И снова: «Ем, что хочу и худею». ДУБЛЬ 3 со стр.615

Atas,
Я вас даже не обсуждала, пока вы не начали тут писать, в отличие от вас....
Но ваши выводы спокойно читать просто не получается, потому что такой каши от одного человека я ещё не слышала...
Я к вам в тему лишний раз не зайду, не почитаю, потому что невыносимо все это читать, теперь вас тут больше чем у себя, и мне деваться некуда....и в основном только вы и вы и вы....

Atas: тогда не понось меня ладно?

Вас никто не поносил тем более Лиза.

Кабанчик,
Вот точно, тему никто из девчонок не поднимал даже.... начала писать, все начали коментить и все....

Кабанчик: в своей теме вы пишите что чувствуете себя не очень и сил нет даже на пробежку

Нет противоречий. Я давно уже не могу бегать часами, нет мышц и дыхалки. А энергии переделать и добиваться результата сейчас много. Да и здесь я писала тоже что дискомфорт есть и это показатель, что жировая диета не то что нужно, брошу через несколько дней. Но это только на жировой, я ее так и называю псевдо-кето-диета, пока считаю что "фигня какая-то" (хотя толчок по весу она дала и взбодрила мозг). Но это только последняя неделя. Все что было до этого все было только в радость. На жировой я научилась не бояться жира и полюбила его снова, и оценила как он влияет на женский организм.

Vesnuwka443 автор темы: А мне кажется, проблема у человека в том, что хочется все и сразу и быстрее, а что будет потом побарабану... хочет определенную цифру и любыми способами к ней идёт, и не волнует человека, что главное не похудеть, а удержать, а как это делать, она уже не знает.... поэтому и полнеет и худеет по 20 кило ежегодно.... задумайся только.... по 20 кило туда сюда 3 года, не 5кг, а 20.... и все ещё не дошло, что что то делает не так..... я могу позавидовать только силе воли, со всем остальным, у человека сильные проблемы.... я уверена на 100%, чтттона дойдёт до нужной цифры, а через несколько лет придёт снова с весом +20 и будет худеть, потому что, теперь, чтобы не набрать, ей всю жизнь придётся есть на 500ккал, а это невозможно!!!!

Ну а это что?

Платошина_мама: Групповушки, кстати, тоже не понимаю)))

А мне нравится одна программа, я туда уже...12 лет хожу к этому тренеру. Каждый месяц меняется. Выпады, приседы, отжимания, с гантельками... ну на меня ещё отягощения цепляют. И растяжка. Это прям кайф.
Тонус хорошо придаёт.
И ещё йога силовая. Это сложно, и не все получается. Но стараюсь.

Atas,
Ну а в чем поносю? Я вас какой тупой худеющей назвала или что? То, что описала, это правда, не вымысел... про калории?!? Так вы уже к этому пришли.... в чем я вас оскорбила?

Atas: Ну а это что?

Это правда.

Vesnuwka443 автор темы: тупой худеющей назвала или что

Неа. "Жиреющая" и "идиотизм" это ваши слова. Ну и пророчества всякие.

Кабанчик: Это правда.

Ну, правда и правда, это ж моя жизнь.
Вот и будет эксперимент. Мне-то терять чего? Только килограммы. Ну, наберу... Так я полгода назад была толстой, так что ничего не потеряю, получается.

Atas,
Блин, ну если вас все это оскарбляет, зачем вы здесь? Мне если общение не нравится, я там не тусуюсь.... а вы нам всем что то доказать хотите? А нам оно надо? Читать из страницы в страницу ваши поэмы.... мне нет.... мне надо будет, я у вас в теме почитаю...

Кабанчик: йога силовая.

Загуглила. Жесть, но жуть как интересно.

Vesnuwka443 автор темы: ну если вас все это оскарбляет

Нееее, не оскорбляет, просто заставляет отвечать.
Просто забудь про мое питание, ну ем я овощи и мясо и молочку (что полностью соответствует действительности, кроме последней недели) и худею.
Хорошо?

Аноним,
Все, простите, молча сидим и завидуем.... моя мама всю жизнь полная и что?

Atas,
Мне просто не нравится читать то, что вы пишите, вне зависимости от вашего питания

Аноним: Родители по конституции какие у Вас?

Мама до 33 лет была тощая. Талия 58 см. К 34 стала полнеть. Весит с тех пор около 90 кг. И мне все время говорит, у тебя наследственность, тоже располнеешь, тебе ж не 25 и тд. Мне что, смирится и толстеть? Нееееет.

аноним))): За 10 месяцев медленно -медленно вес на 7кг снизила,

Это самый верный путь. Хвалю главное не отступать.
И выяснить отчего бывает «назад». По возможности исключить это.

аноним))): вес на 7кг снизила, в том числе и через спортзал

Молодец. А чего не в таблице?

аноним))): вес снижается два шага вперед, один назад

Это же все равно, "вперед"

Девочки а я иду на концерт Стинга. Перед концертом - пару бокалов вина с сыром. Но, после концерта ничего. Завтра сложный день. Пошла чистить перышки.

аноним))): Мажитель или напиток на сыворотке

Это сахар. Быстрый углевод. Протеиновый коктейль лучше пить.

zane,
Ух ты, хороших впечатлений

Давайте закончим перепалку, ладно? Даже читать утомляет. Просто закончим и все.

Я сегодня обошла весы стороной после вчерашнего зажора ну ничего, бывает) сегодня все прилично))

Калории не считаю - раньше долго считала, сейчас знаю, когда перебираю или недобираю. Но когда надо быстро сбросить, то сначала разгрузочный день на буром рисе, потом питание с подсчетом калорий. Но у меня обычно 2кг "гуляет", так что не страшно.

А протеиновый коктейль можно "повторить" дома?