Тревога

Идите к врачам за таблетками тогда, раз простые средства не действуют

Причина есть реальная, или просто все происходящее не нравится? Дойдите до неврика и попросите рецепт на таблеточки, станет пофиг. Все равно мы ничего не изменим, чего дергаться...

Для начала Магний можно попить. Хуже точно не станет, а вообще к психотерапевту бы

Просто НИК,
Поплачьте
Сейчас у многих такое состояние, последние несколько лет обстановка в стране и в мире в том числе способствует развитию тревоги, это все на фоне разных личных событий, меня больше удивляют люди которые полностью спокойны и не о чем не переживают сейчас…
Алкоголь и антидепресанты - не панацея. Тревога - это сигнал, нельзя на него не обращать внимание, и делать вид что все ок, подумайте откуда он о чем он пытается вас предупредить, постарайтесь сначала сделать все возможное, что зависит от вас чтобы себя обезопасить, защитить себя, позаботиться о себе, попросить помощи и поддержки у близких. Должно стать спокойнее.

Просто НИК: Я понимаю четко, что что то будет. И сын тоже чувствует тревогу . Тоже говорит порой: что то неспокойно. Я при нем держусь. Но от его слов у меня все холодеет.

Так вы не гоните эти мысли, а наоборот поразгоняйте… что будет? Что может случиться самое страшное в моей жизни? Могу ли я на это как-то повлиять? Могу ли как-то подстраховаться? Кто мне может помочь? Что я могу сделать здесь и сейчас для себя и своих близких?

Просто НИК: фоном вот это состояние.

Понимаю вас и сочувствую, жить в постоянном страхе в ожидании катастрофы, это невыносимо. Наверное пора к врачу за рецептом. Помогите себе медикаментозно.

Назначить препарат может и невролог.

Просто НИК: Психолог я не знаю чем поможет

Психолог может помочь вам разобраться в причинах вашей тревоги, а когда будете знать причину поймете как с ней справиться и обуздать

Просто НИК,
Желаю вам поскорей решить эту проблему.

Просто НИК,
Берете бокал, наливаете половину шампанского и туда половину мартини.
Три раза повторить- тревога отступит.
Применять в случае крайней необходимости,не часто.
Осторожно, вызывает привыкание

Аноним 441: Люди со здоровой психикой это норма)

Да норма, это адекватное восприятие реальности
В реальности сейчас мы живем в состоянии войны, до этого жили в состоянии пандемии, многие потеряли близких… это все идет фоном…

Аноним 441: меня больше удивляют люди которые полностью спокойны и не о чем не переживают сейчас

Почему вас они удивляют? Люди со здоровой психикой это норма)

а вот как раз говорят, что нормальные переживают, а всякие психопаты во время катаклизмов как раз чувствуют себя спокойно