Минус 60: Легкое лето!!!

У меня -200 при вчерашнем 0. Видимо быстро бежать уже не будет, будем шагать в стройное будущее)))

Алла, как здоровье? У меня муж уже в норме, а я без голоса. Бодифлекс сегодня не смогла - горло болииит. И мелкий начал прикашливать и голос у него сипит немного.

ЮКО Алла, как здоровье?

привет!

я вчера начала пить когацел, и фервекс. Сегодня горло болит намного меньше!!! Голос стал на мой похож)))

Sweetgirla

marsyc большой папаня и в длину и в ширину

ну тада крепись, че
а как ощущения? мозг тебе ручкой уже помахал или еще держишься?

vichka-egevicka а Ксюхе ромашки....

ох, балуете вы меня, девочки

Весенняя Поспорила с подругой ( на абонимент на йогу) что до 1 августа сброшу вес с 67,7 до 64.

хорошая мотивация добро пожаловать
а подъем во-сколько при таком режиме?

Sweetgirla вот я пошлячка чо подумала то вначале...

что бы сказал дядюшка Фрейд? я вчера тему с больным горлом побоялась развивать
кстати, чувствую себя отлично. А по ночам сухой кашель. Сегодня пойду че-нить куплю от него, задолбалась
тебе - выздоравливать

ЮКО У меня -200

ЮКО Видимо быстро бежать уже не будет

знаешь, если через день по 200гр будет уходить, то 3кг в месяц - отлично!
так что шагай, тише едешь - дальше будешь

Sweetgirla вот я пошлячка чо подумала то вначале...

да, ладно, на те размеры тоже не жалуюсь

КлепаБредовaя знаешь, если через день по 200гр будет уходить, то 3кг в месяц - отлично!
так что шагай, тише едешь - дальше будешь

++++

marsyc да, ладно, на те размеры тоже не жалуюсь

меня с утра че-то штырит... молчу-молчу

КлепаБредовaя сухой кашель. Сегодня пойду че-нить куплю от него, задолбалась
тебе - выздоравливать

купи синекод -клевая штука!!! Спасибки, стараюсь)))

marsyc да, ладно, на те размеры тоже не жалуюсь

хвастунья))))

Sweetgirla купи синекод

КлепаБредовaя

такой потешный смайл))))))))) прям сижу и Ксю представляю

КлепаБредовaя мозг тебе ручкой уже помахал или еще держишься?

да как сказать. еще не вспоминать про то, как я ключи в замке зажигания оставила и пошла по делам, по несколько раз на дню проверяю ежедневник, то вроде как держусь

Sweetgirla хвастунья))))

я чуток только)))))))

marsyc

привет, пузырик:)
скорее всего узи ориентируются на размер и степень развития малявки:)
а ты по сама знаешь чему:)
а гинеколог по месячным:)
по этому такой разбег:)
как токс?:)
первый скриннинг был?:)
пол сказали?;)
имя придумали?;)
Девчонки, смотрите какие няшки нашла:)
жду зп:)

у кого что на обед?

Sweetgirla

Алл, рубрика фотоеды осталась?

marsyc Алл, рубрика фотоеды осталась?

дак никто не поддерживает)))
у меня все скучно, я подсела на тушенные куриные крылышки - вот их и кушаю))) а их я уже показывала))))

я даже выкладывала обновки маковские - тоже никому не инетресно )))

Рыся

Привет!

Рыся как токс?

ну, вроде отмучилась, тфу-тфу, чтобы не сглазить!

Рыся первый скриннинг был?

был, во вторник, пол сказали, имя не придумали еще!
платья вообще супер-супер!
зп это хорошо, я ее тоже жду и хочу на шопинг уже, а то по груди во все с большим трудом влажу

Sweetgirla я даже выкладывала обновки маковские - тоже никому не инетресно )))

ГДЕ? Все косметикоманьяк вернулся, хочу маньячить!

marsyc ГДЕ?

либо в собое, или в один день.. я не помню уже...

Все. Опять не цитирует:)
Настюш. кого ждем?:)
и, кстати, о матрешках, а где краснодарочка?:)
или я чтото пропустила?:)

Обед: два голубца и смесь гавайская отварная:)
яблочко :)

Рыся Настюш. кого ждем?

пацана

Доброе утро!
вчера вечером ходили с друзьями на шашлыки. Я тоже угощалась, были оочень вкусные! купаты еще жарили на решетке )
еще квас пила и ела морковку по-корейски. В итоге сегодня +800 ... 65.9. Но особо не жалею, так как было весело и вкусно) Потом еще в футбол поиграли и в настольную игру "Бомба"
Сегодня на завтрак были хлебцы с сыром. На обед овощи. На ужин кефир и огурцы/помидоры. Зеленый чай. Такой вот план = )

КлепаБредовaя а подъем во-сколько при таком режиме?

я встаю в 9-40, 30 минут зарядка (пресс+гантели) . Завтракаю примерно в 10-30

Кстати, у этой диеты хороший инерционный эффект...И срывы после 2ух месяцев не сильно влияют на эффект: я когда 3 года назад сидела 3 месяца потом сорвалась на 2 недели в турции - ела там все подряд, думала все 8 кг верну - а по приезду оказалось что скинула еще 2 кг. А потом весь встал надолго.