Давайте худеть вместе !!!

Аноним 204
автор

Аноним...,
не будешь же по 3 раза в день есть мясо...мясо или рыба на обед, а на ужин фрукты или овощи, снижение веса гарантировано

Аноним...

Аноним 204: ужин фрукты

Повышают сахар зачем вечером? Лучше творог.

Аноним...

Аноним 204: снижение веса гарантировано

Каждому своё

Аноним 204
автор

Аноним...,
а когда ? у меня сахар в норме ...

Аноним...

Аноним 204,

Днём к примеру, зачем на ночь есть фрукты?

Аноним 204
автор

Аноним...: Днём к примеру, зачем на ночь есть фрукты?

Днем я обедаю нормально, вечером легкий ужин с овощами или фруктами, если хочу похудеть...на ночь ничего не ем

просто посетитель

Аноним...: Так вот корень проблемы, а почему вы много едите сладкого? Не искали причину?

Мне кажется - поднимаю настроение. Не то, чтобы стресс заедаю, его нет, а вот радости жизни не вижу. От сладкого становится хорошо... Фруктов мало ем, это минус.

Аноним 204
автор

@Планета Земля@,
возможно не хватает магния и других микроэлементов...от этого бывает тяга к сладкому, а лишний сахар превращается в жир

Аноним...

@Планета Земля@: Попинайте жирного колобка

Может вам ко врачу?
56 кг нормальный вес

Срочно

@Планета Земля@,
А в чем плюс большого количества фруктов?

Аноним 204
автор

@Планета Земля@: Жир концентрируется в верхней части тела.

это гормональное, наверное много тестотерона в организме...не представляю откуда у вас жир при таком низком ИМТ

Срочно: А в чем плюс большого количества фруктов?

что значит большое ? 1 яблоко, 1 банан, 1 цитрус восполняют полностью потребность организма в микроэлементах и витаминах...снижают аппетит и снимают тягу к сладкому, имеют низкий калораж, т.е. способствуют похудению...если есть возможность и желание потреблять больше фруктов, то хуже не будет, про диабетиков не в курсе

Аноним...

Аноним 204: что значит большое ? 1 яблоко, 1 банан, 1 цитрус восполняют полностью потребность организма в микроэлементах и витаминах...снижают аппетит и снимают тягу к сладкому, имеют низкий калораж,

Только посмотрите сколько в них грамм углеводов, конечно снимают тягу к сладкому. Да и вечером прямой путь к жиру

Аноним...

@Планета Земля@,

Я же говорю ко врачу лечить голову. Хорошая фигура. Я бы родинки удалила

Аноним...

@Планета Земля@,

Так вы стареете не будет так

просто посетитель

Аноним...: стареете

Возможно спорт бы исправил ситуацию.

мама
Екатеринбург

Кто коктейли протеиновые пьет, какие посоветуете?

Срочно

@Планета Земля@,

Идите в спорт, будет круто

Аноним 204
автор

@Планета Земля@,
не вижу особой разницы, такая же фигура, но плаванье не повредит...

Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения.
Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

";