Минус 60

Катеринк@
что за упражнение???

подбросила игрушку, хлопнула под высоко поднятой прямой ногой, поймала игрушку :) ну и поочередно левой-правой. Ничего нового, мне просто понравилась реакция дочери :)

на счета всего 2,5 и всего 3 кг...
еще же меньше месяца прошло. норма примерно 2-3 кг в мес как раз ,если больше 4 то уже вроде как считается многовато...

Рыся
утром хряпнул-весь день свободен

Катеринка же пила и нормально :)
Мне сложно об этом судить, давно алкоголь не пила. А пиво вообще не признаю, от одного запаха

Dzhodha
если больше 4 то уже вроде как считается многовато...

вроде много, если больше 4 кг за 10 дней.
А еще где-то читала, что самая оптимальная скорость худения - 1% от массы тела в неделю

Рыся
утром хряпнул-весь день свободен

да нормально, от бутылки не опьянеешь, но приятно утром то все можно

ZASHIBIS
мне просто понравилась реакция дочери

вот ей веселуха
а я второй день внутреннюю пвхс бедер прорабатываю, блииииииин тягучка такая, вроде упражнения то легкие, а видать мышцы совсем там нерабочие, вот и болят с непревычки

Катеринк@
а я второй день внутреннюю пвхс бедер прорабатываю

как? Лежачие-сидячие упражнения?
Я бы в тренажерку походила... эх, денюх хачу

Катеринк@
второй день внутреннюю пвхс бедер прорабатываю

сестрааа ;)

ZASHIBIS
как?

могу ссыль кинуть,если надо))это яее научила))

ZASHIBIS
Катеринка же пила и нормально

Я тож пила, в меня только стакан пива влез утром но желание попить пивка вечерком отбило, а это то что нужно ;)

Рыся
могу ссыль кинуть,если надо))это яее научила))

да, спасибо!!!
девочки, у меня вопрос, почему после обеда пить нельзя??

Рыся
почему,что тебе это дает?

Вот любим мы с мужем вечерком уложить детей, посмотреть спокойно какое-нибудь кино, под пивко.

ZASHIBIS
Пей пиво утром, по системе.

Так не интересно

Рыся
могу ссыль кинуть,если надо))это яее научила))

Мне нАдА. :)

помолчу
Замените вином сухим, это разрешается и не так вредно.

Да, про сухое знаю. Только у меня от него такооой сушняк.... Надо просто привыкнуть как-то к нему.

Катеринк@
девочки, у меня вопрос, почему после обеда пить нельзя?

Это кто сказал? :=-O:Сообщение было изменено пользователем 09-02-2012 в 14:30

Катеринк@
после обеда пить нельзя

пить что? :)

\~TWIN`S\~
под пивко.

убери пивко,оставь мужа и все что кроме пивка ;) вроде ничего не меняется,или как

\~TWIN`S\~
Мне нАдА.

лови,раз нада

Рыся
пить что?

ну воду, чай

\~TWIN`S\~
Надо просто привыкнуть как-то к нему.

это просто вкусовая привычка, их можно поменять и привыкнуть к чему то другому

Катеринк@
ну воду, чай

а с чего ты вязал,что нельзя?

\~TWIN`S\~
Надо просто привыкнуть как-то к нему.

А может лучше привыкнуть к соку, молочным коктелям, воде, чаю...? ;)

Рыся
а с чего ты вязал,что нельзя?

просто много писали, что до обеда выдуть воды а после обеда ни-ни, я думала тоже системное что-то

Катеринк@
это просто вкусовая привычка, их можно поменять и привыкнуть к чему то другому

Да, ты права. ;)

Рыся
вроде ничего не меняется,или как

Ну с пивком как-то веселее что-ли. :y_0009:

Привет мои стройняшечки!!!!
Всех с отвесами!!!!
У меня сегодня не туда не сюда!!!
видимо мой организм боится переступить за черту73,8, но я намерена завтра увидеть цифру меньше....

счастливаяЯ
А может лучше привыкнуть к соку, молочным коктелям, воде, чаю...?

Лучше, да.

Катеринк@
что до обеда выдуть воды а после обеда ни-ни, я думала тоже системное что-то

Нее... :) Можно чаи то погонять. ;)

Только присела пообедать.... прибиралась.... четверг - ген.уборка %)

Катеринк@
просто много писали

я такого не видела))

\~TWIN`S\~
Ну с пивком как-то веселее что-ли

Ну спляши чоль с целью увеселения себя и окружающих ;)

AnnaBlack
видимо мой организм боится

не он,а ты,все в голове)) ;)
упражнения на ножжки ,внутрення поверхность бедра :)
yandex.ru/yandsearch
там только одно видео с ооочень худой девачкой

\~TWIN`S\~
Ну с пивком как-то веселее что-ли.

хорошее настроение не заисит от количества выпитого

AnnaBlack
видимо мой организм боится переступить за черту73,8,

а ты не боишься? честно только? готова к новой себе???

AnnaBlack
прибиралась.... четверг - ген.уборка

хорошая зарядка

Рыся
могу ссыль кинуть,если надо))это яее научила))

и меня научи хорошему ;)

\~TWIN`S\~
посмотреть спокойно какое-нибудь кино, под пивко.

под вино или зеленый чай ;)

\~TWIN`S\~
Ну с пивком как-то веселее что-ли.

не согласна :P

счастливаяЯ
А может лучше привыкнуть к соку, молочным коктелям, воде, чаю...?

сок и молочные коктейли после 18 тож не катят :) Хотя они и то менее калорийны, чем пиво

Катеринк@
просто много писали, что до обеда выдуть воды а после обеда ни-ни, я думала тоже системное что-то

до обеда пьют, чтобы съесть меньше :)
а медики рекомендуют не запивать пищу жидкостью, чтобы лучше еда переваривалась.