как вы справляетесь с депрессией?

если ничего не хочется и ничего не радует, сидишь весь день дома...что вы делаете?

VeraNika24
что вы делаете?

сижу с ноутом на ю-маме, ниче не хоца.. вот думаю, попу оторвать от дивана и мужу помочь ужин приготовить.
или дождаться ужин в постель..

Уныние - грех. Говоря современным языком, разжижает мозг.
Заставьте себя что-то делать, найдите хобби. Заведите ежедневник и планируйте каждый день.

www.u-mama.ru/read/article.php

www.u-mama.ru/read/article.php

www.u-mama.ru/read/article.php

Делюсь своим опытом, описанных в статьях))) Может пригодится :)

:( :(

Skyscraper
разжижает мозг.

эт точно

так займитесь чем-нибудь
вы и в соседней теме, как унылое г..

читайте
кино смотрите
гуляйте больше
начните вкусно и разнообразно готовить
найдите себе хобби
займитесь спортом
начните изучать испанский (япоснкий, французский и тп.) язык

VeraNika24
эт точно

мож у вас не депрессия, а вам просто тухло ))
бывает, я уже 4день никакая, вчера вечерком по работе сгоняла и снова в постель, а завтра на работу - там взбодрят ))

Katerinadiz
а вам просто тухло ))

да мне по жизни тухло.....видимо я тухлый человек....а с лялькой так вообще не знаю - никуда не выбраться??

Tigrа
начните изучать испанский (япоснкий, французский и тп.) язык

а это идея...

VeraNika24
с лялькой так вообще не знаю - никуда не выбраться??

почему?
мы везде, где хотим быть, бываем)

Tigrа
вы и в соседней теме, как унылое г.

не в обиду автору - но она во всех темах такая :( ,

VeraNika24
мне по жизни тухло.....видимо я тухлый человек..

++
давно б я уже к психологу обратилась с таким настроем по жизни :(

Missis Х
мы везде, где хотим быть, бываем)

театр? кино? ресторан? коньги? сноуборд? все с лялькой?Сообщение было изменено пользователем 05-01-2013 в 17:43

ресторан с лялькой можно, про кино-театр - я тут читала, что люди ходили, но это надо чтобы лялька хорошо, крепко и предсказуемо спала - в общем по кафешкам мы со своим ходили, а вот кино - нет, ни разу не рискнули :)

ENastyA

ну вот и я по тоже. в кафе то мы тоже пару раз выбирались...а театр кино с лялей...это нонсенс для меня...

ENastyA
не в обиду автору - но она во всех темах такая

чета я автора не отражала в темах, мож каких-нить микроэлементов не хватает организму для выработки гармона щастья?
факт здоровья тож нельзя со счетов сбрасывать

Katerinadiz
не в обиду автору - но она во всех темах такая

да правда правда....спалилась. надо ник менять. ))

VeraNika24
кино?

неа, пока не были. но мы и без сына в кино не ходоки. последний фильм - Форсаж-5, это весной 2011-го :)

VeraNika24
театр?

то ж самое, к кину

VeraNika24
ресторан?

кафе - легко. были.
на елку ездили, по друзьям-родным.
одна хожу в бассейн.

ENastyA
это надо чтобы лялька хорошо, крепко и предсказуемо спала

или оставить бабушкам, няне

VeraNika24
а театр кино с лялей...это нонсенс для меня...

ну Вы хотите сказать - что депрессия от того, что сейчас в течении года вы не сможете сходить в кино и театр? ;) - а по-другому себя развлечь - не вариант?

в гости ездить, гулять просто по-больше, на каток сходить, на лыжах по-очереди с мужем или с подругой покататься - с детьми погулять.. ну много чего придумать можно - лишь капельку желания - и сразу найдутся возможности :)

VeraNika24
надо ник менять. ))

я б на вашем месте не ник меняла... а нечто другое... мировоззрение что ли.. как так жить-то? все время скучно и недовольно?

ENastyA
все время скучно и недовольно?

ага...

Никак не справляюсь, ее проссто нет. Есть чувство радости, я так сильно хотела дочку и она у меня появилась.

evajane81

ну здорово вам...у меня тоже дочка. на день старше)

VeraNika24
.что вы делаете?

ой. что я только не делала.
как сребенком можно скучать???? хотя скучала первые 3 недели, сидеть нельзя, напрягаться нельзя, машина в сервисе, деть ест и спит
времени вагон было на ВСЕ. сейчас не хватает на все, особенно на сон.

а вообще заведите себе хобби ;) и общение будет по интересам и скучать некогда будет

Меняйте хобби, каждые две недели, я одно время запоем смотрела Великолепный век, потом 2 недели вышивала, потом книжки читала, потом новые рецепты осваивала, шторки можно поменять, дизайн приукрасить... Главное - попу с дивана поднять