Минус 60

History
а на системе можно устраивать перекусы между обедом и ужином...Типа яблоко или стакан кефира

вообщем то лучше нет,но если исльно прижало,то,я думаю ,все уйдет в титьке-это только,если с удовольствием схомячих яблочко ;) :)

Катеринк@
оно конечно не рекомендуется

Совсем-совсем? Я завтракаю в 7, а обед в 14. В 11-12 просто с голоду помираю, ну может можно яблочко? А? И пользуясь случаем - подскажите весы хорошие, у моих погрешность 10 кг :)

тубероза
ну может можно яблочко

если

тубероза
с голоду помираю,

то можно,только яблоками не рекомендуется увлекаться-они замедляют процесс худения,между завтраком и обедом,я думаю овощи лучше :)

тубероза
подскажите весы хорошие,

я не знаю,у меня икея-300р погрещности нет,только те,которые сама наем ;) Сообщение было изменено пользователем 08-02-2012 в 15:54

Рыся
икея-300р

Механические? Всегда считала что яблоки хорошо, разгрузку делала на них. А морковка это овощ? ИЛи тоже фрукт?

тубероза
Я завтракаю в 7, а обед в 14.

я тоже завтракаю в 7, причем, это уже поздновато, обед в 13, до обеда ем кофе и воду, если очень хочется, а вообще то я уже привыкла

тубероза
А морковка это овощ

вроде овощ

Катеринк@
обед в 13

А у нас с 14 до 15, раньше не отустят...может тоже привыкну :) , я только начала, третью недлю всего. На три дырки в ремне результат , весы врут все.

Катеринк@
вроде овощ

С точки зрения огородников да, а с тз худеющих хз, в морковке свекле и луке сахаров всяких навалом :)

всем привет!
Что-то меня депресняк съедает...
Какие знаете способы поднятия настроения?

Катеринк@
хорошо!!!
девоньки, гляньте в собойчике я выложила н овый рецепт рыбное суфле с овощами, нашла на одноклассах но не в системе, выглядит красиво и нам подходит, при условии что рыбу

можно меня тоже в темку с рецептиками)))))))))))))

Приветик, сегодня -100гр, вес топчется плюс-минус!
приболела слегка, вроде температура, нос заложило, буду 2 дня лечиться дома.

тубероза
Механические

нет,электроные :)

Катеринк@
кофе и воду

прикольная еда зачод

ZASHIBIS
Что-то меня депресняк съедает...

откуль взялся,гони его ;)

ZASHIBIS
Какие знаете способы поднятия настроения?

давно не знаю что это, помогло разобраться в его причинах , вытаскивала их по одной ,рассматривала всяко и выясняла,что все фигня и я в полном ажуре!! :y_0003:

Рыся
все фигня и я в полном ажуре!!

:) мне очень нравится твой позитив :)
главное, от системы не отступаю. А то раньше все депресняки и стрессы сладостями заедала

limpopus
можно меня тоже в темку с рецептиками)))))))))))))

а что, и такая есть?

ZASHIBIS
мне очень нравится твой позитив

да это не пазитив,это реальность если есть желание-потрещим в личке ;)

ZASHIBIS
А то раньше все депресняки и стрессы сладостями заедала

дк а что их заедать-им от этого ни тепло ни холодно, а тебе лишние кг ;)

Всем привет!!!! У меня сегодня -300!!! Всех с отвесами!!!! У кого привесы не расстраиваемся!!!
Сегодня купила себе книгу Минус 60, буду читать вдохновляться!!!

AnnaBlack
меня сегодня -300

молодец!!

AnnaBlack
Сегодня купила себе книгу Минус 60,

о! Поздравляю,я уже дочитала)) потом поделись,что понравилось,как что)) ;)

второй день дико по вечерам хочу шоколада, вчера держалась, сейчас вот опять сижу и из кухни прям ощущаю, как пахнет шоколадом %)
утром слопала 2 конфетки, но вечером то нельзя...
Давайте дружно скажем мне что жрать шоколад на ночь - вредно для жопы!
может поможет

Lenka-Penka
второй день дико по вечерам хочу шоколада

как я теб япанимаю)))

Lenka-Penka
утром слопала 2 конфетки,

ешь больше))) мне помогло)) :)
это пмс не иначе))

Рыся
это пмс не иначе

ну вот ожидаю со дня на день

выложу еще разок

Можешь жрать ты что угодно,
хоть зефир, хоть шоколад,
Если хочешь быть уродкой
и попасть в кромешный ад.
Жри печенье и конфеты,
хлеб и сало тоже жри.
Станешь быстро жирной теткой,
очень быстро - раз, два, три.

Рыся

Сейчас подумала над причинами. Половина из них преходящие, вторая половина и вовсе глупы. А если посмотреть с точки зрения теории относительности, то и вовсе не должно быть у меня такого настроя :)
Есть еще версия, что мне нравится иногда похандрить (по натуре меланхолик)

Lenka-Penka
вот ожидаю со дня на день

дак это нормально-ешь побольше с утра шоколаду)) ;)

ZASHIBIS
из них преходящие, вторая половина и вовсе глупы.

воо,пашло дело

ZASHIBIS
вовсе не должно быть у меня такого настроя

кому не должно? ;) кто сказал, )) он ж есть-какой смысл рассуждать о том,должно/не должно,если он уже в наличии

ZASHIBIS
что мне нравится иногда похандрить (по

!О!"А ты и это подай !" я хандрю,мне это нравиться,мне харашо,я хандрю дальше

Lenka-Penka
второй день дико по вечерам хочу шоколада,

Рыся
это пмс не иначе))

вот вот таже беда.... только у меня еще дикий жор..... :y_0022:

Ужин - 1,5 яблока и мандаринка.. Больше никак не получилось... Чувствую, есть захочу раньше времени... :(