послеродовая депрессия

анонимочка
поддержка мужа и родственников

Только это, все осталное, мне лично, не помогало.

Дашенька :)
Делать себе что то приятное - покупки, встречи с друзьями.

При депрессухе это делать себя невозможно заставить, никого не хочется видеть, тем более разговаривать, куда-то идти - ваще капец, не вытянешь себя.

Дашенька :)
обратиться к психологу

Это хорошо, только все ли могут себе это позволить?

Мне помогло время. Около месяца. Гулять не ходила (были морозы), мне казалось, что теперь моя жизнь - это 4 стены, ни куда не отойти, про себя забыть... В общем, было не весело.
Сейчас все ок! Иногда накатывает хндра, помогают прогулки. Обожаю гулять с сыном (особенно когда он спит в коляске)...
Вам, автор, скорейшего примирения с собой!

Anny5
у меня ниче нету
нефик дома торчать и тока на ребенка смареть

у меня так же, честно даже и не знаю когда на эту штуку есть время,у мня не было и до сих пор нет!!!! а наоборот столько сил и всего стимул появился большой!!!
автору взять себя в руки, найти приятные занятия, свежий воздух ))) все будет хорошо!