Пошла в спортзал. Как все это пережить.

ПолярнаяСова: дома я недавно сделала ровно 10 отжиманий, потом что-то отвлекало, лень, проголодалась - и всё

Так плей лист надо включать, чтобы хотелось не только 10 отжиманий. Без музыки в тишине у меня вообще нет мотивации спортом заниматься

Чохотел: В чем проблема ходить и туда и туда?

Ни в чем, и даже наоборот лучше ходить и туда, и туда ) больше разной нагрузки. Только следить за тем, чтобы и восстанавливаться успевать.
Но утверждение, что якобы силовые тренировки снижают мобильность - ну это же неправда. Как тренировка приседаний, жимов, тяг и других физиологических движений может это делать?