Чем набить желудок, чтоб не толстелось, есть не хотелось... Решение найдено. Ура!

Середина беременности.

Последние три недели напал дикий жор. Ем все, что не приколочено. Набрала за две недели вдвое больше, чем за все предыдущие месяцы Б.

Пытаюсь ограничивать себя. Набиваю живот яблоками, капустой, морковкой. В перерывах между приемами пищи. Но не спасает от постоянного чувства голода. Булки отменила. Но все равно как хомяк ем-ем-ем. Раньше ела все без ограничений и не набирала вес. А сейчас ужас что творится. Все родные хором ржут типа "опять ешь??"

Подскажите, чем можно набивать желудок, чтоб снизить жор, и при этом не растолстеть как поросятина?

пуськинамать

Ага конечно. Молочные коктейли. Не смешите!!

хотела сказать МКЦ, но нет, погуглила - низзя беременным.
и у меня жор был, свежачком набивала - овощи-фрукты, правда с фруктами тихонько надо. пила много. из того же вышеперечисленного смузи.

Я сегодня сожрала 10 мясных котлет за обедом. Маленьких, на один укус. Но 10 штук! Так что вряд ли белка мне не хватило сегодня. :(

Булки стараюсь не есть. Помидоры-огурцы-капуста-морковь нон-стоп. Мясо-рыба-кура. Яйца. Но ем, ем и ем. Самой страшно становится. :(

Мне уже не до вкуса, лишь бы есть не хотелось. Готова невкусным набить свое пузо, лишь бы жор отпустило.

Хожу, занимаюсь аутотренингом: хочешь есть - съешь яблоко, не хочешь яблоко - не хочешь есть.. Хочешь есть - попей воды. Хочешь сладкого - почисти зубы.

Вот и хожу пью да зубы чищу. А все равно есть хочется.. И яблоки не спасают.

Спасибо за ваши советы.

яблоки + груши, запеченные в микроволновке