И снова: «Ем, что хочу и худею». ДУБЛЬ 3 со стр.615

Katena44,
Я в инстаграмме смотрю

Всем привет!
Настроение у меня сегодня возобновить тренировки! Самое главное не свалиться после обеда с низким давлением))))
У мамули сегодня пэт кт. Пожелайте нам удачи!

Всем привет.
Вес тот же 55,1 , ещё и КД.
Замеры те же, только по грудью - 1 см и в попе - 1.

ПаннаKotta: дома с резинками

Что за резинки? У дочки есть какая-то. Метра 2 длинной

Katena44: только из зала.

Молодец.
Я вот сова, мне утром куда-то ох как сложно.

RomahaAlenka: Пожелайте нам удачи!

Всё будет хорошо, держим кулачки@@@

ПаннаKotta: дома с резинками

Katena44: дома с резинками

поделитесь комплексом упражнений с резинками, если есть.

Идущая за мечтой: Что за резинки? У дочки есть какая-то. Метра 2 длинной

Они в декатлоне продаются рублей 300 вроде стоят. Есть комплект из 3-х коротких, есть просто 1 длинная. У меня длинная, ее можно завязывать как вам нужно. Они разной жесткости, или как это назвать... ну для продвинутых и новичков.
В ютубе наберите в строке поиска упражнения с резинками на спину (попу) и тд... много комплексов...

Шмель,
вот Тут много

Вот у дочери.
Такая?

Идущая за мечтой: Вот у дочери.
Такая?

Да

Katena44,
О, отлично.

Всем привет!
Я чуть выпала из спортивно-похудательной жизни, зато сделала наконец пластику живота :) пока рано оценивать, но однозначно лучше, чем было после ЭКС. И шов ниже, в белье не будет видно)))))

Идущая за мечтой,
Читаю твой спортивный распорядок и вспоминаю себя после первой беременности. Я тогда в декрете разъелась на 20кг, и когда взялась за себя, то ходила в зал 6 раз в неделю и никак остановиться не могла, как наркотик просто, надо-надо-надо)) потом сбросила до 50кг и успокоилась, с тех пор хожу в среднем 3 раза в неделю

Давай уже дожимай эти прилипчивые кг!

Аноним 867,
Спасибо! Довольна очень) ждала этого события год. Как родила, так и ждала)

Доктор сказал, что еще и талию мне сделал: раз диастаз ушил, то, говорит, потом все натянул по самое не могу))

У мамы попросили диск старый с узи для сравнения, ща идёт на кт
Блин, меня плющит - сижу сопли пускаю и печенье жру. Мне страшно

Аноним 867,
Да вообще

RomahaAlenka,
Все будет хорошо!

RomahaAlenka: диск старый с узи для сравнения, ща идёт на кт

Им всегда надо для сравнения. Не переживай)))) Мы держим кулачки @@@@@

В пн скажут только. Печенья нажрала...(((

Всем доброе утро.
Сегодня 55,2

ice*Darling: никак остановиться не могла, как наркотик просто, надо-надо-надо

Да, вот прям в точку написала

ice*Darling: сделала наконец пластику живота

Молодец , сбылась твоя мечта

Всем привет!!!
Ксюша, вес чуть-чуть прибывает перед КД, это нормально, зато потом после них уйдет резко! Замечала за собой неоднократно))
Как ты тренишься, это просто фантастика...
Алёна, держись, мы с тобой!!! Печенюхи не лопай, ты сильная, я в тебя верю!
Юля, поздравляю с новым животом и с талией!!! Красотка будешь, покажешь нам потом, когда всё заживет? Интересно, конечно, посмотреть до и после!

А я купила себе пальто. Теперь уже целенаправленно искала красное - и нашла)))