Сутулый ребёнок, у вас получилось исправить?

AмOзонка: А вот, фитнес тренер убрал сутулость у ребенка за 1 мес.

У моего сына лучше стало со спиной через 1,5 месяца после занятий с тренером. Он как-то увидел свою спину на фото и его это повергло в шок, стал заниматься спортом.

холодное лето,
я не увидела, вы рентген не делали?

я вот тоже вижу больше увеличение поясничного лордоза и разную высоту лопаток.

У моей дочки лордоз, компенсирующий кифоз (Кифоз послеоперационный), и с мышцами поясницы-живота инструктора все бьются-бьются. В упражнениях очень важна техника. Чтоб итак напряженную поясницу еще больше не напрягать. Детям сложно делать правильно. Поэтому только индивидуальные занятия с инструктором, который хорошо следит за техникой. Рекомендовать никого не буду. Так как результатов у нас почти нет.

nata_luna,
Делали рентген, не нашли патологии

Гаджеты ребёнку выдаются на 1 час в день , и доступ к ним он получил менее года назад, а ситуация со спиной такая уже три года.

Продолжу с ним делать ЛФК. Пока не знаю, что ещё предпринять, были у трёх ортопедов, рекомендовали только ЛФК, больше ничего.
Бассейн не помог никак, ходили с ним год, потом сменился тренер и ребёнок ходить отказался.
Ещё на массаж сейчас ходим

Да, кстати, я была у остеопата, она сказала ребёнку ЛФК нужен, а не остеопат...

Я сейчас сама себе спину правлю. Уже есть результат (месяц примерно, 4 занятия всего). Но с тренером. Я бы точно так не сделала. В обычном фитнес центре. Сразу увидел причину

Татьянин_Den: Моя дочь ходила к тренеру на персональные тренировки. За год поправили сутулость.

Поделитесь,пожалуйста,вашим тренером)

Аноним 617,
Отличные у вас результаты. Мне спина сына тоже не нравится. 11 лет. Заметен перекос. Подписалась на канал маркеловой. Еще до конца не изучила. Будем заниматься. Вы у нее платные курсы берете? Ортопеда можете посоветовать? У кого наблюдаетесь ?

Аноним 617: . Недавно ещё добавили тренажёрный зал с тренером персонально, 2-3 р в нед

Очень хороший результат за такой короткий срок.
А к кому ходите на персональные тренировки?

Читала про сутулость.дело не в спине, а в грудных мышцах. Грудные мышцы спазмированы, они короткие, и тянут спину за собой. Конечно, надо в комплексе заниматься, но акцент на растяжение грудных мышц делать. И лучше с тренером. Кинезиотерапия хорошо помогает

FEoktista: Кинезиотерапия хорошо помогает

Я сама хожу на кинезио,но вот насчёт своего 6летки не знаю..мне кажется, большинство тренажёров пока не доступны для него

klassik,
Я купила её курс на вкладчиках, цена вопроса в приделах 200 руб, но сначала делать приходилось зарядка ежедневно и на начальном этапе уходило до 40 мин на тренировку, сейчас мин15-20, надо себя и ребёнка организовать . Сейчас дома занимается 3 раза в неделю ЛФК+ 2 раза спортзал
JLF,
В спортзал у дома просто с тренером

klassik,
Не наблюдается пока ни у кого

JLF:
Я сама хожу на кинезио,но вот насчёт своего 6летки не знаю..мне кажется, большинство тренажёров пока не доступны для него надо тренера детского. Они не на тренажёрах занимаются. Я слышала про Владимира Микова. Где он территориально не знаю.

Аноним 66: плавание, самое простое и эффективное средство

Плавание хорошо,но как дополнение к ещё одному спорту. Даже профессиональные пловцы занимаются растяжкой,ходят в тренажёрный зал или хотя бы делают гимнастику.
От плавания не улучшится растяжка,которая так же очень нужна при сутулости ( например, нам ортопед поставил цель так растянуть мышцы ног, чтобы доставать руками до пола +- несколько см). А вертебролог Пекне сказал, что если ребёнок не дотягивается до пола больше,чем на 10см, то приходить опять к нему. Так что растяжка тоже нужна..
И для укрепления мыщц спины надо плавать больше на спине, иначе тренируются грудные мышцы и они как раз могут плечи "стягивать".
Я и сама в подростковом возрасте ходила на плавание в группу по борьбе со сколиозом,но ни одной мышцы там не подкачала. Тогда как от кинезиотерапии уже через 3 месяца виден эффект.
Так что я тоже ищу хорошее ЛФК и так, чтобы не это не вылетело в 24тыс в мес..в центре кинезиотерапии это столько стоит. В Угмк чуть дешевле, но записаться непросто.
Может кто-нибудь слышал про лфк в Бонуме на Краснокамской?

Аноним 66,
Два года ходил, ноль эффекта, увы
Наверноэто надо ежедневно заниматься для исправления осанки, и то с условием что тренер делает грамотную разминку и растяжку
Увы, всё не так просто, спорт с нагрузкой на плечевой пояс не дал эффекта