Как избавиться от чувства вины

Аноним 782,
напишите мне в личку, я вам помогу

Аноним 782: так продай

На продаже именно жимолости люди делают бешеные бабки.
Она всего дней десять бывает.
Продают 0,5 за 300 р.

Аноним 346,
Где то около того.
если помощь значит основываемся на доброй воле.

Автор, прекратите самоедством заниматься. Вам просто сядут на шею, особенно это в ребенке заложите. Потом намучаетесь.
У меня тоже такое накатывает, но на пару дней. Здоровый эгоизм должен быть всегда, Вы у себя ОДНА и должна быть на первом месте!!!

Аноним 346: Если мне нужна помощь, то я ее прошу

Да да да
и согласовываю (время, возможность), не требую с ножом у горла немедленного исполнения желаемого. Если ответят "нет" - не обижаюсь, распределяю свои силы

Аноним 636,
Как перестать?)

Инструментов много, все есть в доступе.

Если нет возможности пройти психоиерапию,то ... Есть книга на эту тему Уте Эрхард ,,Хорошие девочки попадают на небеса, а плохие куда захотят,,
Ещё мне понравилась фраза Татьяны Мужицкой о том,что чтобы сказать НЕТ,надо сначала сказать ДА
СЕБЕ.
Ну и колечко или браслет с буковками
Н Е Т раздобыть и поглядывать на него периодически.

Аноним 782: Сказала, что не могу завтра, планы уже. И вину жуткую чувствую

Книга есть Николай Козлов " Как относиться к себе и людям или практическая психология на каждый день"
Читала очень давно, сначала научилась говорить "НЕТ" , а со временем и пояснять почему нет " Мамуль, ты извини, но мне твоя ягода нахрен не нужна, во-первых ехать фиг знает куда, это единственный выходной коту под хвост, сама работала, должна понимать, давай ты ее сама продашь и все себе заберешь " Да, именно так и говорю, и о чудо, меня все понимают и все сочувствуют тому, что я устаю на работе

Аноним 782: Сейчас позвонили родители, попросили меня завтра приехать жимолость собирать. Мне ехать со всеми автобусами да пересадками два часа в одну сторону и столько же другую. Еще рублей 400 на дорогу, раз другой город... Но ведь как же, ягода пропадает.

О, мне так же про жимолость звонили , мол приедь собери себе. Сказала что я работаю и если захочу жимолости куплю на соседнем рынке, выйдет дешевле и я не задолбаюсь за 150 км ехать . А приеду только в гости повидаться и то когда смогу.

Н.Т.В.: давай ты ее сама продашь и все себе заберешь

Я говорю пусть птички клюют, им вкусно будет . А собирать необходимости нет. У самой огромный куст ирги, поем немного остальное птицы, и нет у меня никакой вины.

Беседа: бешеные бабки.

ну это если лес жимолости а если пара кустов, какие бешеные бабки

svetlonec: а если пара кустов, какие бешеные бабки

Ну как. Рублей 600😁

Помогает некоторое время пожить в режиме "мои интересы превыше всего". Воспринимать это нужно как лечение, а не как махровый эгоизм. Потом наступит баланс, на неразумные просьбы будете отвечать отказом без чувства вины.

Аноним 782: Да, мне тоже никто не бежит помогать, те же родители могли бы и сами собрать ягоды

Если вам станет легче, я тоже "плохая мать, дочь, жена". Помогаю родителям раз в неделю на часик в саду (у нас так то свой новый участок, который в порядок приводим, раньше пахала у них). Ну окна ещё помыть могу, стараюсь покупать что хотят. Плохая жена ибо у меня никакого приданного, не готовлю каждый день обед/ужин из трёх блюд (я так то работаю). Плохая мама, что ребёнок до сих пор не говорит в 6 лет по-английски (а ниче, что он сам не хочет) и не знает таблицу умножения.
И каждый чёртов день я борюсь с этими убеждениями людей. Иногда хочется всё бросить, взять сына и уехать от всех. Честно я бы так и сделала, если бы муж ребёнка отпустил...