Кризис среднего возраста, депрессия - как выходили из этого кошмара?

Автор, спасибо вам за тему. И всем отписавшим тоже - столько прекрасных советов дали.
Я вас очень понимаю, хотя средний возраст - это еще пока не про меня, но ощущение, что я настоящая где-то по дороге к статусу и стабильности потерялась никак не проходит.
Мне так же грех жаловаться, но я просто вою от ощущения загнанности и никчемности.
Меня настоящей нет. И это ужасное ощущение пустоты, которое невозможно заполнить олинклюзивом и фитнесом. Был как-то клип про это, avicii по моему. Там сцена где девушка приходит к психотерапевту и говорит типа кто-то распланировал мою жизнь за меня, закончи школу, колледж, возьми ипотеку, но на самом деле я просто умираю. Психотерапевт смотрит на нее и говорит - я выпишу вам еще таблеток

Все имхо. Во первых весна у всех страдающих и потерявших себя, обострение. Принять как факт. Во вторых, нужно проверить физическое состояние организма только какой процент дойдет хотя бы до лаборатории)))) В третьих, заниматься духовным развитием, таблеточками только помочь сейчас чтоб облегчить состояние но и только. В основном слишком большая зацикленность на материальном( не только деньги) и разбазаривание своей собственной энергетики.

Весна? автор темы НАТАША, а разве можно жить "100% для себя" когда ты обзавелась уже семьей из 3х других людей?
Вы можете на неделю забыть, что у вас есть дочь? Надо понять, что у вас есть грани, интерфейсы. Вы - многогранная. К детям проявляться своим "маминым интерфейсом", но внутри себя знать, что вы настоящая - это гораздо больше, ёмче, ваши измерения уходят ввысь-вдаль, и детям это пока знать не обязательно. А вам самой - обязательно, потому что человек развивается и меняется всю жизнь, интересы, пробы, любопытство. Это и прет из-под "устаканенности", взламывает. Да с любым так может быть - внешне скучный бухгалтер, каждый день одно и то же. А внутри - симфонии, книги, политика, изобретения.
Кстати, ваши дети чуть подрастут и им будет интересна мама, у которой свои интересы - как губки будут впитывать свободную волю, взлом шаблонов, будут учиться, как это здорово - быть горячо увлеченным волонтером, или птицепеснесобирателем, или досконально знать харли дэвидсон... В отличие от очень ограниченной женщины - исполнительницы функций, уныло-предсказуемой, "я жизньнавасположила"...

Татьяна вакалюк, автор не хочет ничего делать, для поиска себя, хочет поныть а делали чтоб другие. Вы ей одно а она все свое талдычит. Чтоб помочь себе и найти себя тоже работать надо как ни странно)) а это как раз и неохота.

Девочки, всем огромная благодарность за помощь, за советы! И за критику тоже.
Не знаю, может эта тема как-то подвигала что-то там наверху, но сегодня приходит начальник, и говорит, а давай мы тебя в мае в командировку в Крым отправим на недельку. Новые горизонты, новые рынки, то сё.
Я конечно, двумя руками за!

Татьяна Вакалюк Ри-гид-нос-тью. Привычками. Накопленным опытом. Желанием сначала наподстилать себе кучу ковриков, а только потом шевелиться... и таки да, оптимально, если бы кто-нибудь за тебя этих ковриков наподстилал...

Наверное поэтому, возрастной ценз во многих вакансиях 35 лет. После шевелиться не хочется. И работодатели это знают.

Татьяна Вакалюк супер! Вот это да! Вот оно, мега информационное поле! Главное захотеть...

Сама в шоке. В голове крутится что-то из Вернандского про ноосферу и общее информационное поле. А может меня просто здесь вычислили коллеги

Кобра Нет у вас никакой депрессии, просто настроение было не очень.

Но к эндокринологу и психотерапевту в Сосновый бор все равно схожу. Не будет лишним