Худеем к лету, осени, зиме... присоединйтесь.

Аноним 511: Так 162 см у меня рост. Считаю что 66 это ещё много, а мне говорят не меньше 70.

Я тоже считаю, что 66 это много для 162

Kaбанчик:

кости у меня были и есть нормальные...
остеопороза нет , в отличие от многих женщин моего возраста, у которых рост стал меньше , а вес как у девочек...
не пишите мне , я вас отправила в игнор...

Аноним 637:

Вы в теме худеющих зачем ?

И я к вам
Мне 45, рост 164, вес 63,8. Желаемый вес - 58 кг.
Тема отличная) спасибо, автор)

Утро доброе!
45 лет , рост 163. Начальный вес 75.8 кг
Худею с 14 марта.
Сегодня на весах уже заветные 70.0 кг
Цель 63- 65 кг. Для меня само то!

Всё не то...:

44 года, рост 162, вес 56, к июлю хочу 52 хотя бы.

Желающим «вразумить» - у меня все хорошо, теории про имт знаю, 50 - моя норма в любом возрасте, и останется также.

52 года, рост 167, вес 59кг
В процессе похудения всю жизнь. Вес колеблется от 56 до 65.
Сейчас надо сбросить еще 2 кг

Когда начинаем. Нужен план, способы, поддержка , мотивация.

Аноним 598: Вы в теме худеющих зачем ?

а вы ? моя цель вначале первой страницы...
в идеале хочу 68 кг, возможно к сентябрю, когда была 60, из-за ТТГ, выглядела худой

Аноним 711: Когда начинаем. Нужен план, способы, поддержка , мотивация.

Кто-то вчера начала, кто-то месяц назад, 27 апреля первое взвешивание. План - для начал надо мотивировать себя и убедить мозг, что это ему нужно.
Дальше каждый сам для себя выстраивает. Все ведь на разных диетах сидят. Но вы можете предложить, что-то.

Все кто отписался внесла в табличку.

Убедительная просьба давайте с уважением и без агрессии у всех свой путь, всем тяжело, тут хочется создать атмосферу добра и поддержки.

Добрый день, вес 72,4, рост 162, возраст 44.

Всё не то...:

Когда взвешивание будет?

Аноним 711: Когда взвешивание будет?

Всё не то...: Первое взвешивание 27 апреля. Желающие пишите не стесняйтесь.

Аноним 637: а вы ? моя цель вначале первой страницы...
в идеале хочу 68 кг, возможно к сентябрю, когда была 60, из-за ТТГ, выглядела

Ну так худейте, а не комментируйте цели других худеющих!

Запишите меня в табличку) в прошлой теме она меня хорошо мотивировала

Мне 54, рост 175, вес 74 кг, хочу к лету 68!

Добрый вечер! Мге 41, рост 165, вес 115,8

Привет! Я худею. Ем рис на воде или Овсянку или гречку, яйцо или два, пару кусков мяса. Это за день. Еще через день суп с фрикадельками или бульон куриный.
Пью воду и ромашку. Всё. Так можно питаться?

Добавлю. Еще пару раз в неделю творог. Запечённое яблоко. Свежая груша. Морковка