Тает лед и вес с ним тоже, а Система нам поможет

Всем доброго утра!!!

Венеция Завтракаю

у тебя завтрак к потолку приколочен?

Mamanja у тебя завтрак к потолку приколочен?

Доброго всем!
Девули, за вами не успеешь все перечитать В собой заглянула, увидела кол-во страниц и даже заходить не буду, пока не разгребусь с делами
Я без завеса, опаздывали.
Всем отвесницам - браво!
Всем плаксам - выше нос все будет хаккей!
А тем, кому завтракать приходится с потолка - отдельное мое хихикающее

Всем и тут привет.
у нас сегодня именинница
Танечка Винеция
с юбилеем !!!
Желаю больше ярких дней,
Чтобы от счастья билось сердце.
Одежды больше по модней,
И чтоб был характер с перцем.
Задачи жизни разрешать,
Когда штормит стоять, не падать.
Купюрой крупною шуршать,
И сердце от любви не прятать.

Танюша, с днем рождения!!!

Рыся у нас сегодня именинница
Танечка Винеция

ПОЗ-ДРАВ-ЛЯ-ЕМ!!!!!!!
Желаем всего-всего хорошего!!!!!
Сбычи всех мечт и придумки новых и новых и новых!!!!! ))))

vichka-egevicka Танюша, с днем рождения!!!

присоединяюсь!!!
За тебя с утра съела самсу из гиперболы, такая вкуснаяха была! и салат оливье больше 100 грамм правда не влезло )))

А, еще прикол.. значит, вчера уже часов в 9 вечера, муж взвесился 103 весить стал.. был 108...стоит с самсой в руках.. перед микровалновкой и мне говорит - или не есть на ночь?! Я говорю - а чо тебе то не есть, всегда ел. Он-ну я же худею))) Я - ну тогда конечно не есть)))

теперь он осознал, что тоже худеет.. а то раньше - я не собираюсь.. потом - мне надо в ляшках только.. сейчас уже все - худеет)))

самсу не съел, с утра на работу ему погрела ее))))

vichka-egevicka Танюша, с днем рождения!!!

и мои поздравлялки))) желаю женского счастья)))

девы у меня седни еще +500...и мне уже смешно...до слез(((

Новичок

перестань взвешиваться:)
убери весы до вт.
рассказывай, что кушала? во сколько?
ты худеешь , прими как факт, - худеешь и все. :;)

Рыся рассказывай, что кушала? во сколько?

утро-пельмени 10штт. кофе с молоком 2 конфеты
обед-2 полукуска горбуши винегрет горстка винегрета без картошки
ужин в 17-30 стакан кефира и 3 киви...

Новичок

усиляй ужины.
я в своем мнении не изменена.:)
все приемы пищи должны быть равноценны по объему и насыщения, у тебя от завтрака к ужину явное снижение обоих параметров :)

Рыся усиляй ужины.

пойду седня за творогом...

Рыся

да я на завтрак то обычно дома кашу ем и йогурт...а тут мама пельмешки насрпяпала....нуууууууууууууу не шмогла я удержаться....еле до завтрака дожила)))

Новичок

попробуй , один день примерно такой для разгона метаболизма
завтрак: овсянка , можно послаще с фруктами.
обед : греча фасоль стручковая и кура отварная
ужин : творог фрукты
много зеленого чая и наедатся каждый раз :)

Рыся попробуй , один день примерно такой для разгона метаболизма
завтрак: овсянка , можно послаще с фруктами.
обед : греча фасоль стручковая и кура отварная
ужин : творог фрукты
много зеленого чая и наедатся каждый раз

домой приеду в пн и займусь.....
как то мне дома веселее худеется...

Рыся у нас сегодня именинница
Танечка Винеция

С днем рождения, дорогая!!!!!!!

Отчитываюсь:
2 раза завтракала - совсем ранним утром бутер с сыром и кофе и в 10.00 попробовала свои плюшки на быструю руку (вчера пекла)
на обед будет горбуша с лимоном из духовки и салат
ужин еще не планировала

Обед согрела,воду выпила,жду 20 минут)))
на обед голубцы)))
у сына уха и рыба в панировке))форель_)))

Новичок домой приеду в пн и займусь.....

у мамы овсянки нема?

Рыся у сына уха

ест? мой ни в какую... может подрастет, тоже начнет

КлепаБредовaя ест?

терпееть не может)))
но голод ж не тетка,правда

Венеция Венеция

Отчитываюсь. Вес сегодня 57,8 -500г.
Что ела вчера не помню.
Сегодня завтрак мюсли с молоком, обед что-то типа плова рис с курицей.

Mamanja у тебя завтрак к потолку приколочен

гыыыыы, ну планшет не понять как вставляет..... исправлюсь, но позже, пускай будет на потолке пока

Рыся Винеция

родственница Винни Пуха, видимо)))))))

vichka-egevicka

Ususik

Sweetgirla

Новичок

КлепаБредовaя

Chippolino

Спасибо, девочки, огромное!!!!!!
за сбычу мечт - особенно. Они сбываются!!!!! совершенно точно вам говорю! Завтра похвастаюсь ;)