Как отговорить дочь от веганства?

Взбрендило ей в голову ни с того ним сего, чего-то начиталась в контакте. Буквально в воскресенье себе творог покупала, а во вторник говорит -я веган. Я думала, ну неделька, 2 и перебесится. Уже почти 3 месяца прошло. Не ест мясо, молочку, яйца, мёд , даже желатин (пектин покупает). Я конечно стараюсь, чтобы она разнообразно и полноценно как-то питалась, крупы готовлю разные, салаты, котлеты из нута и овощей, даже пекли с ней пару раз веганскую выпечку. Овощи, фрукты, стараюсь, чтобы хоть через день авокадо было, орехи , сухофрукты всегда дома. Иногда не успеваю приготовить, она себе булгур или лапшу рисовую отварит, салат сама тоже делает. Но не покидает меня мысль, что она в 11 классе, подготовка к экзаменам, много занимается и такое питание, это плохо. Она вечно сонная, как капуста вареная. Она в принципе не энергичная, а сейчас вообще квашня-квашней.
Может я загоняюсь? Потому, что не представляю свою жизнь с такими ограничениями в еде. Она, кстати, мясо, творог очень любила

Скажите что для Ее молодого организма это не айс. Месячные пропадут, туберкулёзом заболеет и останется инвалидном или умрет. А так бесполезно. В голову вбила и маму не будет слушать. Будет только тех, кто через это прошёл.

аноним автор темы: в 11 классе

аноним автор темы: Она вечно сонная, как капуста вареная

я и без веганства в 11 классе такая была

аноним автор темы: Я конечно стараюсь, чтобы она разнообразно и полноценно как-то питалась, крупы готовлю разные, салаты, котлеты из нута и овощей, даже пекли с ней пару раз веганскую выпечку. Овощи, фрукты, стараюсь, чтобы хоть через день авокадо было, орехи , сухофрукты всегда дома.

По-моему, вы все правильно делаете

аноним автор темы: сейчас вообще квашня-квашней.

Думаете, от этого? я, наоборот, сонная, если мяса поем. А от веганской еды лёгкость

Она стройная, не худеет , да и на таком количестве углеводов и жиров не похудеешь, это точно не из-за фигуры . И ест она много, не ограничивает. волосв хуже не стали, кожа вроде тоже. Я уже думаю, может перестать ей готовить, так она сама готовит тебе, пусть и не так разнообразно.

МаpиАнна,
Вот про гемоглобин спасибо, не подумала, попрошу сдать

princess_Iris,
Комплексные нет, что-то я им не доверяю, мне кажется, что они все в унитаз даже не задерживаясь выходят. Может с айхерба заказать? Пьёт эстер С и витамины группы B с глицином, но мне кажется не регулярно, забывает. А ещё масло льняное натощак давится, но пьёт

В условиях Урала полноценное веганское питание это сложно и дорого. Хорошо что у вас есть возможность обеспечивать его.
Вялая она, возможно, сама по себе. Если хорошо подобрать рацион, то вреда от веганства нет, любому животному продукту можно найти растительный аналог. Но опять же, сложно и дорого.
Я сама склонна ко всяким экспериментам в питании, так что на месте вашей дочери меня бы было сложно отговорить. Чем она руководствуется? Этическими мотивами? Какими то статьями про питание? От этого надо плясать, подыскивая контраргументы, предлагая какие то другие системы.

Чипа™: пока мамка ее кормит, пусть изволит жрать че дали, а именно мясо, молочку, яйца и прочие невеганства.

Мне бы так сказали против моего желания - ела бы одни макароны
Все правильно мама делает.

наверно все через это проходят)

МаpиАнна: Я так постилась в 11 классе. Мама до сих пор с содроганием вспоминает это время. Довела себя до обморока (гемоглобин сильно упал) и все! Как бабка отшептала. Больше никаких диет и прочего

почти аналогично было) но я худела - утром каша на воде, хлебцы и капуста тушеная) как-то после душа упала в обморок - ладно папа дома был, после того случая не экстремалю)

Либре,
Говорит про убийство животных, про то что у коров телят отбирают и нещадно доят до страшных мучений, у пчёл мёд отбирают, желатин из шкур убитых коров, ну и все в таком духе. Муж ловит рыбу на удочку, её она тоже не ест.
Питание да, дорого, ну мне блин её жальче денег...

как то была передача. мужик стал лысеть и лысеть. веган.
Ему прямо в передаче сделали анализы. У него не хватало чего то там. забыла.
Стал опять нормально питаться и прошло
Я после той передачи не веганю

У меня самой в 17 лет было такое же. Мама не могла отговорить. Отговорили, как ни странно, мои друзья, серьезно занимающиеся йогой и сами веганы. Сказали, что до 21го года нельзя, мол, идет активная стройка организма, и проще всего этот "материал для строительства" брать именно из продуктов животного происхождения. А вот после 21го они уже организму не нужны. Ну я и отложила это до 21го года)))) А в 21 у меня уже были совсем другие интересы, как-то стало не до веганства