А не сбросить ли пару кг. до Нового года? Тема предновогодняя, а значит волшебная 🌟⭐️🌟

Всем привет
У меня + 300 гр . Ну это видимо кд .
У кого тоже бывает + в эти дни ?
По питанию все ровно
Сегодня на завтрак бахнула белковый коктейль с замороженной клубникой
И хлебец с авокадо
Обед будет грудка и салат
Ужин креветки и салат
На перекус йогурт или творожок
Ну кофе , куда без него

*самакоролева*: Нс завтрак точно кофе и почему-то захотелось бутерброд с куриным острым паштетом

А мне вчера захотелось квашеной капусты с хреном 😆
Нормально с креветками зашло

Всем привет!
Сегодня получила "мою прелесть" - блоки для йоги и ремень. Можно, конечно, и подручными средствами обходится, но хочется по красоте) Сегодня спину сделаю с обновками перед работой. И руки качну.
Завтра отсыпной, никуда не хожу, прихожу в себя.
Послезавтра balance (типа йоги) и боди-балет, обожать.
Жду утяжелители. И надо бы гантели-пятерки заказывать уже...
Сегодня ела борщ и три блина🙈. На вечер греческий йогурт, творог и банан. Сладостей дома нет, какая я молодец, что не купила

*самакоролева*:

Вы писали про кофе на завтрак. После zoom, наверное, нельзя?

*самакоролева*:

О, да вы злостный нарушитель белой диеты

*самакоролева*: Поесть я люблю

Вся похудательная тема об этом, на том и стоим
Я тоже не способна отказаться от любимой вкусной еды, лучше потрачу дополнительно калории в зале.

*самакоролева*: У меня все, вес встал. Цифра 56,6 заморозилась на весах. Думаю

У меня тоже
Как пришел + в первый день кд так и стоит 3 дня (((

Аноним 455:

Дня пива там нет?)))

*самакоролева*: Или винишка с сырком😂

Я была бы фанатом этой диеты)

Но пока продолжаю полный отказ от алкоголя . 4 недели прошло ) вроде норм . Но как будто чего то не хватает в выходные .
Планирую до 8 марта где- то воздержаться. Но это не точно

В прошлый раз с сентября 24г по апрель 25г был сухой закон ) особо не напрягало . Не до этого было