Автор, попросите родителей делать полезные заготовки. Мои тоже любят все выращивать. В этом году навертели баночек пюре из яблок, груш, слив, кабачка , все без добавок. Для малыша. Прелесть такая. Фруктовые пюре еще и старшие едят, их от фруто няни не отличить и без сахара. Просто пюре. Все счастливы) мама что мы наконец едим ее заготовки, мы - что не надо готовить и покупать пюрешки.
Аноним 13: А если хочется сильно очень? Или покупают другие члены семьи?
Вы сложные углеводы и жиры едите? Бывает достаточно гречки намахнуть и сладкого не захочется. А вообще причину убирать надо, кортизол ваш, стресс и питаться нормально. Можно хром попить еще, убирает тягу к сладкому.
Когда инсулин в норме, сладкого не хочется. Я спокойно не ем сладкое и выпечку уже много лет, во время пмс спокойно ем, знаю что это пройдет))
Аноним 185: Иногда понимаю, что это генетика и строение такое тела. Сама ненавижу жирных и сама такая.
Смотрю фото, мои родители, тети и бабушки именно такой формы - бочка
Аноним 13: Хочу есть все и тоже не толстеть. Если я развяжу руки себе наберу очень быстро.
Да с чего вы взяли то, что все едят всё подряд и не толстеют?🤦♀️ Ну как минимум качество тела там не айс, а у кого то эта халява просто заканчивается с возрастом! И вылазят всякие болячки, от безграмотного питания у нашего народа. Если бы вы знали и понимали биохимию, как те или иные продукты влияют на ваше здоровье, на биохимию организма, то вы бы уже не говорили, что хотите есть все подряд! Я вот знаю и подумаю, прежде чем все подряд в рот тащить.
Аноним 328
Я 160 см - 50кг. Всю жизнь слушаю "вздохи" как мне повезло, всё ешь и не толстеешь. И действительно, могу кусочек торта съесть, один, небольшой,
Могу оливье с мазиком гр. 150😄
2 ложки пюре - одна котлетка. Это всё в разные дни, если что)))
А рядом "вздыхающая" с такииим ведёрком макарон сидит 😬 всей моей семье бы хватило. А через часок может и чайку... Со сникерсом... Кефирчику литр за день (это ж кефир!!!), ах да, на завтрак 2 булки, Каждый день. и это только то, что я видела, с 9.00 до 17.00🤨
Просто генетика, просто кость, просто сдетстватакаябыла
Да все едят, и все толстеют, кто сказал, что не толстеют то? Ну есть некоторые, когда не в коня корм, а так то.... Очень много НЕ стройных людей в магазинах, на улицах. Ну не с ожирением, но в теле. Большинство. Кроме девчонок молодых) Им прокатывает многим. Обычные люди - на печеньках и булочках - они вокруг нас, среди нас
Аноним 13
автор
Почему тогда в магазинах, кафе, да везде больше сладкого, жирного, вредного чем ПП еды?
Кто все это ест и не толстеет?
Хоспади, да никто! Потому что сахар это наркотик и на этой еде деньги зарабатывают! Это бизнес! Фильм Сахар посмотрите хоть!
Аноним 817
покупаю торты (по 0,5 кг или всем по пирожному) каждые выходные, пирожки в пекарне беру раз в неделю всем по 1-2 шт., печенье с конфетами почти всегда дома есть.
Я чаще всего раз в день чай попью с вкусняшкой и больше не хочется. Мне почти 40, рост 170, вес 54+- сколько себя помню. Но я и остального не переедаю. Возможно, привычка.
Родственники по линии мамы все толстые. Но они и любители поесть много всего жирного, сладкого. По линии папы - худющие, они из деревни и всю жизнь почти на одной картошке и капусте.
Дети у меня могут съесть сладкого сколько угодно - пока ограничиваю.
Аноним 13
автор
ЭврикA,
Смотрела, блогеров разных смотрю. Толку, все равно хочу это все есть.
Аноним 13: Как народ ест все это и не поправляется? Для кого все это?????
Ну потому что не все могут столько сладкого съесть, мне куска торта достаточно, самоиспеченного или в кафе, магазинные не люблю. Ну а банку повидла зараз просто трудно представить. Выпечку люблю тоже, но не покупаю практически, не особо тянет.
Я наоборот удивляюсь, кто, кроме детей и подростков, эти приторные магазинские шоколадки и печеньки ест, немного можно.
Аноним 382
Аноним 13: Почему тогда в магазинах, кафе, да везде больше сладкого, жирного, вредного чем ПП еды?
Потому что это проще продать
Оно вкусное
Купят школьники, например, на карманные деньги
В магазине полно нормальной еды
Если я не покупаю готовые торты, рулеты, вафли, то просто прохожу мимо них и беру сыр, масло, гречку, творог. Не беру наггетсы и пельмени, беру в соседнем холодильнике грудку индейки
Как-то отметили Новый Год с одной семейной парой. Я за 4 дня новогодних праздников поправилась на 4 кг. А жена в другой семейной паре ни грамма не поправилась. Хотя может сесть и съесть коробку рафаэло с чаем вечером. На следующий день полмешка конфет. Её возраст на тот момент 37-38 лет. Сейчас прошло 4 года все такая же худенькая.
Но видимо у неё такой обмен веществ, который ничего не берёт.
До 23 лет тоже такая же была, могла ночью пряники с молоком есть, булочки в любых количествах. Вес всегда был 47-49 кг.
Автор
У меня с похудением лицо осунулось
Щеки провалились
Как только поправилась-щечки появились
И вот как быть
Аноним 13: Хочу есть все и тоже не толстеть. Если я развяжу руки себе наберу очень быстро.
Я могу за 3 месяца набрать 20 кг легко, проверено в беременность. Больше не жру как не в себя, каждый кусок пищи мне ценен и полезен, только так. Шлак не ем.
Аноним 13: Девочки, ну как вы среди этого не толстеет?
не покупаю, не ем
Аноним 13: Как все это есть и не толстеть?
не знаю, я вижу вокруг, что от этого толстеют. Моя сестра последний раз , за 3 года после родов набрала 40 кг, сейчас кое как со спортом и питанием за 3 мисяца скинула 9 кг. Ещё 3 года худеть будет.
Аноним 13: Как устоять и не есть, не сорваться?
Легко, просто не есть.
Аноним 702
Аноним 13: А если хочется сильно очень?
Аноним 13: Как все это есть и не толстеть?
Никак. Тоже тянет на сладкое, выпечку. Мимо пекарен, пышечных стараюсь не ходить - запах одурманивающий((
Ела. пока не нажрала 95 кг. Это очень страшно(( Теперь ограничила до минимума. Держусь полгода. Вес пошел вниз. Если хочется торт, напоминаю себе о том, как противно мне смотреть в зеркало на своё жирное тело. Помогает.
Olga327,
😁 Ну если 200гр 3 р. в день + баночка джема, то вполне 😎
Автор, попросите родителей делать полезные заготовки. Мои тоже любят все выращивать. В этом году навертели баночек пюре из яблок, груш, слив, кабачка , все без добавок. Для малыша. Прелесть такая. Фруктовые пюре еще и старшие едят, их от фруто няни не отличить и без сахара. Просто пюре. Все счастливы) мама что мы наконец едим ее заготовки, мы - что не надо готовить и покупать пюрешки.
😁капец, мне от одного прочтения поплохело
Вы сложные углеводы и жиры едите? Бывает достаточно гречки намахнуть и сладкого не захочется. А вообще причину убирать надо, кортизол ваш, стресс и питаться нормально. Можно хром попить еще, убирает тягу к сладкому.
Когда инсулин в норме, сладкого не хочется. Я спокойно не ем сладкое и выпечку уже много лет, во время пмс спокойно ем, знаю что это пройдет))
Это инсулинорезистентность. Лечится питанием.
Да с чего вы взяли то, что все едят всё подряд и не толстеют?🤦♀️ Ну как минимум качество тела там не айс, а у кого то эта халява просто заканчивается с возрастом! И вылазят всякие болячки, от безграмотного питания у нашего народа. Если бы вы знали и понимали биохимию, как те или иные продукты влияют на ваше здоровье, на биохимию организма, то вы бы уже не говорили, что хотите есть все подряд! Я вот знаю и подумаю, прежде чем все подряд в рот тащить.
Я 160 см - 50кг. Всю жизнь слушаю "вздохи" как мне повезло, всё ешь и не толстеешь. И действительно, могу кусочек торта съесть, один, небольшой,
Могу оливье с мазиком гр. 150😄
2 ложки пюре - одна котлетка. Это всё в разные дни, если что)))
А рядом "вздыхающая" с такииим ведёрком макарон сидит 😬 всей моей семье бы хватило. А через часок может и чайку... Со сникерсом... Кефирчику литр за день (это ж кефир!!!), ах да, на завтрак 2 булки, Каждый день. и это только то, что я видела, с 9.00 до 17.00🤨
Просто генетика, просто кость, просто сдетстватакаябыла
Да все едят, и все толстеют, кто сказал, что не толстеют то? Ну есть некоторые, когда не в коня корм, а так то.... Очень много НЕ стройных людей в магазинах, на улицах. Ну не с ожирением, но в теле. Большинство. Кроме девчонок молодых) Им прокатывает многим. Обычные люди - на печеньках и булочках - они вокруг нас, среди нас
Почему тогда в магазинах, кафе, да везде больше сладкого, жирного, вредного чем ПП еды?
Кто все это ест и не толстеет?
Как почему? Потому что продается.
Кто сказал, что не толстеют? Вы на молодежь нынешнюю посмотрите. Стройных ланей - единицы.
Хоспади, да никто! Потому что сахар это наркотик и на этой еде деньги зарабатывают! Это бизнес! Фильм Сахар посмотрите хоть!
покупаю торты (по 0,5 кг или всем по пирожному) каждые выходные, пирожки в пекарне беру раз в неделю всем по 1-2 шт., печенье с конфетами почти всегда дома есть.
Я чаще всего раз в день чай попью с вкусняшкой и больше не хочется. Мне почти 40, рост 170, вес 54+- сколько себя помню. Но я и остального не переедаю. Возможно, привычка.
Родственники по линии мамы все толстые. Но они и любители поесть много всего жирного, сладкого. По линии папы - худющие, они из деревни и всю жизнь почти на одной картошке и капусте.
Дети у меня могут съесть сладкого сколько угодно - пока ограничиваю.
ЭврикA,
Смотрела, блогеров разных смотрю. Толку, все равно хочу это все есть.
Аноним 13,
Инсулин проверяли?
Ну потому что не все могут столько сладкого съесть, мне куска торта достаточно, самоиспеченного или в кафе, магазинные не люблю. Ну а банку повидла зараз просто трудно представить. Выпечку люблю тоже, но не покупаю практически, не особо тянет.
Я наоборот удивляюсь, кто, кроме детей и подростков, эти приторные магазинские шоколадки и печеньки ест, немного можно.
Потому что это проще продать
Оно вкусное
Купят школьники, например, на карманные деньги
В магазине полно нормальной еды
Если я не покупаю готовые торты, рулеты, вафли, то просто прохожу мимо них и беру сыр, масло, гречку, творог. Не беру наггетсы и пельмени, беру в соседнем холодильнике грудку индейки
Легко поправляюсь от сладкого и мучного.
Как-то отметили Новый Год с одной семейной парой. Я за 4 дня новогодних праздников поправилась на 4 кг. А жена в другой семейной паре ни грамма не поправилась. Хотя может сесть и съесть коробку рафаэло с чаем вечером. На следующий день полмешка конфет. Её возраст на тот момент 37-38 лет. Сейчас прошло 4 года все такая же худенькая.
Но видимо у неё такой обмен веществ, который ничего не берёт.
До 23 лет тоже такая же была, могла ночью пряники с молоком есть, булочки в любых количествах. Вес всегда был 47-49 кг.
У меня с похудением лицо осунулось
Щеки провалились
Как только поправилась-щечки появились
И вот как быть
Я могу за 3 месяца набрать 20 кг легко, проверено в беременность. Больше не жру как не в себя, каждый кусок пищи мне ценен и полезен, только так. Шлак не ем.
не покупаю, не ем
не знаю, я вижу вокруг, что от этого толстеют. Моя сестра последний раз , за 3 года после родов набрала 40 кг, сейчас кое как со спортом и питанием за 3 мисяца скинула 9 кг. Ещё 3 года худеть будет.
Легко, просто не есть.
Никак. Тоже тянет на сладкое, выпечку. Мимо пекарен, пышечных стараюсь не ходить - запах одурманивающий((
Ела. пока не нажрала 95 кг. Это очень страшно(( Теперь ограничила до минимума. Держусь полгода. Вес пошел вниз. Если хочется торт, напоминаю себе о том, как противно мне смотреть в зеркало на своё жирное тело. Помогает.