Болят мышцы от любого напряжения. Встала с кровати- тыдыщ, уже усталость и боль. Как себе помочь?

Здравствуйте, у кого были данные проблемы- чем помогли себе? Или это не лечится? К полноте картины- не спортивная. Никогда не была на тренировках, но мышцы были. После сильного сброса веса в течении года- понимаю, с болью в зал не дойду. Беговая дорожка на шаги 1-2 минуты и всё, помираю. Без шуток боль ноющая и не проходит

Аноним 771: Никогда не была на тренировках, но мышцы были.

Сомнительно, что именно мышцы. Без физической нагрузки мышц не бывает.

Аноним 771: После сильного сброса веса в течении года

Если вы резко похудели не занимаясь спортом, то объем мышечной массы у вас однозначно сократился.

Аноним 771: Беговая дорожка на шаги 1-2 минуты и всё, помираю

Потому что у вас очень маленькая мышечная масса, любая физическая нагрузка приводит в болезненным обращениям в этих маленьких мышцах.

Аноним 858:

Не быстро. По 1,5-2,5 в месяц.
Что делать то? Витамины или чудо чудное какое?
Чувствую себя устатой в ноль

Аноним 771: Что делать то?

У вас именно боль или мышечная усталость? Если усталость именно только после физической нагрузки, то больше белка в рацион и потихоньку начинать силовыми упражнениями заниматься, с весами. Если боль в мышцах постоянная - то идти к врачу, выяснять причину.

Аноним 858:

Утром с кровати встала- боль. Прошлась по дому- ноющая боль. Пропылесосила- как камаз в ручную разгрузила- дохну.

Аноним 858: Сомнительно, что именно мышцы. Без физической нагрузки мышц не бывает.

В смысле не бывает мышцы у всех есть вообще-то, разница только в том развиты они или нет!

Аноним 771: Утром с кровати встала- боль. Прошлась по дому- ноющая боль. Пропылесосила- как камаз в ручную разгрузила- дохну.

А у врача были? Это что то не нормальное.

Аноним 759:

Нет конечно. Я в больницу только не своим путем попадаю. К кому пойти? Чтоб не для галочки написали бумажку что все окей

Аноним 771: Нет конечно. Я в больницу только не своим путем попадаю. К кому пойти? Чтоб не для галочки написали бумажку что все окей

Тут сложно сказать. Вероятно, нужно начать с хорошего терапевта.

Аноним 968: В смысле не бывает

Маленькая мышечная масса, мышцы не развиты, количество мышечных волокон маленькое. Сильно худеть без спорта - это потеря мышечной массы. И вообще, когда мышцы не работают, они и не развиваются.

Аноним 771: Утром с кровати встала- боль. Прошлась по дому- ноющая боль. Пропылесосила- как камаз в ручную разгрузила- дохну.

Это аномалия, вам к врачу тогда надо. К неврологу, наверное, для начала.

Аноним 858: Маленькая мышечная масса, мышцы не развиты

Но они есть у всех! С рождения то что автор встала с кровати и боль, это не нормально, так не должно быть даже у самых не тренированных людей, к врачу надо идти

Аноним 858: Это аномалия, вам к врачу тогда надо. К неврологу, наверное, для начала.

Конечно. Какой бы не была мышечная масса, человек в норме живет без болей. Боль - сигнал о том, что что-то не в порядке. Причин много. Терапевт, невролог.

Аноним 858: Без физической нагрузки мышц не бывает.

Забавно:) откройте учебник школьный, там все написано:) строение тела человека.

На сайте "спроси врача" все есть. Автор можете погуглить какие анализы сдать. Посетить нужно терапевта, невролога, ревматолога.

Аноним 771:

Вам бы анализы сдать, чтобы определиться с какой стороны копать.

У меня нечто подобное. Был хронический эпикондилит на одной руке. Это объясняло боли после нагрузки. Сейчас такие боли в обеих руках, ногах и спине. Даже небольшой труд вызывает сильные тянущие боли.
Обследования прошла. Анализы как у космонавта.

Иксперт: миопатию

По описанию симптомов похоже(
Статины не принимаю.

Сдайте хотя бы ОАК и простейшие ревмапробы- РФ, АСЛО, СРБ, и сходите к ревматологу

Аноним 319:

Хорошо, спасибо! Ныне дорогие это анализы? В 10к уложусь?

Аноним 771: нет, недорогие, это базовые анализы, более расширенные врач назначит при необходимости

Кфк знаю точно надо сдавать, была такая слабость гуглила сидела комплекс .

Аноним 771: Никогда не была на тренировках, но мышцы были. После сильного сброса веса в течении года- понимаю, с болью в зал не дойду.

А за счёт чего похудели? Насколько кг и за какое время?

Аноним 771:

Так мышцы через боль наращиваются, а вы как думали?