Судороги икроножных мышц по утрам

Magic_,
Спасибо! Терплю, конечно, никуда не деться :)

Motorka,
Попробовала сегодня остррожжненько так потягиваться, как вы советовали, и правда ведь ничего не свело :)))) спасибо! Можно так мышцы порастягивать, они со вчерашнего утра еще болеть не перестали

У меня такое же было. Сходила к сосудистому хирургу, прописали Детралекс 1 месяц пропить. Сразу стало легче после первой таблетки)

Ксюшшша ,
У меня при первой беременности были судорги. Если уж начались, то помогало, пятку вниз тянуть и больно щипать, интенсивно массируя в месте сведения. А вообще я потом заранее начала чувствовать предсудоржное состояние, как только оно возникало, я старалась увеличить в своем рационе количество продуктов, содержащих побольше кальция (миндаль, пармезан и пр., что хотелось) , не доводить до судорог - и легчало.