Расширенный поиск Поиск по пользователям
Создать тему
Разделы

    Гречневая диета и Гв

    невмоготу мне лишний вес, до беременности вес колебался от 52 до 58,(лишние кг были), в беременность максимальный вес был 73 кг, после родов скинула 13 кг и за 10 месяцев набрала 15 кг, итог мой вес 75(!!!) кг. очень хочу похудеть, уже на такой диете сидела, года 2 назад, скинула действительно много, сейчас хочу повторить, вопрос к мамам: не пропадет ли у меня молоко и не наврежу ли я малышу, если буду питаться 1-2 недели кефиром и гречкой+ зеленый чай, при условии, что я буду пить витамины для кормящих?
    ребенку 10 месяцев, хорошо кушает прикормы (ребенка кормлю грудью только утром до 9:30, вечером после 20:00 и ночью)

    Я почему то думаю что молоко не должно пропасть....
    Имея личный опыт в воспитании 2 детей....
    Молоко не пропадает от диеты.... если в этой диете едят....
    А жирность молока это генетическое....
    Я питаюсь правильно.... сейчас так как точно такой же вес, и надо столько же скинуть... не пью чаи с молоком буэээ.... и остальные примочки ри кормлении.....

    Диета для кормящей мамы не слишком хорошая затея, но учитывая, что гв у вас только утро-вечер, то можно попробовать.

    автор, я с вами! ситуация примерно как и у вас. у вас рост какой?
    тоже люблю эту диету, пару раз в жизни ее использовала, правда роды меня опять в эти пресловутые 73кг возвращают((( сегодня первый день "просидела". Давайте вместе, веселее.
    Тоже кормлю, но молоко от теплого питья у меня лично прибавляется, не от еды.

    Эх....такая же беда, вес тоже до беременности был 56, щас 73!!! Жру сладкое, жирею и не могу в руки себя взять!!! А по теме: если есть сила воли, смело начинайте худеть!!! Тем более ребенок уже практически не сосет грудь и в случае чего его всегда есть чем накормить! Я рассуждаю так....есть сильно алергичныне дети и их матери ничего не едять кроме гречки и говядины вареной, и ниче молока реки!!! И вообще, думаю правильное питание никому не навредит! Разбудить бы эту силу воли только... Ведь когда-то я похудела с 70 до 54

    БлондинкаАня

    Девочки, поделитесь что за диета?

    ZELENKINA Девочки, поделитесь что за диета

    да проще пареной репы))
    весь день ешь только гречку, мне лично хватает 100 гр сухого продукта, плюс 1 литр 1% кефира, я пью активию обычно. 2 недели - не более, плюс витамины. Это как бы для старта в похудении и очищении организма, после 2 нед правильное питание или подсчет ккал, ну или что там у вас по плану.
    Я всю жизнь на диетах, наследственность- страшная штука, поэтому моя фигура дается мне с боем великим. После 2 недель я калории считаю и 1 день в неделю разгрузочный. Вот пока кормлю ничего не соблюдала, вышла из рамок.
    Мне нужно минус 13 кг!!!!

    БлондинкаАня

    А не затошнит от гречки-то с кефиром? Я боюсь не выдержу и через пару дней наемся чего-нибудь еще! А так, удачи вам, девочки, в этом чудном начинании!!!! к лету самое то фигурку в порядок приводить!!!

    ZELENKINA удачи вам,

    спасибо

    ZELENKINA не затошнит от гречки-то с кефиром?

    лично для меня оптимальное сочетание. от яблок хочу есть сильно, а тут наедаюсь сполна. Единственное, я себе иногда позволяю кусочек сыра вместо стакана кефира.
    короче по сути, элементарная низкокалорийная диета, только ккал считать не нужно. больше чем 1000 не получится, как не крути.

    БлондинкаАня автор, я с вами! ситуация примерно как и у вас. у вас рост какой?

    160 см, давайте худеть вместе тогда уж)))

    ZELENKINA Тем более ребенок уже практически не сосет грудь и в случае чего его всегда есть чем накормить

    ну в случае чего буду подкармливать смесью, но это уже на крайний случай, думаю, ребенок из прикорма достаточно получает питательных веществ, тем более скоро ребенку год, а молоко лишь до года основное питание

    ZELENKINA Девочки, поделитесь что за диета?

    гречка без специй, соусов и соли, кефир, весь день, не есть за 4-5 часов до сна. пить не менее 1.5 литров жидкости (вода, зеленый чай, витаминные чаи) обязательно при этом пить поливитамины! на этой диете сидеть можно не более 2х недель, с перерывом в 1 месяц

    ZELENKINA А не затошнит от гречки-то с кефиром?

    можно периодически на выбор кушать сухофрукты, чернослив или курагу, несколько штучек, или фрукты желательно несладкие

    БлондинкаАня Тоже кормлю, но молоко от теплого питья у меня лично прибавляется, не от еды.

    в принципе, у меня так же. а какой возраст у ребенка?

    аноним автор темы а какой возраст у ребенка?

    год.
    у меня рост 172 и вес 73 кг, тазовые кости широкие, поэтому мне нужен вес 60 ну или мин 58кг. не меньше...

    Девочки а нам 4.5 месяца, мне рано да еще к вам? вес до бер 58, сейчас 71, рост 164, только ГВ у нас... мне наверно надо просто меньше кушать наверно))) А на гречу с кефиром можно?

    Мама Юля... мне рано да еще к вам?

    я бы не стала пока на вашем месте, просто уменьшить калорийность , добавить физ нагрузку. учитывайте, что на ГВ вы тратите в среднем 500 ккал. можно сделать 1 день разгрузочный в неделю.

    Мама Юля... Девочки а нам 4.5 месяца, мне рано да еще к вам?

    думаю, рано...
    у малыша ведь основная пища в этом возрасте молочко или смесь, а мы-то уже вовсю кушаем прикормы, 4 раза в день. вам лучше просто поменьше кушать или исключить жирное, мучное и сахар..я лично этого не делала, неправильно питалась, вот и набрала..

    так, автор, вас зовут как?
    давайте раз в неделю взвешиваться! какой день выберем?

    ой, и попросите темку в диеты перекинуть, она здесь совсем ни к чему, имхо.

    БлондинкаАня год.
    у меня рост 172 и вес 73 кг, тазовые кости широкие, поэтому мне нужен вес 60 ну или мин 58кг. не меньше...

    мне бы тоже сбросить хотя бы до 60, т.е. 15 кг сбросить, в идеале конечно хочется 50-55 кг, но, я думаю, после диеты я смогу урегулировать свое питание и вес нормализуется уже сам собой.
    надеюсь, что с помощью этой диеты к лету я наконец-то добьюсь заветной фигуры) надоело уже стесняться себя, носить закрытую и мешковатую одежду) все лето проходила в широких туниках и кофтах до колена джинсах, никаких маечек, топов и легинсов((

    модератор, перекиньте, пожалуйста, темку в диеты и похудения

    БлондинкаАня так, автор, вас зовут как?

    Ладно, откроюся, я автор, зовут Таня )

    еще мечта моя, наконец-то режим сна урегулировать, чтоб как сейчас, не сидеть у компьютера до трех ночи

    БлондинкаАня какой день выберем?

    ну, давайте, вторник)

    Девочки, привет! Можно мне с вами? одной никак не справиться мне(( Сыну 1,2 ГВ утром и ночью. рост 165, вес 70.. хочется 55

    кстати, вот ссылка на сайт, где я вчера и нашла эту мою диету. тут я и узнала. что гречку надо не варить, а кипятком запаривать и на ночь оставлять. когда я в прошлый раз сидела на этой диете, гречку я варила, неправильно, оказывается, делала

    irinka07 Девочки, привет! Можно мне с вами? одной никак не справиться мне((

    окей, давайте)

    модератор, повторно прошу перенести тему в другой раздел)

    Встала на учет 66 кг, рожать пошла 83 кг. Дочка родилась очень аллергенная, даже на воду была аллергия, только определенную могла пить. В итоге высыпаний не было только на гречу, воду и говядину, так я питалась до 6 мес ребенка, потом постепенно начала вводить прикорм и все прошло. В итоге на грече и говядине за 3 месяца я стала 47 кг. Молока было хоть убавляй, такое чувство было что и пятерых бы прокормила. В итоге прокормила до 1,5 лет ели отучила.

    Нам 7,5 мес, я чет на дюкана села-вчера тока начала)))) приете в свои ряды?

    Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

    Все разделы

    Болтушки

    Детки

    Дом и семья

    Мир женщины

    Ждем ребенка

    Хобби

    Путешествия, переезды, эмиграция

    Важное