Занятия дома или фитнес - зал

КураМура: раньше ненавидела кардио

Прям про меня. Эллипс меня меньше всего раздражает. А бегать не люблю

Аноним 840: переодевания, поход в душ в зале.

а по мне - кайф, зато пришел домой чистым, уже мыться не надо,
я в 21.00 прихожу,

я тоже сторонник зала, кому что, а мне пыль вечно заниматься мешает
вначале место приготовь для занятий, потом ляжешь - баа, да сколько пыли под диванов, фсее, мысли уже не про тренировку,
я дома практикую только мфр, когда мышцы забиты и чем-то помочь им хочется.

но опять же лучше хоть что, чем ничего, лучше дом, чем нету зала.
Опять же - похудеть если ваша цель, то элипс и всякие резинки, пара гантелей отлично сделают дефицит вам,
а вот мышцы делать - веса нужны, редко у кого есть набор гантелей.
ну и эконом залы ну так не дорого сейчас, грех не ходить,

я тоже не рядом с домом занимаюсь, на авто ехать 12 минут, пешком далекоо,
работаю я дома, я подстроила, под расписание детей, что бы на обратной пути забирать поздно ребенка с кружка.

Если есть время дома, то занимаюсь. В течение примерно двух лет именно дома занималась силовыми, растяжкой, кардио, просто чередую нагрузки. Понятно, что супер эффект все равно не достичь если лениться, но с регулярными тренировками эффект есть, но его потом нужно поддерживать дальше, чтобы тело не отвыкало от физ упражнений.
В зал очень давно не ходила, не хочу заниматься с толпой и пока экономлю))

Занимаюсь дома силовыми.
Два раза в неделю, мне достаточно.
Зал не мое, все там не мое.
Дома музыка моя, упражнения какие мне надо и душ мой тоже

Я в зал-то себя еле запинываю, какое там дома. Хотя домашний арсенал вполне позволяет тренировки организовать. В зале нравится, что под контролем тренера, много даёт таких упражнений, где важна правильная поза, я сама не всегда могу отследит, тренер всегда поправит, подскажет

Не занимаюсь дома, лень матушка впереди меня, ходила в студию на пилон, но они съехали, теперь в шаговой доступности ничего нет(((.

Морозко:

И денег)

Вам, автор, опрос надо было сделать.)
Я из тех ленивых, кто дома тренируется. Есть много видеопрограмм, чередую. Правда, два-три раза в неделю у меня бассейн еще (этого дома уже никак не осуществить ), там и воду экономлю на душе и пр.)) В этом режиме живу уже 3 с лишним года, привыкла.

С тренером дважды в неделю, дома буквально пятиминутка упражнений, но каждый день/через день.
Но вот тренер заболела и все… Дома у меня места мало еще.

У меня только дома получилось регулярно заниматься, уже почти все есть для занятий. Из весов имеются гантели до 10 кг и штанга на 40 кг, мне хватает. Занимаюсь каждый день по чуть-чуть, по разным программам. Например, вчера была кардио тренировка со степом, потом йога на растяжку, сегодня будут силовая и на осанку. Еще летом очень люблю кататься на велосипеде, зимой беговые лыжи по выходным.

Ранее были бесконечные попытки посещать спортзал, но ноги, что-то не несли, мозг сопротивлялся, искал причины, то парковка занята, то нет времени ехать, то куча дел, то народа много... Короче, интроверт я.

Аноним 277: Короче, интроверт я.

Да, и я.
Ходила как то на групповую йогу.
Через некоторое время поняла, что меня начало все раздражать.
Благовония, музыка, люди, которые нарушают границы, ушла и вздохнула с облегчением.
Дома мне очень комфортно.
Лени совсем нет, наоборот, тело же само просит.

ходила в зал, занималась на тренажерах с тренером. Сейчас не хожу, планировала заниматься дома, но нет, силы воли не хватает и не хватает человека, который бы следил за правильностью выполнения, не давал бы филонить, мотивировал.

Я дома занимаюсь, по видео или по памяти. Чередую силовые, йогу, пилатес, растяжку, бодифлекс. Понемногу, но практически ежедневно. Мышцы накачала вполне приличные
В залы разные ходила, мне не нравится. Абонемент дорогой, куча людей, не очень чисто, на тренажёры очередь, на групповых тесно, порой сложно записаться, запах специфический. Времени уходит масса.
Мне комфортнее дома.