И снова: «Ем, что хочу и худею». ДУБЛЬ 3 со стр.615

Платошина_мама,
Сахарозаменитель любой, но стараюсь импортный. Всегда держу в сумке, в кафе свой достаю.

Мне кажется у меня не профицит а зимний зажор)))

Платошина_мама: Худышка

Маорица: ты уже стройная

Спасибо, сама не ожидала что влезу

Платошина_мама: куртка для спорта, на лыжах бегать?

И для этого, и с мелким гулять

Маорица: ГДЕ ЛИЗА

Правда, куда пропала

Идущая за мечтой,

Анонимий: Обычно, когда так пропадают, потом оказываются беременными

Они же хотели, пусть желание исполниться.
Девочки я с вами, слежу, сморю, читаю, но ничего с собой не делаю. И не знаю что происходит со мной, хочу быть красивой, а к вечеру просто сил нет ничегошеньки делать-это лень, надеюсь только лень.

Чема: а к вечеру просто сил нет ничегошеньки делать-это лень, надеюсь только лень.

Привет! Делай с утра, пока силы есть

Ну, вот мои няшки
Тканевые, как шелковистые) для фитнеса
Хочу ещё кроссы для кроссфита для больших весов, и для бега заменить мои асиксы
Осталось найти денег )))

Платошина_мама,
Нравятся очень

Анонимий: оказываются беременными

Так и отлично

Платошина_мама: мои няшки

ice*Darling:

Спасибо

Мой пост даёт свои результаты
Сегодня 55,6

Идущая за мечтой: Сегодня 55,6

Ура! Возвращаемся к цифре 55.0
Чем питаешься на посте?

Платошина_мама,
Зачетные
Идущая за мечтой,
Молодца! Я тоже держусь пока))) единственное что вечером фрукты есть((( надо до обеда их перенести

Платошина_мама: Возвращаемся к цифре

Ага

Платошина_мама: Чем питаешься на посте?

Тем же самым, но без хлеба, булок, печенья, конфет и сахара.
Завтрак был овсяноблин и немного колбасы, сыра не было.
Вечером была тущеная капуста и варёная горбуша

Идущая за мечтой: Тем же самым, но без хлеба, булок, печенья, конфет и сахара

я-то думала, что пост - это без мяса)) это ППост какой-то))))
но так-то хорошее дело, от сахара избавиться

Платошина_мама: что пост - это без мяса))

Вообще-то да, и без яиц, молочки. Но мне белок нужен, а где ж я го возьму.

Идущая за мечтой,
а чем же яйца тебе не нравятся?
я тут как-то выкладывала свою еду. ем по три яйца в день, полет нормальный)))
яйца просто обожаю, готова есть их круглосуточно - вареные, жареные, всмятку, омлет
добавляю их во все салаты
это же очень доступный источник белка

Платошина_мама: яйца тебе не нравятся?

Не, мне нравятся.
Это в пост есть нельзя их вроде, я то ем. Хотя кто-то мне говорил, что больше 2-х в день нельзя

В качестве замены белка покупаю Тофу.

ты же ешь мясо в пост, так какая разница - есть или не есть яйца?
то же самое - творог. это же замена вкусняшкам, творожок со всякими топингами... можно с киви или грушей, например

Идущая за мечтой: Хотя кто-то мне говорил, что больше 2-х в день нельзя

их уже давно реанимировали, не вредны яйца.

девочки, привет. зашла как обычно с последней страницы:) Сегодня рассуждали на тему поста. Мое ИМХО с т.зр. здорового и пп питания он неполезен. Даже вреден. Получается, что белок животный практически исключен. Остаются жиры, которых много не съешь из за калорийности и углеводы, которые не дают нормального насыщения (Читай постоянно есть хочется). У нас на работе коллега в каждый пост набирает 2-3 кг, а ей бы сбросить не мешало (не мое мнение, если что::))
В общем понимаю пост только если он по идейным соображениям.

Драгоценная: он неполезен. Даже вреден. Получается, что белок животный практически исключен. Остаются жиры, которых много не съешь из за калорийности и углеводы, которые не дают нормального насыщения (Читай постоянно есть хочется). У нас на работе коллега в каждый пост набирает 2-3 кг, а ей бы сбросить не мешало (не мое мнение, если что::))
В общем понимаю пост только если он по идейным соображениям.

получаются одни овощи из полезного, но давайте будем честны, многие ли на урале едят овощи зимой - в начале весны? надо их есть, я не спорю. но чтобы наесться, сколько палок сельдерея, простите, нужно проглотить?
а эти углеводы - это только ГИ будет скакать туда-сюда

Маорица: Сахарозаменитель любой

Вы правда любой используете?
Перепробовали разные импортные - гадость, невозможно чай пить.