Девочки, ужасно сводит по ночам ноги, аж до слез!!!

АзалияС
Калий и магний нужны.
Самый распространенный комбинированный препарат -
Аспаркам

ага, панангин то же самое по составу - калий и магний. кстати, магний без калия может не давать ужного эффекта.

samocvet
у меня тоже судороги по утрам, когда потягиваюсь, при этом больную мышцу сильно сильно растираю, массажирую и боль проходит

а я потом хромаю еще полдня пока молочная кислота или как там ее расходится...

Автор, лучше к остеопату сходите. У меня тоже были судороги в ноге при беременности и защемление седалищного нерва. 3 раза сходила на прием и беременность отходила на ура

тинушка
У меня тоже самое делаю колено локтевые ( 2,3,4раза в день), + когда сведет носочек на себя и ноги в коленях сгибать и разгибать пока не пройдет мне мама посоветовала пока помогает , а то раньше мужа будила чтоб икры помассировал

только это и помогало!

Harry_Potter
При судороге ног, надо носок ноги тянуть на себя.

Harry_Potter

• приподниматься на носках, чтобы пятки ног оторвались от пола, затем резко опускаться вниз

тинушка
носочек на себя и ноги в коленях сгибать и разгибать пока не пройдет

самые ценные советы. Мне помогало. Когда родите-все пройдет и не вспомните даже