Любое использование материалов U-mama.ru возможно только с предварительного письменного согласия АО «ЦТВ».
Администрация сайта не несет ответственности за содержание сообщений, публикуемых в форумах, доске объявлений, в отзывах и комментариях к материалам.
От пустых калорий вреда гораздо больше, почитайте про это что-нибудь.
Спасибо R-мама, спасибо Алла. Целый год читаю Ю-маму, первый раз решила написать и не ожидала такой бурной реакции. Незнаю, может не стоит и продолжать или перейти на другие сайты. А может так мне и надо. И вообще не стоит откровенничать с толпой.
а для кого пишете? я - для себя, уж так получилось, что почти 1 год назад написала дневник. а бросать из-за неприятный высказываний... неее.. сижу сама себе.. пролистываю дневник.. что еще б написала уже с прошедшего времени... плюньте и "делайте себя" худее :-)
Просто я не публичный человек и не ожидала такой реакции. А так-то да пишу для себя.
:D ну и не обращайте внимание :-) а в публичном месте сложно не ожидать реакции :-) в большей или меньшей степени. Все пучком и цель от этого не должна дальше становиться :-) теперь я это знаю ;)
абсолютно не высказывание автора данного топа. +слишком общие слова
с тем же успехом - задорнов обращает вниание общественности на актуальные проблемы, заставляет их заметить
Уверены? Поверьте - мс не самая закрытая территория
Не переживайте. Есть люди, которые раскритикую объективно если нужно, но они же всегда поддержат в трудную минуту:)
вообще-то советы-тот дельные были даны... если читать не по диагонали и не между строк в поисках скрытого текста - вполне нормальные советы.
ну в самом деле, что за "диета" (простихосподи) - пирожки по 6 порций в день и копченая курица?! и после всего этого стоит ли так переживать из-за сахара в чае?
К врачу! к диетологу! физ. нагрузки +ПРАВИЛЬНОЕ питание. какая польза от пирогов
/Гвардия подтягивается:)
Вы уверены, что я это делала?)
Где дельные советы у автора? мы не пишем автору в личку с советами - лучше ведь завести критический топ о том как все плохо... Наверняка ведь человек неумный и не понимает, что это не диетическое питание....
Все не читаль, но пока автор похудалки будет считать пироги едой, проблема не решиться.))
Надо уметь воспринимать критику, а если честно завели топик чтобы пормочь человеку, а не критиковать!Вы чё блин все напали, лучше бы совет кто нибудь дал.если человк всю жизнь так питается сразу отказаться от всего не возможно.кстати альтернатива сахару- фруктоза, хлебу - хлебцы , сладостям - сухофрукты, надо постепенно заменять вредное на полезное.Легко критиковать, а я вот Марусечку прекрасно понимаю!
Марусечка, вот почитала, ваш дневник, а почему вы ругаете себя и каетесь за пищу, съеденную после 18:00? Это не правильно. Съели так съели, не создавайте себе комплекс вины. Кушать последнйи раз можно за 2-3 часа до еды, поэтому если вы спать ложитесь в 12 ночи, то ужин в 8-9 вечера это не страшно. А чтобы ваш ужин стал легче, нужно всего то плотнее завтракать, завтрак - это основная пища за весь день, он помогает запустить обменные процессы в организме, и очень важно запустить их утром ).
Не садитесь на диеты, создалось впечатление, что вы их воспринимаете как испытание и ограничение. Зачем так мучить себя. Начните с малого. Начните завтракать (каша, сухофрукты, фрукты, мюсли, творожки, да что угодно на ваш выбор) и на ужин съедать не тарелки супа с хлебом, а салатик и нежирный кусочек рыбки или куриного мяса, ну или кефир...
Сладкое до 12-14 дня ешьте. Все что написала, это такие банальности на самом деле :) Их любой человек, который хоть раз в жизни худел и много читал об этом, знает :)
Удачи вам :)
кхе кхе
просто создалось такое впечатление, что человек не совсем понимает, как худеть и что при этом есть. И еще читать дневник похудения с пирожками и пряниками
СМЕШНО!!! маруся, исправляйтесь и не позорьтесь. Выбирите , что вы хотите ПИРОГИ жрать или худеть
А может она раньше съедала 5 пирожков + еще кучу всего, а сейчас только 2 пирожка, уже прогресс. надо же с чего то начинать
Марусечка!! Ты молодец, что решилась худеть. Садись на кремлевскую диету, там можно много мяса есть и овощей в любое время дня!!! Не расстрайвайся!!!
Ты победишь!!!!!
+10000
Во-первых нельзя говорить "худеть"!!!:) слышали про нлп? надо внушить себе, что будете стройнеть и хорошеть!
Вот будете стройненькой, сразу сами "засветитесь"!!!
Много калорий - вредно,мало,тоже.. Так где же она,золотая середина???
Прогресс был бы, если бы она вместо 5 пирожков стала съедать тарелку супа с салатом ))))))))). И лучше пусть это будет ОЧЕНЬ большая тарелка супа с ОЧЕНЬ большой порцией салата, чем 2 пирожка ;).
Хотя если прогресс - это еще быстрее загнать себя в могилу, то тогда да...
Я уже лет 8 не ем сахар (кофе с подстастителем, чай - просто чай), хлеба (только зерновой типа тибета). Очень слежу за тем что съела за день. Вешу не более 50 кг. Хотя было всякое - гормональное лечение например.
Так что вырабатываем силу воли :)