Отекаю, сильно!!!!!

jane air
вообще лучше постоять раком, т.ею в коленно локтевой.
пить нормально воду.
сделать разгрузочный день.
салатик свекла+яблочко. кефирчик попить (он мочегонит хорошо).
и каждый часик раком по 15 минут

вы бандаж то носите?

ох спасибо за советы - с рук хорошо уже сошло, ноги тоже стали посимпатичнее - косточки появились)
раком стою регулярно, бандаж ношу с 20 недель
разгружаюсь сеня - ага - яблоки обезжир творог и кефир!
свеклу можно на вечерок сварить дабы разнообразить!
спасибо за поддержку - а то чо-то перепугалась не на шутку я ;)

очень рекомендую яблоко и свеклу соломкой настрогать, петрушка+лучок, маслицем -очень вкусно.
а главное освежающий вкус и можно без соли почти кушать.

krossingover
спасибо за поддержку - а то чо-то перепугалась не на шутку я ;)

да не за что, берегите себя ;)

jane air
очень рекомендую яблоко и свеклу соломкой настрогать, петрушка+лучок, маслицем -очень вкусно.
а главное освежающий вкус и можно без соли почти кушать.

ммм...вот на ужин что у меня будет сегодня :)

а пока муж меня гулять повел) берегусь, спасибки :)

ммм...доехали мы все-таки сами до скорой помощи)))) вот они там удивились отвезли меня в 40-ой роддом, посмотрела врач на кресле, сделала ктг, все в норме, предлагала в патологию лечь - я написала отказ - она сказала прокапаться надо обязательно - и раз с 12 янв у меня есть направление в дневной стационар - я туда и пойду! ууух...как гора с плеч!!! зато в роддоме побывала :popcorn: мне понравилось