Минус 60

limpopus
у меня опять ромашка

;) думаем что не так сделали))

Катеринк@
сравнеии со вчера инус 600,

вот с этим и сравнивай)) позитивнее! ;)

Licedey
Работодатели - сволочи

они то при чем ;) мы сами себе выбираем где и у кого работать :)

Licedey
Может лучше с куриной ноги кожу содрать(курица тушеная) и с гречкой съесть

лучше :)

Licedey
горошек,и кукуруза

только в обед.))
кто есчо сегодня с мяском на ужин ;) я свининкой.в обед-макароны с сыром,няяям ;)

Ирэн Вольдемаровна
Насчет сахара согласна, а молоко-то почему вдруг нельзя? По моему можно молоко в обед.

Ой, может я тут и не права, но у меня после 12.00 все молочное только в кисломолочном и обезжиренном виде :)

Ирэн Вольдемаровна
Тоже не согласна, главное не больше 5%

Тут уже на вкус и цвет как говорится, я почти процитирую книгу: если без вреда для вкуса и полезности можно съесть что-то менее жирное и каллорийное, то зачем делать наоборот? это как про горький и молочный шоколад :)

Катеринк@
я это называю салом в шоколаде

Класс!!! мне понравилось, главное отражает суть!

Катеринк@
точно!!!!

Вооо! я не одна это поняла

Ирэн Вольдемаровна
Я в бассейн.

Ух!!! прям завидую

Всем приветик. Девочки вот мой завтраr-каша гречневая, сыр, чай с молоком. кстати а чай с молоком можно????

Катеринк@
тут надо с Ирэн и Рысей посоветоваться, они вообще все на отлично знают

нет,мне до Ирэн еще худеть и худеть,читать и читать,а сколько думааать :j_0013:

Ирэн Вольдемаровна
Я в бассейн.

ой,завидую,Поплавай за меня я заавтра вычерком хочу рвануть :t_0019: надеюсь народ пойдет бухать и его будет мало в бассейне :j_0011:

limpopus
Кто-нибудь из вас пробовал сей продукт (какое-либо блюдо) и как на вкус и цвет?)))) и где ее купить?

пробовала. Рисовую бумагу размачиваешь, получается тонкий, липкий и безвкусный блинчик, в который можно что-нибудь завернуть. Покупали в Кировском

tanya0609
Девочки вот мой завтраr-каша гречневая, сыр, чай с молоком. кстати а чай с молоком можно????

на завтрак все, что угодно! Без ограничений. Обед и ужин огласи лучше

ZASHIBIS
Обед и ужин огласи лучше

Да конечно, сейчас только с ребенком разберусь маленько,и буду думать меню. А то на то ведь не на системе)))))))

Рыся
думаем что не так сделали))

давайте вместе разберем
меню вт
завтрак крисп+ сыр творожный, кофе со сгущ молоком
обед- борщ по сис-ме, рис+ курица по сис-ме, чай без сахара
ужин- вся та же курица+ чай зеленый
среда
завтрак - крипсы 1шт+сыр творож , просто сыр 2 кусочка, + 4 дольки шоколада ,( т.к ПМС)
обед + рис+тефтели с овощами+грибы в мульте все это тушилось(без риса)
ужин - сыр кусочек, вода 1/2 яблока и в 19,00 половинка апельсина (приболела немножко- ничего не хотелось)

Девочки, всем приветик!!! Поздравляю все с отвесиками!!! У кого плюсики - думаем почему и убраем их :)

tanya0609
я с вами!!!!

добро пожаловать! :)

Ирэн Вольдемаровна
Зато завтракала салом копченым с картошкой отварной.

хороший такой завтрак :) основательный :)

Licedey
Примите в свою дружную команду?

кончно :) заходи :)

Ирэн Вольдемаровна
но надеюсь 85 не за горами))))))))))

он уже на подходе :)

Рыся
у меня +200,но я знаю где вчера сгрешила)))

чистсердечное признание -олегчает наказание

Ирэн Вольдемаровна
А второй заход с 26 октября 2011, начала со 100кг и сегодня вот почти 85кг

очень хорошие успехи.... Мы все будем ровняться на тебя ;)

Licedey
Творог (4 залитый ряженкой (4, яблоко (банан)

банан лишнее, а так хорошее меню :)

-=Nadegda=-
У меня сегодня отвес -500гр, итого 98,5 кг

поздравляю!!!!

Катеринк@
94,5, в сравнеии со вчера инус 600, а в сравнении в прошлой неделей - 0

ты молодец ! Назад не оборачиваемся, к прошлому не возвращаемся, а смотрим только вперед и идем к 89 уверенными шагами ;)

Уменя сегодня 85,1 кг, т.е. - 300 гр.... Тхонечко, прогулочным шагом, идем у идеалу :j_0005:

Привет, мои самые стройные и красивые!
Всех поздравляю с отвесами! Такие молодцы!
Присоединившимся - отдельный привет и радушие ;)
У меня в связи (ну, я так думаю) с творящимся в организме бардаком привес, и такой нехилый, блина... Цифра 60 - в моем активе :boom:
Мляяяя, настроение говенное... Так долго вчера не могла уснуть, хотя мои мужики уже в 21.30 дрыхли...
Короче, пиндец, как я худею... Начала с 59, докатилась до 60кг. Ваще... И чувствую себя колобком опухшим.
Когда уже у нас погода буйная поутихнет, хоть гулять выходить...?

limpopus

• сыр кусочек, вода 1/2 яблока и в 19,00 половинка апельсина

сыр только с крипсами, без яблока и мандарина.
Организму скорее всего не хватило еды, судя по ужину, решил сдеать небольшой запас ;)Сообщение было изменено пользователем 09-02-2012 в 10:38

Shik_77
И чувствую себя колобком опухшим.

скорее всего кд приближаются, т.к. то что ты писала очень на это похоже...(на середину цикла)

Всем привет! Я наверное тормоз, но я не знаю, что такое крипсы :( . У меня вес опять стоит на месте (75,5). Зато настроение отличное - я наслаждаюсь просто своим весом сейчас! А то когда весила 81, очень тяжело было ходить и двигаться, в магазинах все время потела (сорри). А вчера заметила, что ходить намнооого легче, по магазинам прошлась, сухо и комфортно :)

limpopus
давайте вместе разберем

может завтра сделать по плотнее?

Shik_77
У меня в связи (ну, я так думаю) с творящимся в организме бардаком привес

как у тебя дела???

Shik_77
Мляяяя, настроение говенное

Ксюха!!! Не раскисай!!!!

tanya0609
кстати а чай с молоком можно

на завтрак можно ВСЕ-какой смысл его ваще обсуждать)) я лично на завтрак ем то,на что меня тянуло весь до этого прошедший день в обед и ужин,чтоб не тянуло больше ;)

крипсы

Катеринк@
Ксюха!!! Не раскисай!!!!

поздно. я уже раскисла меня нельзя держать в четырех стенах

Катеринк@
как у тебя дела???

нормально все, скорее всего

Наташуля ( )
кд приближаются, т.к. то что ты писала очень на это похоже...(на середину цикла)

Лариса-К
вчера заметила, что ходить намнооого легче, по магазинам прошлась, сухо и комфортно

кстати, я тоже заметила, что стала меньше потеть

Рыся
я лично на завтрак ем то,на что меня тянуло весь до этого прошедший день в обед и ужин,чтоб не тянуло больше

аналогично :)

limpopus
обед- борщ по сис-ме, рис+ курица по сис-ме, чай без сахара

все в норме

limpopus
ужин- вся та же курица+ чай зеленый

тоже хорошо

limpopus
обед + рис+тефтели с овощами+грибы в мульте все это тушилось(без

все отлично

limpopus
ужин - сыр кусочек, вода 1/2 яблока и в 19,00 половинка апельсина (приболела немножко- ничего не хотелось

ужин делай плотнее,видать не наедаться организмик ;)

Shik_77
Мляяяя, настроение говенное

чего так? ;)

Shik_77
Так долго вчера не могла уснуть

валерьяночку не пробывала-мне помогает :) ;) на ночь парочку-хлоп и как убиитый спишь ;)

Shik_77
Короче, пиндец, как я худею

отлично ты худеешь :)

Shik_77
Начала с 59, докатилась до 60кг.

не до 160ж ;)

Shik_77
И чувствую себя колобком опухшим.

зря, ибо психосоматика весчь великая,как себя чувствуешь так и весишь ;)
срочно иши пазитив ;) :) его много :)

Shik_77
уже раскисла

тогда раскисай но с удовольствием! ;)

Shik_77
меня нельзя держать в четырех стенах

кто посмел???? :=-O:

Рыся
не до 160ж

:=-O: :=-O: :=-O:
все! ...опу в кулак и в бой!!!
вас тут почитаешь и настроение улучшается

Рыся
кто посмел????

да погода же ж... будь она неладна! мороз, не сказать, чтоб сильный был все это время, но на ветру у меня ребенок задыхается, поэтому дома сидим. Седня 26 минусов, но ветра пока нет, ща пойдем поморозимся чуток, растрясусь хоть

Рыся
на завтрак можно ВСЕ-какой смысл его ваще обсуждать)) я лично на завтрак ем то,на что меня тянуло весь до этого прошедший день в обед и ужин,чтоб не тянуло больше

++++ так же считаю и поступаю так же :)

Shik_77
опу в кулак и в бой!!!

не,в бой попой-это както ,ну не мое не мое

Shik_77
растрясусь хоть

может тебе танцевать ,дома)) включаешь музычку и пляшешь ;) :)