зеленый чай???

"...
Зеленый чай помогает худеть

У пищевой промышленности Китая зеленый чай едва ли не самый главный продукт. Не обладая всеми талантами легендарного китайского монарха, тем не менее, можно использовать чай как компонент диеты для похудения. Зеленый чай очень богат белком, стало быть, он сытный. Еще английские титестеры 19 века, проводившие дегустации китайских чаев для королевы Виктории, отмечали эту его особенность. В напитке может содержаться от 15 до 25% белка, в зависимости от сорта чайного листа. Возможно, отчасти поэтому в Китае и Японии активно используют чайный лист в салатах, супах или тушат его с мясом. По содержанию белков чай может сравниться с фасолью или чечевицей. Зеленый чай, традиционно считается, снижает аппетит. Чашка зеленого чая может придать ощущение сытости. После легкого салата и чашки зеленого напитка вам уже не захочется закусывать котлеткой с пюре или десертом. А ведь это как раз то, что нужно для женщин, которые следят за своей фигурой. Но это вовсе не значит, что зеленый чай полностью заменит вам обед или ужин. Если же вы ждете ребенка, обратитесь за советом к вашему семейному доктору. Он согласует норму потребления зеленого чая. Вы легко проведете на умеренной диете с зеленым чаем 1-2 недели. Можно разнообразить эту неделю овощами и фруктами. Раз в день добавляйте в рацион белки и не реже 5 раз в день пейте классический зеленый чай. Тогда в вашем теле появится приятная гибкость и ваши домашние весы не замедлят вас порадовать!

..."

Meezery

Вот, так оно и есть.
Я как-то на третьем курсе довела себя до идеального веса. Одним из пунктов диеты было не есть после 19.00. А есть-то хотелось, особенно поначалу. Вот я и спасалась большими кружками зеленого чая, иногда еще всякие травки заваривала типа ромашки и тоже пила такие отвары.
Очень сбивает аппетит.

блин! почему же мне после зеленого чая есть то все равно хочется? %) причем ничуть не меньше, даже скорее наоборот %O
пью вроде нормальный чай "чайная коллекция" на развес который в магазинах по 80-90 руб. за 100 гр. %) с добавками всякими, земляника, жасмин, еще там всякие разные... может из-за добавок?! хотя блин, и обычный без добавок пью - один фик есть хочу! %) пью в принципе только зеленый чай, никаких черных и кофе...
а есть, если не поела нормально, хочу просто зверски %) аж до тошноты и головокружения %)

Lass

Я вот пью густой, с горчинкой, чистый зеленый чай или с жасмином. После есть не хоцца.

Lass

ну эт рефлекторно поди) подождите чуток..попривыкнете) я поначалу тоже есть хотела жутко, привыкла что чай в прикуску с печенюхами какинибудь, а щас кружбан чая выпьеш и все...
берите кружку самую здоровую какую есть и до краев ее) после этого даже если кушать будете - съеште гораздо меньше..главное до еды выпить) ну это я по собственному опыту

и лучше пить чистый, без добавок

чуток это сколько? ;) я уж года 2 - 3 только зеленый пью :) даже бабушку на него подсадила, когда в гости к ней ездила :D чай в прикуску пью редко, обычно только вечерком, а так то пью его в день раза 4-5, но (!) если не поела я, например перед обедом пью, то после чая, есть по ощущениям, хочется еще сильнее %) например до чая просто есть хотелось, а после (минут через 5) аж тошнит уже от голода и голова кружится %)
если кушать после большой чашки чая, конечно влезет меньше, желудок то чаем заполнен ;) но потом есть хочется раньше, чем обычно :) чай то быстро выходит, а еды мало в желудке :)
без добавок тоже пью конечно, но ведь чай с земляникой сушеной, или с сушеными фруктами (ананас там или манго) вкуснее и как мне казалось, чай то там (листья) зеленый тот же самый, так что эффективность его из-за фруктов снижаться не должна? или как?

ну добавки могут и возбуждать аппетит наоборот) смотря какие конечно..
ну когда кушать хочется , я выпиваю еще одну большую кружку чая))
можно с ложкой меда, тогда и чувство голода притупится и полезно...мед не сахар

Meezery
пейте классический зеленый чай

Что он из себя представляет? Может я завариваю не так (соотношение заварка-вода) или еще что? Не заменяет он мне еду, что чай пью, что воду-результат один -хочу есть:)

Наделала оливье с маойнезом и напекла печенюшек со сгущеннкой и гори оно все синим пламенем :)

Чуда в перьях

Мда:)))))

Очень согласна, что после зеленого чая сразу зверски есть хочется..странно... пью японский сенчу, такой вот: http://tz66.ru/useful/zelenii_chai/ но больше не для похудания, а из-за огромного количества витаминов и катехинов.. В WC после него реально иногда охота - вымывает видать

Девочки, а если заварить травку там мяту, личстья смородины и т.п. -это ведь тож зеленый чай получаеться? Или всеж эффект от покупного лучше, как думаете? :)

ksanna

зеленый чай - это способ обработки листов чайного куста ;) тех же самых, что и для черного чая
у вас - травяной чаёк, который еще и полезнее будет