Минус 60

Доброе утро ,худышечки!!!У меня -500, всеж мясо на ужин -творит чудеса)) ;)

limpopus
у меня +100гр

вечером? :)

PSVET
а вечером мужу пельмени и чебуреки лепила .......

ой,завидую мужу по хорошему))

PSVET
-600 маловато

:=-O: какое маловато,очень даже отлично))) ;)Сообщение было изменено пользователем 08-02-2012 в 09:19

Привет, девченочки, все уже в сборе?
Всех в отвесиками и закреплением результата!!! Привесы, это тоже результат, не расстраивайтесь, продолжайте жить по системе!!!
у меня как-то не понятно что с весом, если со вчера т о отвес, а если с прошлой неделей. то привес, короче закрепляюсь капитально, утром и вечером ложусь спать со словами "Я могу себе позволить весит меньше", надо это тоже ввести в привычку.
Утром занималась бодифлексом, Рыся, я сегодня делала упражениея на внутр. пвхс бедер, такое ощущение, что занималась интенсивно сексом все болит и тянет, секс, кстати как альтернатива этим упражнениям
Я вчера не поужинала, не успела, пришлось про ужин забыть :( вечером заливалась водичкой, помогло, кушать не стала

Рыся
Про осанку у маримановой все читали?

да, я все время пытаюсь за совей осанкой следить, но я блин сутулая, когда забываю, скрючиваюсь

Рыся
рабочий день на смарку

я вчера вообще не работала, не могду оторваться сегодня прийдется

Всем доброго утречка!!!!
Всех с отвесиками!
У меня сегодня -300гр. уже 85,4... значит скоро 85 будет...

PSVET
меня сегодня -600 маловато!! ой, всем бы такое маловато :) Я бы тоже не отказалась от такого Молодец, поздравляю! Хороший отвесик.

Ирэн Вольдемаровна
Полночи читала книгу Минус 60 проблем

можно в двух словах о чем написано :)

Катеринк@
такое ощущение, что занималась интенсивно сексом

Мышцы теже задействуются ;)

Катеринк@
время пытаюсь за совей осанкой следить, но

без но,кать! Следишь-это уже огромный молодец! ;)

Наташуля ( )
У меня сегодня -300гр

Поздравляю,просто отлично!!!

Наташуля ( )
можно в двух словах о чем написано

а можно ее мне ;)

Привет всем проснувшимся красотуличкам!
Вчера тоже не успела поужинать, но как-то даже не хотелось, сделала упражнения из ссылок которые тут накидали, очень тяжко было, чувствую себя железным дровосеком, вовремя не смазанным . За неделю ушло -2 см в талии.
А по табличке получается, что стаю на границе между нормой и лишним весом :=-O: , хотя лишнего то еще ого-го.

Ксюньчик
чувствую себя железным дровосеком, вовремя не смазанным

Советую горячий душ-или ванну-мышцы расслабить ;)

Ксюньчик
За неделю ушло -2 см в талии.

молодец!!!

Ксюньчик
по табличке получается, что стаю на границе между нормой и лишним весом

по ней я ваще дистрофик присоеденяйся

Наташуля ( )
У меня сегодня -300гр.

PSVET
у меня сегодня -600

Какие вы молодцы!!! тоже хочу вернуться к таким отвесам

Ирэн Вольдемаровна
Минус 60 проблем

Я про такую даже не слышала, что за книга?

Рыся
без но,кать

да, "НО" мешает жить: кто хочет, тот найдет мильон возможностей, кто не хочет - найдет мильон причин

Катеринк@
НО" мешает жить

дак ты его из оборота для начала убери! ;)

Катеринк@
кто хочет, тот найдет мильон возможностей, кто не хочет - найдет мильон причин

ты уже нашла взможность-ты следишь за осанкой,так? :)

Рыся
ты уже нашла взможность-ты следишь за осанкой,так?

вот еще одна картинка, мне очень нравится

Привет, красивые!
Всех с отвесами! Про себя ниче пока не скажу, не взвешивалась.
Зайдите в собой, плиз, гляньте мою тему, очень нужны советы

Shik_77
Зайдите в собой, плиз

привет,иду

Shik_77
в собой, плиз, гляньте мою тему, очень нужны советы

пошла

спасибо девченки!!! но у меня то + 500 то - 500.. короче вес скачет... %)

Всем привет! У меня вес сегодня стоит на месте. Почитала табличку, что можно и нельзя на ужин. Жесть! Мне удобно на ужин йогурт с клетчаткой. Все остальное или не успеваю приготовить, или не хочу. Пока мой ужин мне не надоел, буду есть его, хоть это и отходит от диеты. Просто он мне подходит идеально.

PSVET
короче вес скачет...

это надо думать

Лариса-К
У меня вес сегодня стоит на месте

это закрепление результатов.

Лариса-К
Просто он мне подходит идеально.

это главное :)

Девочки, всем приветик!!! Мы переезжали, поэтому давно не была сдесь....Вчера купила новые весы...и они мне сказали, что я толстая((( Вес 47,3.....На системе не сижу в связи с переездом...Но скоро начну...вот только дела закончу...Кстати мы переехали на Авиационную, кто-нибудь живет рядышком?

History
Девочки, всем приветик

Наконецто,привет!! Я тебя потеряла!

History
они мне сказали, что я толстая

совсем нет,они просто показали твой вес ;)

History
Вес 47,3.....

вот и все))

History
На системе не сижу в связи с переездом

а чем перезд мешшает системе? ;) :)

History
...Кстати мы переехали на Авиационную, кто-нибудь живет рядышком?

Поздравляю с новым домом!Сообщение было изменено пользователем 08-02-2012 в 10:53

Рыся
Наконецто,привет!! Я тебя потеряла!

Я тоже уже соскучилась страшно ;)

Рыся
совсем нет,они просто показали твой вес

там по 4 датчикам измерения выдается шкала, у меня она показала, что я толстая...

Рыся
а чем перезд мешшает системе?

Готовить некогда было, бутиками перепихивалась :(

PSVET
но у меня то + 500 то - 500.. короче вес скачет...

вчера Рыся по поводу стояков и качаний выкладывала клевую цитату, поищи и разреши себе быть легче!!!

Лариса-К
Все остальное или не успеваю приготовить, или не хочу. Пока мой ужин мне не надоел, буду есть его, хоть это и отходит от диеты. Просто он мне подходит идеально.

думаю, что здесь главное

Лариса-К
не хочу

;)
еще раз повторюсь Кто хочет, то найдет возможность, кто не хочет - найдет причину!!!

Да, девочки, тетя к которой мы переехали, попросила, что бы я помогла ей похудеть...Поэтому теперь мне будет не скучно...и нас будет двое в одной квартире)))

History
к которой мы переехали, попросила, что бы я помогла ей похудеть...

рот зашила?

History
Поэтому теперь мне будет не скучно...и нас будет двое в одной квартире)))

это хорошо,это мотивирует. только Жень,не томи ее голодом как себя,))) ;)

History
Мы переезжали

Поздравляю!!! с новым жильем!!! девочи, у нас в темке уже вторая обзавелась новым жильем, всем (и себе) желаю заболеть вирусом приобретения нового жилья на выгодных условиях ;)

Катеринк@
Поздравляю!!! с новым жильем!!! девочи, у нас в темке уже вторая обзавелась новым жильем, всем (и себе) желаю заболеть вирусом приобретения нового жилья на выгодных условиях

Спасибочки, только у нас сьемное жилье :)

History
на Авиационную

не совсем рядом, но не силно далеко - мы на ботанике, и работа у меня в ботаническом саду. Приходите погулять )))

Катеринк@
желаю заболеть вирусом приобретения нового жилья на выгодных условиях

ой,я подхвачу,с удовольствием :)

Dzhodha
мы на ботанике

я тут работаю)) ;)