Мамы, чьи дети на ГВ, напишите свой дневной рацион.

я тоже ем обезжиренный творог ...с 20 % сметаной
и не парюсь по поводу целюлита.
обезжиренный в запеканке вкусней получается, да и смысла нет покупать жирней и дороже, все-равно туда кидать манку и сахар

Хоть убей, не помню, что я ела, когда кормтла. Все, что не приколочено, а что приколочено, вокруг гвоздика обгрызала.
Помню только, что пж трясло без творога и без печенек с утра с ведром чая.

Я после каждого кормления жрала все, что не приколочено И пила литрами. Когда ребенок подрос, перестала так много есть)
На весе не отражалось Наоборот весила на 6 кг меньше, чем до беременности.