Мои заветные 47 кг!

Вернулась со стадиона, пробежала 1.4 км (7*200м), бегать в такой холод проблематично , буду постепенно перебираться в спорт зал [img]http://i.smiles2k.net/sport_smiles/sport.gif[/img], [img]http://i.smiles2k.net/sport_smiles/105.gif[/img], [img]http://i.smiles2k.net/sport_smiles/1_002.gif[/img].
Скушала пока на сегодня:

• рагу из овощей (капуста, помидоры, перец);
• котлеты из рыбы, 2 шт.
• сыр Альметте;
• пиво, Ваклер нулёвку - 1 бутылочку :vis: (не удержалась).Сообщение было изменено пользователем 25-10-2009 в 11:04

Сегодня с утра вешу 54. Эта цифра стоит уже 3 дня, надеюсь к 55 уже не вернусь. ;)

BESTия
Сегодня с утра вешу 54.

Мой рацион на сегодня:

• сосиски 2 шт.;
• салат из помидоров и огурцов заправленный оливковым маслом;
• апельсиновый сок 0,5 л.;
• куриный супик (горячая кружка). :)

Вес держится на заветной цифре. %)
Кушаю салат из свежей капусты и морковки (хоть титьки может вырасту ), пью минералочку. Бегать не хожу, так как холодно стало.

Сегодня кушаю йогурт 1.5 % жирности, и взяла 2 горячие кружки "Магги", чтобы хоть что то тёпленькое покушать. :)

Мой вес как и прежде 54. Жду зп, а после в финес-клуб за абонементом
Кушаю сегодня:

• салат из огурцов и помидоров, заправленный оливковым маслом;
• сосиски 2 шт.;
• горячая кружка Магги 2 шт.

BESTия
Кушаю сегодня:

• салат из огурцов и помидоров, заправленный оливковым маслом;
• сосиски 2 шт.

С ноября в финес-клуб!!!

Сегодня вечером, после того как пришла с работы и поужинала, вес - 53.7 :y_0019:
Медленно, но верно достигаю цели :j_0003:

Есть две новости, одна хорошая, другая плохая. Начну как и полагается с хорошей:
-с утра весы показали 51.1 кг, представляете? как такое возможно, за один день скинуть почти 3 кг., но моя радость была не долгой, так как см. плохую новость ;

• вероятно, весы врут, так как после меня муж тоже решил проверить свой вес и у него также весы не допоказали 3-4 кг. :vava:
  Не могли ведь мы резко скинуть ничего практически не делая (муж особенно, он на диете то никогда не сидел) 3-4 кг. Хотя весы новейшие, электронные, что то я даже расстроилась. А может они изначально не правильно показывали, а сейчас показывают верные цифры? :vava:

Что то вес пока завис, думаю, что, что то нужно кардинально решать :y_0030:

Целыми днями ем только капустку (тушёную и свежую). :)