Как жить с этим осознанием?

Поддержите. В терапии созависимости и тревожного расстройства (12 шагов, самоанализ, кпт) поняла, что совершила ужасный поступок. Старший брат погиб более 10 лет назад от тяжелых инъекционных наркотиков, употреблял всю сознательную жизнь с подросткового возраста, жизнь в семье была адом. В 19 лет я тоже начала встречаться с клубным наркоманом, который скрыл от меня диагноз ВИЧ и был диссидентом на тот момент, ума хватило использовать презерватив, но склонял к употреблению. На фоне этих отношений я начала много тогда пить, развилась алкогольная зависимость, но не дошла до серьёзных форм, втянула себя после расставания с этим человеком работой, трудоголизмом. ВИЧ не заразилась, Бог уберег.

Тот клубный наркоман жив и по сей день, после нашего расставания даже женился и жил очень неплохо, внешне очень здоровый был. Однажды брат признался, что и у него ВИЧ, плакал, там уже была стадия серьезного употребления на фоне смерти его девушки, грязных наркотиков, мама целыми днями рыдала мне в трубку, днем в квартиру, где они жили уже ходили притоны. Я трудоголила, жила в съемной комнатушке без интернете, только фильмы на дисках смотрела по выходным. И пять лет пыталась справиться со своим алкоголизмом от безнадёги в жизни, одиночества и невозможности построить нормальные отношения (после отношений с наркоманом была безумна, не только пила и трудоголила, но и болела много психосоматически и по-женски). В один день брат просит ему помочь. Мама не просто рыдает в трубку, там жуткие сцены, мама еще приводит альфонса жить на год в ту квартиру.

У меня появляется независимый парень во всех отношениях положительный, дарит мне ноутбук, я решаю загуглить про лечение зависимостей и нахожу группу 12 шагов. Даю брату контакт, а он вместо этого едет рядом в Спид-центр, там ему сразу дают лекарства, но не терапию, а что-то от кандидоза. Он просит ему помочь разобраться. Я на тот момент сама была в шоке от всего происходящего в моей жизни, от всех этих зависимостей и наркомании. ВИЧ я по факту боялась, но так как первый парень был диссидентом, а сама я не заразилась, я сказала брату, что все будет хорошо, главное бросить наркотики.

Про лекарства я сказала, что они тяжёлые и от них бывают побочки (слова моего первого парня), что с наркотиками это несовместимо. На тот момент я уже могла на своих силах длительное время не пить, тем более у меня был хороший новый парень, и мне казалось, что зависимости - вопрос силы воли. Я не изучала по этой теме ничего, к психологам и психиатрам не ходила, была молода и интернет у меня был только на работе по рабочим вопросам. А в СПИД-центре была за 5 лет до того, как брат рассказал о диагнозе, там мне просто сказали, что я здорова и отпустили домой (сдавала спустя год после расставания с наркоманом), а далее я просто работала, училась и пила по выходным, чтобы забыть весь мрак, который случился со мной в отношениях и происходил с братом и мамой.

Я рассказала брату, что знаю одного парня, который перестал употреблять тяжелые наркотики, делился и вполне нормально живет с ВИЧ без лечения много лет (иногда на работе смотрела его страницы в соцсетях). Я не сказала брату, что не нужно пить терапию, хотя в целом испугалась, что он от нее умрет (так пугал меня первый парень), но в первую очередь хотела, чтобы он бросил наркотики. Он вроде понял, но на группу 12 шагов так и не поехал, сходил на один концерт против наркотиков, напился. ... А дальше, дальше он написал отказ от терапии в СПИД-центре. Еще дальше в течение года у него начались сепсисы, он лежал в больницах и сбегал из них. Одна медсестра ему сказала, что нужно лечиться от ВИЧ, на что он сказал, что ему запретила сестра. Дальше начались пневмонии, туберкулез, его не хотели лечить обычные врачи. Я звонила в СПИД-центр и пульмонологи его ждали там, он даже брал талоны, но в итоге никуда не ехал, употреблял.

Дома, пока мама была днем на работе, у них был притон. Однажды даже ночью, когда мама уехала, а брат был в больнице с сепсисом, наркоманы закрылись в нашей квартире и употребляли. Я пришла покормить кота и не смогла туда попасть, пережила ужас и шок. Все время боялась, что там взорвётся газ. От перенапряжения я срывалась на коллег на работе, не закончила второе образование, были алкогольные срывы, потом увольнение. Вытянул меня тогда мой парень, забрал жить к себе, я пластом лежала 2 месяца, а потом брат умер от всего - вич, гепатита, наркотиков, сепсиса, пневмонии, туберкулёза. Инъекции он уже ставил в пах на тот момент. Прошло тогда чуть меньше года с момента нашего с ним разговора и его отказа от терапии. Он, кстати, работал всегда, исключая, последние полгода, там предприятие просто обанкротилось.

Два года я мучилась от адского чувства вины, ходила без результата к психологу, помогла мне одна верующая женщина знакомая, за один разговор как камень с души упал. После смерти брата я окончательно перестала пить и курить и много лет трезвая, восстановилась в карьере за 10 лет, родила.
Но столкнулась с созависимостью своей снова уже на почве употребления мужем алкоголя. Пошла в 12 шагов уже сама, в КПТ, самоанализом занимаюсь..... И вот, спустя 10 лет я понимаю, что слова о вредных побочных эффектах от терапии стали для брата зацепкой. Я сказала тогда, что там такие препараты сильные, что от них печень разваливается. Это было слово в слово, как говорил мой первый парень наркоман. Это стало зацепкой, чтобы употрелять дальше или напугало его и он не увидел больше никакого выхода, кроме как употреблять. На тот момент он был не так безнадёжен, я смотрю сейчас проекты разные на Ютубе, там жуткие наркоманы с ВИЧ и гепатитами на ноги вставали.. Получается, что я должна была сказать ему, чтобы он лечился побыстрее и это могло стать отправной точкой к лечению зависимости. А сделала все наоборот и вбила ему гвоздь в крышку гроба. Но я была в жутком психическом состоянии сама, сама ничего не понимала, просто сделала свои выводы и своего опыта.

Я не понимала, что с ним должны были работать равные консультанты и равные зависимые. Я лишь была созависимой младшей сестрой, которая всю жизнь жила в аду, не была я ВИЧ-дессидентом, не было у меня задачи, чтобы он не пил терапию. Но слова нашла самын неподходящие, а он зацепился..... Мне с этим жить....Он мог бы жить, но его нет. Мне с этим жить...

Аноним 522: Получается, что я должна была сказать ему, чтобы он лечился побыстрее

Он сделал свой выбор и ума в чужую голову вложить

Аноним 664: Он сделал свой выбор и ума в чужую голову вложить

Если бы я не сказала про "разваливается печень", он мог бы сделать другом выбор. Он меня и позвал, показал все документы и справки, сказал, что ничего в этом не поднимает, но благодарил, что я его туда отправила (а я отправляла его в соседнее здание на 12 шагов). У него в тот день была надежда в глазах, а я заладила про вред наркотиков в первую очередь. И в голове был страх, что он реально умрет от терапии (первый парень то был диссидент и запугал меня). Почему в СПИД-центре, когда он писал отказ, его не отговорили.... Но спустя год, когда уже была пневмония и туберкулез, его ждали, даже запись на прием была к пульмонологу, готовы были лечить.... Но он уже в пах дезоморфин ставил...

aloevera: Автор, вам нужно целенаправленно ходить на классическую психотерапию, курсом. Даже не к психологу.

Я ходила, мне нанесли травму. Пока лучшее, что я нашла - 12 шагов Аланон и дневники КПТ с редкими встречами с психологом.

Аноним 522: Я лишь была созависимой младшей сестрой, которая всю жизнь жила в аду,

Вот вам и ответ.
Вы ему помогли так, как могли на то время.
И вы не несёте ответственность за жизнь других взрослых людей. Да, вы можете помочь, если хотите и можете, но полностью брать ответственность за жизнь других людей вы не в праве.
И странно, что сейчас вы это не понимаете

Я просыпаюсь ночью и чувствую себя убийцей....

Мой муж алкоголик, мне сны снятся, где первый парень наркоман, мой муж и мой брат - это один человек. Психотерапевт сказал, что пока я не проработаю отношения с братом, не напишу ему письмо, я буду жить в сценарии спасательства брата, а получать противоположный результат. Еще и сына родила, каждый день страх, что он станет наркоманом.

Автор, вы чет совсем. Никто вашего брата не заставлял употреблять, он сам это решил. И уж точно вы не виноваты ни в чем. Его смерть - вполне обычный конец для инъекционного наркомана. И это его личный выбор. Вы вообще не виноваты. Ни капли.

Автор, самое главное у родственников нет права на фоне родства делать Вам плохо/больно. Если люди Вас не любят, используют и плохо относятся, Вам нужно держать дистанцию, выстроить свои границы и оттуда из далёкого далека желать им удачи и верить в них.
Не важно кто они, мама, брат, сват. Вам фигово, Вы болеете от этих связей...в топку всех.
Прошлое, оно в прошлом. Вы целеустремлённая и умная, так что думаю никто Вам не сможет помешать стать счастливой.
Мне помогают лекции Сатьи. Кстати там есть про зависимости: "игры в которые играют люди".
А наркоманы и алкаши у них часто билет в один конец. У мамы тоже брат умер, запойный был, она до последнего туда ездила и винит себя, что перед этим не позвонила один единственный раз. Может Вы от этой вины получаете свой бонус? Кайф, позиция жертвы. Можно все свои неудачи в жизни оправдать. Вот теперь и муж алкоголик.

Что за люди, вот не живётся им спокойно надо цепляться за прошлое, страдать. Без комментариев.
Ваш брат взрослый человек, мало ли кто и что ему говорил, у него своя голова есть. Хотел бы жить, жил. И не употреблял. А он скололся.
Он умер уже. Ему все равно. Отпустите прошлое, хватит там копаться и сами пить завязывайте иначе закончите также, как и ваш брат.

Аноним 139: сами пить завязывайте иначе закончите также, как и ваш брат.

Я не пью 10 лет, даже грамма, и не курю, у меня сын растёт. Вина вышла на терапии КПТ.

Аноним 522: запретила сестра

Это отмаз был только и всего. Ишь ты, печень он пожалел.

Аноним 522: Получается, что я должна была сказать ему

не должны, только каждый сам отвечает за свою жизнь и своё благополучие.

Аноним 522: Психотерапевт сказал, что пока я не проработаю отношения с братом, не напишу ему письмо, я буду жить в сценарии спасательства брата, а получать противоположный результат.

я думаю не совсем так, вы в принципе в треугольнике по жизни, судя по тому что и муж попался с зависимостью, всё подтягивается к сценарию и психологическим играм заложенным в очень раннем возрасте. Не только из спасательства брата надо выходить, но и из состояния жертвы и спасательства в целом. Но Вы молодец! И всё, что Вы сделали когда-то, это всё, что Вы тогда могли сделать, не больше, не меньше! Снимайте с себя ответственность за жизнь и судьбу брата.

Аноним 931: а почему сестра не запретила колоться? типа наркотики употреблять норм, главное терапию не пить( (если что сама вич-инфицированная, не наркоманка, заразилась от мужа половым путем, терапию пью, но считаю ее неполезной, просто страшно бросать)

В эту сторону я не думала, вы правы...