Перезимуем с Минус 60

Летающая в облаках класс! герой. Я б после ужина в 4 к 12 ночи с голоду на потолок полезла

неее я нормуль))) я уже писала, что заметила если ужинаю после 17-00 то потом голодная шо ппц....
да и мне проще одной покушать)))) а потом пока все едят нормальную еду я делами занимаюсь)))

Летающая в облаках у вас вроде МС есть, Задружите меня туда, плиз

задружила
кого еще надо - пишите

Летающая в облаках 1,5 яйца. Пол сосиски и две ложки риса.

наелась?

Рыся Новичок
вот надо опять начать а никак силы воли не хватает((((
Давай вместе ,я вот дней через 10 думаю начать именно с нее,

давайте-давайте. Может, глядя на вас, и я сподоблюсь

Летающая в облаках я ее пожевала,

как готовила?

обедаю сижу уже (у меня почти 12 часов)
азу из куриного филе

КлепаБредовaя кого еще надо - пишите

меня

StiX меня

Летающая в облаках Гладенькая такая , нежная стает кожа.

прочитала ГАДЕНЬКАЯ

КлепаБредовaя наелась?

да, гадости правда вякой .но наелась. И себя утешила что на систему надо переходить постепенно решила не ругать себя.

КлепаБредовaя

зашла в МС и от первой фотки челюсть упала, слюнку сглотнула..))пройду промативирусь вами, девочки!

Летающая в облаках зашла в МС и от первой фотки челюсть упала, слюнку сглотнула..))пройду промативирусь вами, девочки!

щас все иначе выглядит, даже в том же весе
тогда были ежедневные пробежки, обручи и всякие-разные латины и прочее

Рыся Давай вместе ,я вот дней через 10 думаю начать именно с нее

оооо давай..свисти камк начинаем....мож хоть с тобой до конца дойду....
и не забыть надо сфотаться...для стимула))

КлепаБредовaя щас все иначе выглядит, даже в том же весе

да не поверю) худышка такая...ммм...
я там тоже фотки выложила ,познакомиться

Новичок и не забыть надо сфотаться

обязательно))))с начала февраля ориентировочно)))мне еще обруча надо забрать со старой квартиры и гантели)))

Летающая в облаках познакомиться

ПРИЯТНО ПОЗНАКОМИТЬСЯ))))))
сегодня у меня обед на быструю руку - пакетик овсянки с клубникой из магазина вчера что то не до готовки было, сегодня и подавно.
вчера нашла массажик тут на сайте для своего почти-годовасика, решила попробовать. ноги массировала - весь ухохотался, а потом ему не понравилось, особенно гимнастика - упирается не дает ничего с ним сделать ну для первого раза пойдет. постараемся курс сделать может все таки надумает пойти ножками то сам. а то в среду уже годик стукнет.

lightlanochka

молодец,мамочка)))
я такие вещи профессионалам доверяю))) в феврале пойдем все ,есть у нас в соседнем доме отличный массажист))муж моей хорошей подруги- моей парикмахера по совместительству))Семейный подряд,она-нас всех стрижет, он- массирует)))Оба с образованием соответствующим и опытом.Начинали к нему со старшим ходить- вот тогда я реально увидела результат на лицо,как говорится,как у сына плечи выправлялись и осанка появлялась)))
Мелкого после консультации невролога тоже к нему понесу,всем скопом и пойдем. может и я потом на антицеллюлитный осмелюсь)))
Весьма позитивная семья, у них у самих трое деток)))

Рыся Семейный подряд,она-нас всех стрижет, он- массирует)))Оба с образованием соответствующим и опытом.

это, щитаю, большое везение - иметь в друзьях таких спецов!!!
тоже очень-очень хочу массаж. но я пока "лежу в направлении мечты", т.к. времени на это ваще не вижу

lightlanochka постараемся курс сделать может все таки надумает пойти ножками то сам. а то в среду уже годик стукнет.

ты, главное, не переживай. Все же в пределах нормы

Летающая в облаках да не поверю)

и зря щас под грудью мяско наросло... противно в складки складывается. И выглядит не айс совсем

Рыся я такие вещи профессионалам доверяю)))

я тоже))) но не потому что сама не смогу...а потому что я ленивая

Рыся я потом на антицеллюлитный осмелюсь

ну вот если я все таки не брошу худеть))) на каникулы поедем к родителям и опять к нашему масссажисту....может осмелюсь на антицеллюлитный....реветь буду но терпеть))))...а может и не осмелюсь)))

кстати мне когда в ноябре то массажировали мое сало...массажистка офигевала сколько во мне жидкости...она прям в ладошку воду с меня собирала

КлепаБредовaя не переживай. Все же в пределах нормы

ага, особо не переживаю. я когда в три месяца искала массажиста одна знакомая мне показала чтоб я сама делала, как с такими крохами работать. и тогда уже на седьмой день он ощутимо изменился, так что я очень верю в действие хорошего массажа по возрасту)))

Ususik Я умница!!

Вот это да! Прям повод для гордости! Про йогу поняла;)

КлепаБредовaя . Наконец-то, хоть какой-то сдвиг

Урраа! Организму просто нужно было немного постоять в весе, привыкнуть, и да жидкости нужно хорошо пить.

КлепаБредовaя прям ни туда, ни сюда ажно как-то подрасстраивалась

StiX расскажите, кто какие доп.процедуры делает? я бы на лпг-массаж куда-нибудь походила, но не могу пока найти куда... с выходных

У меня два раза в неделю йога в зале, потихоньку начинаю практиковать дома, по утрам. По пн, ср и пт самомассаж живота, бедер, ягодиц. Обруч редко стала крутить.

StiX вот медовый - убейте меня сразу.

БольнА? Все хочу " рискнуть"

вчера после 18 был романтик пила вино сухое и 3 кусочка сыра дор блю))))

купила вчера скакалку - буду кардио нагрузку делать дома))) седня уже прыгала немного - последний раз прыгала лет 15 назад..

Sweetgirla скакалку - буду кардио нагрузку делать дома)

тоже надо бы поискать, где то была раньше.

Рыся может и я потом на антицеллюлитный осмелюсь)))

я ходила весной, Сейчас опять хочу, вот расквитаюсь с авралом - и пойду. Тааак классно! У нас женщина делает такая приятная.
Она делает антицеллюлитный массаж всего тела, даже пальчики на ногах!!! Потом мажет антицеллюлитным кремом, заворачивает в пленочку и шуруешь домой такая сосиска )))) пару часов походишь, можно позаниматься - красота! Даже на моих в то время 100 кг мы с ней увидели, что кожа ровнее стала, бугров меньше.
Так что хорошее это дело!

КлепаБредовaя Только еще бы вес до системы показать, м?

вес до системы 74,5

Летающая в облаках И себя утешила что на систему надо переходить постепенно :hihiks: решила не ругать себя.

я себя уговариваю,что гв все съест)))
пока на гв можно немного и сфилонить,но потом это не прокатит)))

Новичок реветь буду но терпеть))))...а может и не осмелюсь)))

тебе и выпить для храбрости можно)))

Sweetgirla вчера после 18 был романтик

вау!!!

КлепаБредовaя хоть и с опозданием, но ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!! Пусть все-все-все планы и мечты сбываются! И здоровья крепкого-крепкого! И тебе, и малышу, и остальным близким!!!!!!!

спасибоооо)))
вчера наелась роллов,но весы упорно показывают 102 они чё сломались на этой цифре)))