как вы справляетесь с депрессией?

Я подобно автору в последнее время унылое Г!!! У ляльки иммунитет не очень, нет ни одной прививки, врачи оветуют кроме прогулок ничего не посещать, я с ребенком постоянно одна, папа в разъездах, когда дома - на пару часов езжу в магазин в основном за едой, все это осточертело невероятно! На себя уже смотреть не могу! Хочу лета! Дома уже и кины смотрела - но толком не посиотришь ребенок уже мало спит и требует мнооого внимания, форум да... Единтвенное развлечение! Пока ребенок спит мою посуду ем готовлю прибираюсь, иногда уается чото для души сделать - но оооочень редко((( вот с ума схожу, депрессняк!!!! Чо делать,а? От жтих четырех стен и дня сурка меня просто тошнит!!!!

Ну. Я нашла себе кучу занятий, шью, вяжу, сижу в инете, сижу на сз заказываю одежку деткам, учу английский забытый, на планшете кстати удобно, есть програмки спецальные, качаешь и вспоминаешь потом весь английский повторяешь, люблю с лялькой шопить по магазинам, мы ходим в гринвич, ты лифты для колясок, и любой этаж в вашем распоряжении, увлеклась фото с новой зеркалкой, учу мат часть, пробуем все в процессе, можем взять с детьми с собой на прогулку и там фотать учимся на природе в саду, ездим по гостям, короче всего не опишешь просто не надо сидеть тупо и заниматься чем то одним, одни сериалы и ребенок это же скучно, ищите себя

Кстати читаем книжки не забываем,, здорово отвлекают, почитайте полезное и легкое например юлю гипинрейтер как общаться с ребенком

А и еще некогда девочки депрессовать у меня вот мое время с 23 до 3 ночи, остальное время мне не принадлежит

Выходные планируйте, муж дома, значит все может бытьпо другому, если вместе то выезд в гости, влес, на бублики, на катокпо очереди, лялю бабуле а сами в кино, ну и ваще короче составьте список чего хотите желаний, и список плана на месяц и выполняйте и некогда будет скучать и депрессовать, загрузите себя и свой мозг по полной