посоветуйте книгу,после прочтения которой поднялась самооценка и повысилась уверенность в себе и оптимизм

Виталий Гиберт "Моделирование будущего" супер вещь

Карлсон - чем вам не персонаж? Самооценка высокая, оптимист, эгоист, но его при этом все любят.

Аноним автор темы повысилась уверенность в себе и оптимизм

Юлия Свияш " Как легко и быстро испортить жизнь себе и другим ". Легко читать. В процессе чтения узнаёшь себя ( и не только ) и понимаешь свои ошибки. Появляется надежда, что всё будет по-другому.

Знаю дофига книг, как понизить себе настроение и самооценку. А вот насчет наоборот - проблема

ведические лекции))) нарушевич, торсунов)блект...гадецкий)

свияш ничего кстати)

melkaya Виталий Гиберт "Моделирование будущего" супер вещь

на самом деле идеи везде одни)

Для того, чтобы

Аноним автор темы поднялась самооценка и повысилась уверенность

книги читать, конечно, полезно. Хотя бы для саморазвития.
Но лучше что-то предпринять реальное, например, стать честным по отношению к себе, научиться отделять фантазии о себе от реальных возможностей и способностей (мы не Боги, у всех есть свои ограничения),
разрешать себе ошибаться,
перестать оправдываться перед другими,
пессимистичные мысли "не могу, не получается" заменить на обнадеживающие "я научусь, я освою, я принимаю этот опыт и учту его в будущем" и т.п.

Ник Вуйчич: Жизнь без границ. Путь к потрясающе счастливой жизни
Прочитайте как человек рожденный без рук и ног пробился в жизни, есть чему у него поучиться.

букварь, математика 1-3 класса.

Правдину почитайте и Свияша

Фильмы посмотрите Пари Матч. И подобные. А еще я была на тренинге у Анастасии Афинской. И научилась выходить из таких состояний, да и редкость сейчас они для меня.

М.Веллер "приключения майора Звягина"

вильмонт -да, очень жизнеутверждающе. но мои настольные книги Унесенные ветром и Скарлетт. когда совсем хреново-перечитываю. хоть и знаю наизусть))))