Минус 60

Ymochka
скорость снижения веса какова

у всех разная, зависит в основном от исходных данных, чем выше первоначальный вес, тем больше отвесы и еще от упорства зависит

Ymochka
вы табличку не ведете?

у нас спец по табличкам есть, в пн всех вносит

svetitsolnyshko
и всё по расписанию...

только отнюдь не по системе ;)

Катеринк@
у нас спец по табличкам есть, в пн всех вносит

Ага, я спец по табличкам :) всех вношу

Ymochka
вы табличку не ведете?

Добро пожаловать, ведем, скидывай данные или мне в личку, или тут пиши, все запишем и занесем ;)

-=Nadegda=-
Ага, я спец по табличкам всех вношу

А вот и наша Надежда!!!

svetitsolnyshko
я работала воспитателем в дет.саду

Рыся
только отнюдь не по системе

Тоже собираюсь в д.с. идти работать. И как тогда с питанием быть?
Наверное, обед с собой носить

Только доползла до компа, Столько дел накопилось, еле разгребла. Весь день пробегала :w_0043:
Приехала домой как раз время ужина, пошла в холодильник за курочкой. А где она? :w_0038: А нет ее доча съела. А у тебя творог,говорит, мама есть. ;)
Новеньким привет))))))))Сообщение было изменено пользователем 09-02-2012 в 18:11

Рыся
только отнюдь не по системе

ну конечно какая детям система, им наоборот надо вес набирать...

Рыся
а где он есть в этой табличке?

мужа попросила распечатать на работе мне эти таблички он всё забывает
надо их на холодильник повесить будет легче ориентироваться

Ну вот, а я вернулась с работы с температурой 39 :( . Сейчас впихну в себя гречку с молоком (ряженку всю скупили %) ) и спать, спать, спать. А может и не пихать?

Licedey
А может и не пихать

не пихай))) выздоровеешь ,поешь,спи ;) сон лучшее лекарство
дечонки,купила ржаных хлебцев творога есть сыр,подскажите что из этого на ужин можно завтра сделать)))

Рыся

дечонки,купила ржаных хлебцев творога есть сыр,подскажите что из этого на ужин можно завтра сделать)))

конечно
вариант криспы, сыр молочка))))

картинка забавная

AnnaBlack
вариант криспы, сыр молочка))))

а как это совместить?
творог смешать с сыром и намазать путельброд ;) или сделать слоеное печенко

AnnaBlack
картинка забавная

а уж)) рог то он как отростит,интерсено

Рыся
или сделать слоеное печенко

я бы поэксперемнтировала, и сделала слоеный пирог, чередуя начинки))))

Рыся
рог то он как отростит,интерсено

он у него есть только не на том месте)))))

AnnaBlack
сделала слоеный пирог, чередуя начинки)))

я уже печенко сделала)) а сыр с творогом смешала,завтра расскажу что вышло по вкусу ,вечерком с чайком попробую)) ;)

ZASHIBIS
А я хочу придерживаться системы хотя бы потому, что мне нравится так питаться. И даже если вес не торопится уходить, я хотя бы уверена, что он не увеличится

тоже заметила - легкость в аргонизме - понравилось такое питание :nose:

Рыся
хм, любопытное слово, и ведь самое интересное,что и обидеть не хотела

Девочки, привет! У меня сегодня -600! Ура! Это притом, что несколько дней вес стоял на месте. Было 75,5, а сегодня 74,9. Я так рада! Уже 4 года не видела таких цифр на весах!

Лариса-К
Я так рада! Уже 4 года не видела таких цифр на весах!

отлично! Молодец! :)
У меня эту неделю на месте топчется

Привет, девчули!

Лариса-К
У меня сегодня -600! Ура!

Очень-очень рада!!! Молодчик!!! :clap:
Я пока не взвешивалась, позже отпишусь.
девочки, у нас уже щас 30 минусов ( :=-O: ), че будет дальше, млин?
Юг России, называется

Лариса-К
У меня сегодня -600!

Потрясающе!!! так держать

ZASHIBIS
У меня эту неделю на месте топчется

Закрепление результата - тоже результат ;)

У меня сегодня -300 гр :) тож не плохо :)

всем доброе утро)))))))))

Лариса-К
У меня сегодня -600! Ура!

Отлично, только вперед!!!!!!!!!!!! :clap:

ZASHIBIS
У меня эту неделю на месте топчется

Потопчется и вниз пойдет, никуда не денется)))))))

Shik_77
у нас уже щас 30 минусов ( ), че будет дальше, млин?

Ужос, сочувствую, надеюсь скоро потеплеет.

-=Nadegda=-
У меня сегодня -300 гр тож не плохо

Привет)))))
Конечно неплохо, отлично я бы сказала.
Я закрепила вчерашний вес 85.5 блинами со сгущенкой на завтрак

Привет,худышечки!!!

Лариса-К
меня сегодня -600!

Поздравляю! Отлично!

Shik_77
нас уже щас 30 минусов

ничего,держитесь ;)

-=Nadegda=-
меня сегодня -300

отлично,поздравляю

Ирэн Вольдемаровна
закрепила вчерашний вес 85.5 блинами со сгущенкой на завтрак

тоже хорошо))) ;)
У меня все отлично,вчерашний привес ушол,и забрал с собой еще 100гр :) ;) я рада очень)) :) ;) Все таки мясо на ужин творит чудеса))

Всем привет!
У меня сегодня + 500гр, вчера воды выпила литр наверное , это для меня много, т.к. воду(чистую) совсем не пью, максимум три кружки чая за весь день.
вот и результат

limpopus
Всем привет!
У меня сегодня + 500гр, вчера воды выпила литр наверное , это для меня много, т.к. воду(чистую) совсем не пью, максимум три кружки чая за весь день.
вот и результат

приветик!!! у меня тоже +400 !!! %) но сегодня должни КД начаться - думаю поэтому еще :(

Привет всем :) 3-й день вес либо увеличивается, либо стоит... Все-таки делаю вывод, что селедку соленую даже на завтрак нельзя... :( Хотя воды не много пила... Но больше не из-за чего... Все строго по системе...
Мелкого своего в садик до 12.30 отвела... Каааайффф... Дома непривычно тихо и никто к компу не лезет

Девочки, всем приветик!
Я заболела....Но системы придерживаюсь...Отвесов нет, но я не унываю, темболее что у меня КД...самое главное это привыкнуть к системе...и сильно не думать об отвесов...а принимать это как образ жизни....