И снова: «Ем, что хочу и худею». ДУБЛЬ 3 со стр.615

Gordagerda: если посмотреть на мою талию, то можно и поверить)

сколько талия у тебя?

RomahaAlenka: Я даже на метипреде не наела пузан

от чего ты принимала гормоны?

RomahaAlenka: Тот же жим от груди не могу - ребёнок лезет под штангу ластиться (привык так на прессе делать и ягодичном мостике).

какая прэээлесть, это ж лучши антистресс у тебя ещё цветы - антистресс, я помню

Хвоя: В Гараже половина девчонок в таких поясах и комбинезонах, даже те, что не приседают, а только фоткаются - веяние моды

вот реально есть такие?)))

Драгоценная: пока надеваю кожаный ремень в зале

мне кажется, это эффект плацебо... самоуспокоение))) не знаю, могу ошибаться, канеш

Платошина_мама,
до фига, я думаю. могу предположить. что 70. Не измерялась больше года(

Драгоценная: увеличивать веса не буду. Вены лезут на руках ногах и т.д

у меня на руках тоже заметны стали. Но я связывала это с тем, что жира совсем мало стало на предплечьях. Кисти всегда сухие были, всегда видны были вены.

Девочки, срочно скажите пожалуйста, как посмотреть мои старые темы. Мой бывший муж на сайте меня вычислил, прочитал, теперь рвёт и мечет

Идущая за мечтой,
Открываешь свой профиль, там внизу Все сообщения в форумах пользователя.
Либо в меню справа раздел "Мои темы".

Шмель: я связывала это с тем, что жира совсем мало стало на предплечьях

и это тоже. И веса не способствуют.

Идущая за мечтой: прочитал, теперь рвёт и мечет

успокой его. скажи в лицо тебя никто не знает Хотя может и зря. Случайная реклама свободного парня

Аноним 867,
Не знаю даже что.
Что-то себе выписал, что-то скриншотил.
Вот и хочу почитать, что я там писала полгода назад.
Вот дёрнул же его, через 7 месяцев вдруг найти меня и читать
Привет любимый

Идущая за мечтой: Вот и хочу почитать, что я там писала полгода назад.

даже не заморачивайся. теперь его очередь. пусть парится, следит, трясет скриншотами и т.п.

Драгоценная,
Я trx хочу к лету купить. Ну и турник уличный в ход пойдёт. Плюс скакалка. Дома-то даже в частном не поскачешь)))

У меня нет этой темы в профиле, как он мог читать её вчера

Драгоценная,
Так он мне каким-то козырем трясёт, мне самой стало интересно, что там козырного может быть

Идущая за мечтой: Привет любимый

насмешила.
Не равнодушен он к тебе. Локти кусает.

Хвоя,
Gordagerda,
Я же тоже напряглась - приседаю со штангой, с большими весами, а, оказывается, талия от этого растет. Спасибо, разъяснили, что мои 10 - 20кг это не большой вес

Драгоценная,
У меня давно ничего не болело после тренировок, но две последние на попу и ноги сделала по Усмановой (в интернете сразу по запросу выскакивают). Я же ходить нормально не могу, это треш какой-то.

Gordagerda,
Что за корсет?
Я занимаюсь в корсете-бандаже, до груди в обтяжку на крючках. Но из-за диастаза, не талии

Идущая за мечтой,
Делать ему больше нечего что ли? Вот же время на женские пересуды тратить не жалко. Слов нет.

Драгоценная,
Вену на бицепсе стало видно, когда его качаю, потом не видно. Но не нравится (( вроде не совсем исхудавшая

Шмель,
У меня пр формулам жира в районе 23-25%, немало, а вену стало видно ((

Девочки, я ведь так и не нашла тему и сообщения из неё у себя, фантастика

Ольга,
Как вы так на мой мэйл вышли?

ice*Darling: жира в районе 23-25%,

У меня 28

Аноним 138,
Мне вот эта девочка нравится
www.instagram.com/p/Buanl_vhzTJ/
И здесь много ссылок дают на разных финотяшек и тренировки есть
www.instagram.com/p/BuYW7EjAN4z/
Вот это прочитываю
www.instagram.com/p/BubV75SlGQQ/

RomahaAlenka: Я trx хочу к лету купить

Отличная вещь

Платошина_мама: чего ты принимала гормоны?

Стероиды. Чтобы залететь и выносить.

ice*Darling: У меня пр формулам жира в районе 23-25%, немало

так это в целом наверное. У меня верх сильно суше низа.

RomahaAlenka: Стероиды. Чтобы залететь и выносить.

Поняла тебя. Ну, это прекрасная школа выносливости. Теперь твоей воле можно только позавидовать. Грусть твою по поводу дня сурка я прекрасно понимаю, ещё помню свое сидение в декрете... Из развлечений были - прогулки по лесу) да, главное не разжираться, лучше в спорт с головой податься. Ты ведь вроде так и делаешь))