Тает лед и вес с ним тоже, а Система нам поможет

И.Вольдемаровна Итог - сильный ушиб и растяжение связок

simona87 Лежу пластом 4-й день,

Девочки, поправляйтесь

девочки а по системе можно на ужин котлетки из рыбы с творогом

Больнюшки, выздоравливайте давайте!!!
Скоро весна - уже почти на подходе, и лето где-то через писят с чем-то дней!
Так что - всем здоровья!!!!!

всем привет! на обед были тефтели тушеные с морковкой, помидоркой и зеленью в йогурте. и салат редька+морковь и тоже с йогуртом вместо сметаны. на ужин салат какой-нибудь сделаю и наверное гречка. пью много зеленого чая. он мочегонит, да сильно?))

oksanhik девочки а по системе можно на ужин котлетки из рыбы с творогом

а прочитать прежде чем спрашивать первый пост ЛЕНЬ?

Роза Маковкина он мочегонит, да сильно?

ага, есть немножко)

Sweetgirla

я читала.я новенькая пока только изучаю диету.не ругайтесь на меня

oksanhik я читала.я новенькая пока только изучаю диету.не ругайтесь на меня

не обижайтесь))..рыбу или мясо можно только в голом виде)

Sweetgirla

я имела ввиду котлетки сделанные из этих продуктов а не поотдельности

oksanhik я имела ввиду котлетки сделанные из этих продуктов а не поотдельности

дак доступно написано же РЫБА+МЯСО НИ С ЧЕМ НЕ СОЧЕТАТЬ!!!

simona87 и целую!

ой, спасибо)))) с гриппом и целует всех, чтоб веселее было)))
выздоравливай!!!!! все в норму придет! здоровье береги свое.

Новичок ну че красавицы чего обедали???

макароны с сыром

Sweetgirla дак доступно написано же РЫБА+МЯСО НИ С ЧЕМ НЕ СОЧЕТАТЬ!!!

да не ругайся))

oksanhik я имела ввиду котлетки сделанные из этих продуктов а не поотдельности

нельзя...

oksanhik диету

и это не диета а система питания.
изучайте списки, если есть вопросы спрашивайте, только то, что непонятно совсем.

oksanhik не ругайтесь на меня

Новичок

да кто ругается то, это я написала, чтобы ответ видно было.

Sweetgirla

спасибо.будем изучать дальше

oksanhik будем изучать дальше

лучше присоединяться уже, и в процессе изучаться!

чет я накосячила похоже...незнаю зачем щас заточила свежий огурец, яблоко и три куска сыра....че к чему??? наверное без ужина останусь...

Новичок

у меня неделя до кд - я яблоко ем..-но вроде перекусывать то можно - если хочется.
вот сыр зря съела.

Sweetgirla у меня неделя до кд

аналогично)

Sweetgirla вот сыр зря съела.

вот хотела сильно...ущла уже из кухни...вернулась..взяла вместо него яблоок..потом снова вернулась и отрезала 3 куска....поскорей бы уж "акация зацвела")))

Новичок вернулась..взяла вместо него сыр

ай яй яй тебе по ручкам надо было в тот момент)))

у меня малявка яблоки жрет, мандарины жрет, так аж за ушами трещит!!!)))
сидит выпрашивает в наглую, в рот лезет)))

Sweetgirla

сегодня попробую поужинать по системе и буду старатся придерживаться дальше.

oksanhik

нее, стараться не пойдет - надо только придерживаться)

Sweetgirla

попытаюсь.просто боюсь финансово это будет дороже мне обходится, а с финансами туго

Sweetgirla у меня малявка яблоки жрет, мандарины жрет, так аж за ушами трещит!!!)))
сидит выпрашивает в наглую, в рот лезет)))

фруктоядное животное у тебя

Sweetgirla нее, стараться не пойдет - надо только придерживаться)

полностью поддерживаю

oksanhik попытаюсь.просто боюсь финансово это будет дороже мне обходится, а с финансами туго

а в чем дороже-то? гречка у нас по акциям 15,9 за кг:) грудка-200р за кг,морковка, лук, -ну по 25 за кг, фасоль стручковая-100р, ну 500р на неделю при желании!!!