Любое использование материалов U-mama.ru возможно только с предварительного письменного согласия АО «ЦТВ».
Администрация сайта не несет ответственности за содержание сообщений, публикуемых в форумах, доске объявлений, в отзывах и комментариях к материалам.
А можно я себя немножко похвалю? Так сказать, для поднятия духа. Я сегодня мало ем! Вот6
7.00- кофе с сухими сливками + заменитель сахара
9.30 - каша рисовая, чай с молоком
14.30 -суп грибной, чай, 6 печенек (крекер-рыбки)
17.00 - мандарин.
На ужин ланирую выпить ТОЛЬКО стакан кефира
перед сном яблоко.
Пью стакан воды через каждый час.
Очень хочу есть.
А ещё больше хочу носить красивую одежду!
Вялотекущее похудание - это так напрягает! Кто сейчас худеет - меня поймёт.
Вот она я вся такая распрекрасная: джинсы наконец застегнулись без труда, попка подтянулась и ничего уже не мешает активному движению. И что? А вот лежит шоколадная конфета, вот мороженым муж угощает? Думаете отказалась? Нет, съела. Глубоко в душе упрекаю себя - зачем,а?!
Опять сорвалась, опять смалодушничала. И поделом тебе, если через неделю джинсы на тебе разойдутся.
Мои показатели:
вес - 57кг, (-3кг)
ОГ -75см, (-5см)
ОТ -66см, (-4см)
ОБ - 90см,(-3см)
ОЛ -50см (-3см)
Не идеальна пока, но жизнь идёт, а значит диета тоже (хоть и кое-как).Не могу над собой издеваться, люблюя сладкое.
А "Грация неба" действовала только из пробника, остальное - полная туфта!