Буллинг на работе. Как преодолеть?

Девчонки, подскажите варианты выхода из жопы.

У начальницы на меня срабатывает какой-то внутренний неконтролируемый триггер и я ее бешу по умолчанию.

В результате - постоянные вызовы на «партсобрания», аттестации, «учебные задачи» и обратная связь в формате единиц и двоек за выполненные задачи и мои компетенции. (Из любимого - «у тебя нет эмпатии, ты должна ее в себе выработать, предоставь план своих действий по ее выработке»).

Иногда ставится сверхсложная учебная задача, потом собирается комиссия на защиту, в процессе защиты всем все норм, некоторым даже все понравилось и отлично. Потом спустя неделю-две вызывают и показывают анкету, где все оценили работу на 1 и 2. При этом вовлечённые сотрудники тихо подходят в коридоре и извиняются за поставленные оценки, сказав, что их очень попросили быть пожёстче.

Постоянно транслируют мысль - ты плохо работаешь. При этом к самой работе начальница проявляет полное отсутствие интереса. Иногда ставит задачи (не производственные, а самопридуманные) и даже не смотрит результаты. Иногда сама назначает время защиты и уходит из зума на половине, не попрощавшись.

Диалогов при этом избегает, глаза в глаза не говорит, всегда посылает других для исполнения роли буллера.

При этом профильные сотрудники, не вовлечённые в круговую поруку, оценивают ту же самую работу довольно высоко. И дают положительную обратную связь по всем производственным задачам.

Короче, дело не в качестве работы и компетенциях, а в личных мотивах. Пыталась вывести ее на диалог несколько раз, спросить о ее целях, найти конструктив. Каждый раз - «тебе показалось, ничего личного».

HR-ка на ее стороне. Сказала, что я возрастная (43) и поэтому неуравновешенная и мне все показалось.

Сама работа нравится, отношения с другими отделами замечательные, компетенций у меня дофига, обратная связь от клиентов и внутренних постановщиков задач - отличная. Но эти регулярные выволочки и постоянный психологический прессинг сильно выводят из равновесия, лишают сна и вообще жестко ломают психику.

Короче, работу менять не хочу. Но психика и здоровье под серьёзной угрозой.

Накидайте мыслей, чо делать?

Перейти в другой отдел.

Курица-Помада: Разговаривать с начальником начальника.

Да, но общение все равно так или иначе будет проходить с непосредственным руководителем, даже если по максимуму ее избегать, автору все равно будет ее хватать с головой.
Автор, вспомните из детства, что обзывают того, кто на это ведется. И попробуйте на себя переложить и понять, почему вы ведетесь.
Подсказка, корни в низкой самооценке, неспособности себя ценить, любить и что там еще по списку)
Ну, а я б перво-наперво работу бы сменила. Но «вам же 43», вы наверное за эту держитесь, как за последнейший шанс…

Я тоже была триггерная.
Посылали на все партсобрания, жопы работы и жопы мира.
В итоге уволилась.

Не знаю что вам делать. Работать, не обращать внимания, может когда то сменится руководство.
Ничто не вечно.

Это ее цель, чтобы я ушла сама. Но, блин, заслужила ли она такой подарок?

В другой отдел переводит HR-ка, а она не на моей стороне. Так что не вариант.

Игнор и итальянская забастовка - вариант. Но душа прямо требует какого-то красивого решения по возвращению ей ее «лучей поноса добра». Накидайте идей по установке такого «зеркала».

ононимко,
На каждого начальника есть свой начальник., б просто послала. И выставила бы ее в глазах руководства, как не квалифицированного овководителя, который не умеет создавать атмосферу коллектива и тд.

За какие деньги терпите такие унижения?
И как давно это происходит?

Аноним 485: Подсказка, корни в низкой самооценке, неспособности себя ценить, любить и что там еще по списку)

У меня год психотерапии за плечами. И моя адекватная самооценка и несогласие с ее единицами бесит ее больше всего.

Я как то работала одно время примерно так же как вы автор. Но, я спокойней относилась к ситуации, так как понимала причину такого отношения, это была банальная зависть.
В это время должностная инструкция стала моей настольной книгой, делала работу исключительно в рамках инструкции, никакой самодеятельности и проявления инициативы. Но, в моем случая. я экономист, почти все обязанности были четко прописаны.
Так. я работала почти 2 года, но я понимала зачем. Мне надо было с этой работы уйти в декрет, я и ушла.
После декрета, я вышла и почти сразу уволилась, ушла в другое место.
Я бы вам посоветовала найти другую работу, вряд ли вы сможете спокойно работать, душевное здоровье дороже. Ищите по-тихоньку работу, не одна работа не стоит душевного спокойствия. Вы молодая еще, обязательно найдете.

Она,
За смешные, ниже рынка. Должность нормальная, поэтому выжить можно. Но в Мск за ту же работу ставка вдвое выше.

Если б еще обстановка в стране поспокойнее была и рынок труда так не морозило, можно было б рассматривать искать варианты. Но сейчас дёргаться - не вполне адекватное ситуации решение.

ононимко: Короче, работу менять не хочу

А придётся. Что за идевательство над собой?
Вы конечно утрируете, тут даже не сомневаюсь. Но это выглядит как быть замужем за абьюзером

. Но сейчас дёргаться - не вполне адекватное ситуации решение"

А я считаю, сейчас как раз таки много освободившихся вакансий будет. Надо всегда искать выход. Рассылать резюме никто не запрещает.

Автор, А эти оценки На что влияют? Эти двойки единицы?

Просто от вас веет ребёнком который ждёт похвалы.

ононимко: заслужила ли она такой подарок?

ононимко: душа прямо требует какого-то красивого решения по возвращению ей ее «лучей поноса

Похоже года психотерапии недостаточно

ононимко: HR-ка на ее стороне. Сказала, что я возрастная (43) и поэтому неуравновешенная и мне все показалось.

Hr у вас дурак, нельзя такое говорить, тут два варианты или вы аротсо уходите, или начинаете выстраивать так как вам этот надо, вызываете на разговор руководителя, hr и руководителя вашего руководителя и озвучиваете сложившуюся ситуацию причём как можно мрачнее и с использованием слов булинг, дискриминация, унижение моего достоинства и личности-почаще. Если просто уволится, то я бы перед уходом начальнику вашего руководителя все тоже самое сказала и про ,hr тоже.