Расширенный поиск Поиск по пользователям
Создать тему
Разделы

    Взаимосвязь питания мамы и количества/качества грудного молока - есть или нет?

    Связи не наблюдала. Молока всегда было достаточно, на ГВ тощала со страшной силой, ела хорошо скорее постфактум, так как организм генерил молоко в любом случае. Я только восполняла затраченную на производство молока энергию. И да, пить надо достаточно жидкости.

    У меня есть связь и от выпитого и от скушанного

    у меня была связь с жидкостью и едой с первенцем
    а со второй не было никакой зависимости - хоть совсем не ешь

    У меня была все 3 раза ,как только пытаюсь себя ограничить-тити в трчпочку. Как поем-хрроший прилив.а если белок или бульон, так реки просто. Попью воду-вода и сцеживается ,заднее где-то далеко позади.

    у меня только одна связь была - чай зеленый с молоком - аж струями молоко тогда било!))
    но тогда у меня не было инета, а рядом была бабушка - она меня еще и есть зставляла... впредь умнее буду)

    Ну вот, положилась на общественное мнение и отменила ужин. Даже не отменила, а сократила до овощей и яйца вареного. При этом пила очень много. Результат - полностью пустая грудь. Ребенок сердиццо.

    Сижу вот посреди ночи и точу молоко с булкой. Не потому что есть хочу, а чтоб молоко пришло.

    Со старшей тоже первый месяц ночью через не-хочу из холодильника метала еду и молоко прибывало.

    Не влияло ни количество съеденного, ни количество выпитого. Все зависело от того, какой аппетит был к ребенка. Оба поесть любили, молока было много.

    У меня прям очевидная взаимосвязь была. В 4 месяца решила перейти на пп читала есть часто и по немного правильные продукты. Все практически обезжиренное. В итоге ребенок перестал набирать, а у нас итак не вс ладно с кормлением и набором. Плюнула, сверну Гв схудну. Щас в деревне у родни кормят меня как на убой, ребенок за две недели заметно запупсел, щеки появились и ляшечки)) на истину пе претендую но пока пожру, пяток лишних кг не так страшен как худой орущий ребенок

    ононимко автор темы молоко с булкой.

    А зачем булку то на ночь???? Заточили бы тарелку супа, или мяса кусок с гарниром из круп и овощей.... Чего-то вы по крайностям... или голодом, или булка....

    От еды не зависело ни с первым, ни со вторым ребенком. А вот от количества жидкости - да.
    С первым ребенком не соблюдала диет и разбабахало мня до 48 размера. Очень долго с весом боролась потом.
    Теперь вот умнее. Правильное питание, витамины и много жидкости. Вес сейчас как был до беременности. Кормлю третий месяц грудью)

    просто

    Глубокой ночью готовить суп и мясо с гарниром в то время, как в соседней комнате голодует и не спит дитё, было как-то несподручно. Нужно было быстро и эффективно наесть грудное молоко. Булка с молоком отлично сработала в течение нескольких минут.

    Питье причем было обильное накануне плюс арбуз. Но грудь пустая.

    С первым ребенком так же едой молоко нагоняла в первый месяц. Срабатывало. Жиртрестом при этом не была.

    Но сейчас уже возраст больше и боюсь застрять в набранных кило (+5 к добеременному) и еще набрать.

    В последний месяц беременности перешла на ПП и хорошо себя чувствовала. 11-12 кило всего был набор. Думала, нимфой выпорхну из роддома. Ан нет. Остался пузень и лишние кило налипли.

    И потребность сейчас в еде существенно увеличилась. Ребенок прожорливый и набирает хорошо. Кормлю по требованию и днем, и ночью. Пью литрами и арбузами. Но без калорийной еды хожу пустая. :(

    питайтесь часто, но правильно, и вечером тоже. продумывайте заранее рацион, чтобы уложиться по калорийности.

    ононимко автор темы

    А на арбузы у ребенка нет коликов? А то я что-то побаиваюсь. Вот тоже сижу над едой и впихиваю в себя каждые 2 часа, если не поем молока вообще нет. С первым ребенком такого не наблюдалось, только очень много пить хотелось.

    KrasotkaLily

    Я ем, не глядя, все продукты подряд. И фрукты цветные, и немного шоколада, и квас, и молочку. Ттт, полет нормальный.

    С первым ребенком ограничивала рацион неделю или две, потом ела все подряд. Со вторым - с первого дня без ограничений.

    Пока живем спокойно. Дальше - видно будет.

    Но все дети разные, так что универсальный ответ про арбуз дать не могу

    Подруга сидела на жесткой диете, борясь с коликами, потом ушла на ИВ, колики остались. Я же ела все подряд, коликов не было. Так что в моем случае связи не было. Что будет во второй раз - посмотрим.

    ононимко автор темы

    Спасибо, будем пробовать. Вы правы все индивидуально. На черешню не высыпал, а из-за булочки с изюмом весь живот и личико в пятнах

    KrasotkaLily

    Живот и личико в пятнах-прыщиках - реакция на мамины гормоны. Может даже всего обсыпать в течение первого месяца-двух. С едой не связано. Нам доктор сказал, что такие прыщики нормальны и физиологичны.

    Я такой связи не ощутила ни с одним из двух детей.

    Цитата из статьи про ГВ: "Общая энергетическая ценность пищи для кормящих мам должна составлять не менее 3200-3300 ккал, что приблизительно составляет 110 грамм белков, 115грамм жиров, около 500 грамм углеводов ежедневно".

    Это ж треснуть по шву можно! По сравнению с этой рекомендацией мои ночные булки - это просто диетическое питание.

    Кто-то реально столько наедал в день при ГВ без ущерба для фигуры? И на основании чего вообще даются такие рекомендации по питанию?

    Много чего читала по поводу грудного молока, но мое ИМХО - качество молока зависит от питания мамы.

    ононимко автор темы Кто-то реально столько наедал в день при ГВ без ущерба для фигуры? И на основании чего вообще даются такие рекомендации по питанию?

    я, кнешн, калории не считала, но пока была при бабушке, кушала хорошо...слишком)
    ну и результат - до Б - 60 кг, после - 72 и держался 4 года((

    у мея взаимосвязь была, но она была не от объема пищи, а от качества, скажем кусок мяса съесть было предпочтительнее, чем хлебобулочные изделия.

    У меня зависит еще как! Но я сама не молочная. Могу пить-пить-пить, в итоге ребенок весь день на пустой груди, съем даже небольшой кусок мяса-грудь наливается. И на ночь если не поем, то к утру мешочки пустые, хоть и выпиваю кружки 3 за ночь.

    Зависело. С обоими. Во время гв похудела немного и постоянно молотила что не приколочено. Чай со сливками, супы, овощи тушеные с мясом. Молоко было "с маслом" с питьем водички не экспериментировала - младший был малоежка из-за вчд и травмы, но наедался до 6 мес даже так. А старшая вообще лопала 7-10 минут и отваливалась блаженно) педприкорм был только после года

    Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

    Все разделы

    Болтушки

    Детки

    Дом и семья

    Мир женщины

    Ждем ребенка

    Хобби

    Путешествия, переезды, эмиграция

    Важное