и снова минус 60

PSVET
я сегодня в обед улетаю .. наконец то

поздравляю!!! :y_0019:

Мусёнок87

• 100гр!

отлично! :)

Венеция
Сама 2 недели придерживаюсь системы, и 10 дней как активно подключила спорт. Минус 3,5 кг за это время

супер-результаты!!! :clap: :clap: :clap:

Мусёнок87

• 100гр!

Молочина!!!

ОльгаГромова
Да вроде осознаю. Только шибко о красоте своей не задумываюсь. Живу да живу. Не знаю.

Какие твои годы! Я в твоем возрасте тоже не думала ;)

ZASHIBIS
отлично!

Лариса-К
Молочина!!!

самое главное что немного хоть сдвиг пошел а не стоит, будем надеяться что не остановится)

Мусёнок87
самое главное что немного хоть сдвиг пошел а не стоит, будем надеяться что не остановится)

Ты сколько хочешь весить? Сколько до цели?

Лариса-К
Какие твои годы! Я в твоем возрасте

:t_0025: Лараааа.

ОльгаГромова
Ты сколько хочешь весить? Сколько до цели?

нююю, думаю 60 не меньше, иначе муж взбунтуется совсем! ему я нравлюсь когда я 65 кг, сейчас я 62,700

ОльгаГромова
А изначально данные какие?

изначально 2 недели назад - 75,5... за весну наела :( рост 168.
Я ж уже этой системы придерживалась 3 года назад (даже в какой-то из этих тем рассказывала), похудела тогда на 14 кг за 2 месяца (с 82 до 68), потом бросила систему, но 2 года держала вес в районе 70-72, вот только в этом году чет опять отъелась... надо уже опять взять себя в руки :)
Записалась в тренажерку с тренером, составила она мне программу, и диету. Т.е. сейчас на системе, но с корректировками тренера

Мусёнок87
думаю 60 не меньше, иначе муж взбунтуется совсем!

Мусёнок87
сейчас я 62,700

Ну вот. Как раз эти 3 кг при помощи спорта скинешь и остановишься. Маладес. :)

ОльгаГромова
Ну вот. Как раз эти 3 кг при помощи спорта скинешь и остановишься. Маладес.

спорт с самого начала похудения стараюсь не бросать. вчера отзанималась на тренажере 40 минут, вспотела как конь, покачала пресс, хотела покрутить обруч но даже через махровый халат отбивает косточки((( надо покупать себе обруч полегче

Всем приветики) ну и понаписали же вы) не угонишься за вами)))))

вчера грешила вечером)
девочку мою провожали так сказать на работе) уволилась она((((
ну и шампанское пила я, угу.
вкуснюуучее)

Ларис, не слушай никого-ЗАВИСТЬ это. более ничего)))

Венеция
огда на 14 кг за 2 месяца (с 82 до 68), потом бросила систему, но 2 года держала вес в районе 70-72,

Респект! Ничего, всё ещё получится. 55-58 кг цель наверно, да?

ОльгаГромова

Оль, я ж любя :) . А так да, я почему-то только после 30-ти лет начала задумываться о своей внешности, и продумывать образ до мелочей. Видимо, характер начал портиться . Слишком привередливой становлюсь

ВсяТакаяВнезапная
вчера грешила вечером)
девочку мою провожали так сказать на работе) уволилась она((((
ну и шампанское пила я, угу.

И что с весом?

ОльгаГромова
И что с весом?

не взвешивалась давно блин)
чет то забуду, то еще чего...

Всем привет! Вес 54 (-100) . Идем дальше! Нужно добить ненавистные 4 кг, а там дальше посмотрим! Выкладываю фото в междусобойчик.Сообщение было изменено пользователем 25-07-2012 в 10:18

Kidsi
Всем привет! Вес 54 (-100)

:j_0005: ;)

Kidsi
Выкладываю фото в междусобойчик.

бегом смотреть!

Мусёнок87
хотела покрутить обруч но даже через махровый халат отбивает косточки

а зачем тогда такие страдания? я обруч впринципе не кручу, не люблю. Живот убираю с помощью пресса, скручиваний, и втягиваний. По-моему, это даже эффективнее обруча. Хотя, живот у меня - это самое беспроблемное место))

ОльгаГромова
55-58 кг цель наверно, да?

не )))) я ж не девочка 15 лет 60-62 мне нравится, это если с мышцами (все же надеюсь тренажерку не бросать, и купить годовой абонемент). Ну а на самом деле - посмотрим по ходу, вес не главное ведь )))

Лариса-К
Видимо, характер начал портиться . Слишком привередливой становлюсь

Нет. Ты просто стала себя больше любить. ;)

Kidsi
Выкладываю фото в междусобойчик.

Пошла. :j_0005:

Венеция
Хотя, живот у меня - это самое беспроблемное место))

Аналогично. Мне гораздо сложнее ноги убирать. Сложно даётся.

Венеция
а зачем тогда такие страдания?

я в принципе обруч люблю, читала что у многих синяки, попробовала первый раз намотав на пояс полотенце чтоб помягче было, вроде нормально покрутила. только один раз соскользнул и стукнул по кости. и вот вчера не получилось, долбанула по косточке и плюнула, убрала его

всем привет +500)))кто там завидовал пропущенному завтраку? все еще завидуете?

Молодая_жена
Потом покажу фото 2008 года где я в купальнике

Хорошо)) будем ждать

Катеринк@
ить горячий лимонад

Чем эту химию в себя пихать-уж лучше чай с малиной-оно натуральнее))имхо

ZASHIBIS
в пуховике удобнее с ребенком гулять :) Да и не было у меня никогда шуб

Аналогично))и в машине дюже удобно,шубка вытирается))

Молодая_жена
Главное до 12 успеть!!!

О!Это про меня!!!

Молодая_жена

• как им подстроить систему?

Просыпатся для приемов писчи))

Лариса-К
У меня сегодня закрепление результата

Молодец!Хороший сброс нужно закрепить))

Лариса-К
Сказали, что я плохо выгляжу.

Ошибаются, мне кажется это просто дело привычки,им привычнее тебя видеть пухлой вот и все, привыкнут и не пухлой.Нормально ты выглядишь,я ж тебя помню)) не принимай близко к сердцу,люди имеют право на свое разное и не всегда приятное мнение))это жизнь))Главное,что вокруг тебя близкие люди,которые на твоей волне))

ZASHIBIS
+100

Пододвигаюсь)))Присаживайся))

PSVET
я сегодня в обед улетаю

Похудела к отпуску?

Мусёнок87

• 100гр!

Умничка!!

Венеция
Минус 3,5 кг за это время

Вот это отличный результат.Добро пожаловать))Пиши не стесняйся))Если не секрет- сколько стоят занятия в тренажерке и как часто?))

Kidsi
(-100) .

Молодец!Хорошо!

Рыся
кто там завидовал пропущенному завтраку? все еще завидуете?

енто была я((( ну ладно ладно не завидую

Рыся
Умничка!!

пасибки ;)

Рыся
сколько стоят занятия в тренажерке и как часто?))

тоже интересно!

кстати, про зимнюю одежду)
покупала в прошлом году пух лавиновский(саважевские лекала кароче)
в сз брала) но сначала в саваже мерила. вышло по деньгам довольно экономно. от пуха в восторге) легкий, теплый, красивый)))

Мусёнок87
в принципе обруч люблю

я тоже,синяки прошли,а талию я только им смогла сделать.но у меня это зона проблемная. :)