Перезимуем с Минус 60

lightlanochka

заниматься стоит любым способом))

Рыся

мне так понравилось это видео. не знаю как выкроить эти полчаса, стоит мне начать что то делать - мелкий на меня взбирается, чтоб я с ним занималась, ему нравится когда с ним наклоны, присяды ит.п. делаю, как на аттракционе на маме катается)))

а ясегодня без обеда осталась.. в городе по делам ездили...

на ужин сделала активию йогорт без добавок+творог зерненый+3 мандаринки - вкуснота, сытно)

Рыся КлепаБредовaя
Как думаете, засчитается?
Да_)))

Утром отпрыгала. Готовлюсь ко второму сеансу.
ДЕВОЧКИ-СТРОЙНЯШКИ!!! Вы со мной???????? Я бдю, короче

vichka-egevicka с утра спорт и сейчас в пленочке с маской. Так что не расслабляемся, плывем дальше к стройной фигуре!

моя хорошая!!!!!

Венеция До 2 ночи смотрела открытие Олимпиады!.... И еще сегодня пересматривала! Молодцы! Впечатляет, гордость такая распирает за нашу страну!

я тоже смотрела. 2 раза. И оба раза не сначала, блин(((( Никак не угадаю, когда начинается
Могу сказать точно только одно: я не испытала особого патриотизма и гордости... Наверное все-таки потому, что расцениваю масштаб шоу больше как набившую оскомину "пыль в глаза"... Но при этом я уверена, будь я там, в Сочи, на стадионе, в момент происходящего, то писала бы кипятком от восторга Вот 100%!!!!!!!!!!
И щас вот. Сижу смотрю фоном конькобежцев и осознаю, что очень за них переживаю
Короче! Россия, вперед!!!!!!!!!!!!!!!!

lightlanochka ПО ЭТОЙ ССЫЛОЧКЕ ХОДЬБА С ЛЕСЛИ САНСОН - СТОИТ ТАК ЗАНИМАТЬСЯ? ДВЕ МИЛИ ЗА ПОЛЧАСА

Джиллиан, Лесли... Кто там еще?
Очень нам хочется сразу и все!
Скинуть бы лишнее, не напрягаясь..
Но, к сожалению, так не бывает
Нужно потеть и тренироваться!
Чтоб незнакомцы могли в нас влюбляться!!!

Sweetgirla на ужин сделала активию йогорт без добавок+творог зерненый+

слушьте... вот сколько ни пробовала творог с фруктами - никак мне...
а вот тот же самый простоквашинский да с зеленью и солькой... - ммммммммм

че за ххххххх.....?????? не отправляются сообщения

Я сегодня без ужина...только приползли с магазинов...путевки блин подорожали, расстроилась...

всем привет, я тож без ужина...на кефире
пыталась сегодня купить джинсы...ток расстроилась((

КлепаБредовaя Джиллиан, Лесли... Кто там еще?
Очень нам хочется сразу и все!

да не все сразу. джилиан я даже не в курсе что из себя представляет. специально ничего не искала, а на лесли просто случайно наткнулась и понравилось. так то я и свою "разминку" едва умудряюсь сделать, времени свободного почти нет(((

вот рецептик с ОК системный обед написано:
рыбный пудинг.Рецепт на 6 человек.
Нам понадобится
1 кг филе любой рыбы без косточек.
6 яиц
2 натуральных ёгурта.
100 грамм нежирных сливок.
250 грамм томата-пюре.
Все ингридиенты перемалываем блендером,форму прокладываем кондитерской бумагой,выливаем.Разогреваем духовку до 180 градусов,ставим,готовится минут 40,на готовность пробуем шпажкой,как бисквиты.Когда приготовится-откидываем на тарелку(накрываем тарелкой форму и переворачиваем).Даст немного жидкости из-за ёгурта,я жду минут пять и сливаю её.
не много ли яиц? они ж вроде вредные для печени? вообще смотрю часто яйца в системных блюдах мелькают.

Всем привет! Вчера дала слабинку, так что сегодня 0, на завтрак съела пару эклеров (ну уж очень захотелось). Побежала в зал отрабатывать все свои грехи.

Привет, малочисленные мои
-0.
Мышцы уже практически и не болят. Вчера было все по плану. 2 раза отпрыгала

lightlanochka ёгурта.

никогда бы не додумалась, что так можно написать

lightlanochka не много ли яиц?

мне тоже показалось

vichka-egevicka на завтрак съела пару эклеров (ну уж очень захотелось

а ты и завтраки сильно контролируешь?

У меня десна поджила, стала горячее есть

Как у остальных дела? Чего попрятались все?

Всем привет! У меня -1кг Видимо нервы...
Девчат у сына со вчерашнего вечера рвота была 3 раза, желудок стоит, чем поить то его, имеется смекта, дала - через 10 минут все вышло даю воды много пить, есть нивкакую но я и не настаиваю... подскажите что еще предпринять? Температуры нет, стул нормальный. Простите за офф...

simona87 рвота была 3 раза

Пить надо не много давать, а по чуть-чуть, но часто.
У нас недавно было, уАринки. Ее рвало от каждого глотка воды (((
Мне объяснили, что надо по 1 чайной ложке давать каждые 5 минут, тогда усвоится. Я прямо с часами сидела и поила по 1 чайной ложке.
И Регидрон надо пить. Я после того запаслась, теперь несколько пакетиков дома лежат. Так же, если не пьет или если все выходит - по чайной ложке.
Я прямо так ее поила - сладкий чай ложечку (глюкоза), через 5 минут - регидрон ложечку (солевой баланс), через 5 минут вода ложечку
и потом по новой

Когда так начала поить, начало усваиваться.
Выздоравливайте!

Ususik

спасибо за совет. Регидрон есть в аптечке. Кирюха начал кушать просить, а нельзя же да? Дала 2 сушки четверть кружки чая сладкого, все вышло, прошло 15 минут, он опять просит кушать, не могу объяснить, что можно только пить по чуть чуть, смотрит на меня как на зверя и не поймет че я есть не даю сыну Просит батон с маслом может дать чуток?

Всем привет)))Всех люблю))Только отпустили до компа)))
-700,61,3
пошло дело))
Продолжаем:
Завтрак в 8
12-13 Джиллиан,день 6 ой и другие-подробности в собое))
Теперь думаю во сколько можно будет творога откушать или мясом заправится?))Кто как думает?
На ужин морковка яблочко )))Или тоже творог)))посмотрим по настроению.

lightlanochka мне так понравилось это видео

Оно и мне нравилось)))И не такое уж легкое,стоящая штучка- однозначно)))

КлепаБредовaя 2 раза отпрыгала

Абалдеть вот упорная!!

КлепаБредовaя стала горячее есть

Поздравляю с возвращением к людской пище)))

simona87 ростите за офф...

Выздоравливайте!
маме -новопассит и валерьянка-это не конец света,это пройдет и вылечится,это бывает и ты самая лучшая мама)))
Все будет хорошо, прямо сейчас твой сын уже выздоравливает)))

Ususik

simona87 может дать чуток?

попробуй,но 95%,что выйдет,жирная пища..держитесь...объясняй,что сейчас кушать нельзя,еде там плохо, ибо ее там побеждают и выгоняют злые бактерии, чтобы помочь еде их победить нужно пить немножко и лекарство принимать-это волшебное лекарство,котрое придает еде волшебные силы и это ее секретное оружие))), тогда еда победит злые бактерии и попадет в животик и там радостно перевариться и отдаст малышу свои полезности)))
во меня прет ога)))
Всем удачки и любви здоровья и радости))
приглашаю всех в собой)))

Рыся во меня прет ога)))

зато для Кирюхи это очень интересно и надеюсь действенно. Дала пол кусочка батона и граммульку масла мазнула, съел, еще просит, но пока получилось донести, что съеденному кусочку надо найти себе комнатку в животике и поэтому надо подождать

Рыся -700

круто!

Рыся

себе теперь так же объяснять буду когда в рот закинуть чего нибудь захочется...

КлепаБредовaя

Особо не контролирую но и во все тяжкие не пускаюсь..

simona87 и надеюсь действенно.

не поможет)))пиши,еще придумаем))) я много подобной фигни умею сочинять)))кого только у меня тут не водилось и бабайки грязнульки и боляки летаки)))

simona87 найти себе комнатку в животике

и отвоевать место)))усесьтся))пиши потом как организм принял?кстати,если голоден- значит выздоравливает))) все отлично)))молодец- пацан!

vichka-egevicka себе теперь так же объяснять буду когда в рот закинуть чего нибудь захочется...

главное,чтобы помогало)))

simona87 круто!

а вчерашние +900?

Рыся пиши потом как организм принял?

ну пока вроде держиться тьфу тьфу

Рыся а вчерашние +900

тоже нормуль

simona87 ну пока вроде держиться тьфу тьфу

Умничка!!!Так держать,слабины не давать!!!

Всем привет!!!
у меня 100,7(ну хоть по чуть чуть уходит вес,хорошо что не наоборот))))
живот уже появился)))))не втягивается)))и кто то там упорно тыкается,легонько так,я ваще очень чувствительная,рано ещё конечно,но мягкие волны ощущаю)))))через 2 недельки на скрининг пойду...
есть стараюсь по правилам,конечно иногда бывает забываюсь)))но маленько совсем.

Краснодарочка

ПРИВЕТ,привет))))
умничка,что пишешь)))как самочуха? какой срок? скриннинг первый?

ага первый,чую себя лучше уже,хоть тошнит не всегда...врачи со сроком моим путаются)))ну всё как обычно...кто грит что 9недель,кто грит 11 (вощем дата посл.м.1день-1декабря)

Краснодарочка ага первый

отлично))обязательно напиши потом что да как

simona87

пусть поправляется малыш энтеросгель может дать???