Как не впасть в состояние аффекта?

Не буду(да и не хочу) рассказывать что как и почему в подробностях.Просто так вот получилось,что конфликтую я с соседом.Я такой человек,что не люблю выносить на показ свою жизнь и жизнь семьи.поэтому про нас соседи ничего не знают,темболее мы живем на новом месте все пол года.Вообщем все пол года я терпела соседа,который постоянно лезет на рожон,пыталась с ним как то договорить спокойно,по человечески,но он не понимает и все повторяется день изо дня,как день сурка.Соседи не зная суть нашего конфликта,на его стороне.Он им постоянно плачется,что мы такие ужасные издеваемся над ним и прочее.А он такой весь хороший.Я оправдываться перед соседями и защищать себяне хочу-такой я человек.К слову,этот сосед еще алкоголик(стоит на учете в нарко диспансере).Когда терпение кончилось,муж набил ему морду,а я написала на него заявление в полицию.Теперь он ходит и жалуется соседям что мы его хотим посадить,оклеветали его и прочее(слышно как он в подъезде с ними беседует) и соседи его искрене жалеют,советы дают и прочее.А я сижу дома и во мне копится злость и гнев от того что я не могу изменить ситуацию по нормальному никак.Заявление в полицию,последняя надежда на наше семейное спокойствие.Если и полиция не поможет,то...
Злость и ненависть съедают меня из нутри.Я ловлю себя на мысли что я хочу просто сделать из этого недочеловека отбивную.Я прям представляю как я достаю из кладовой монтировку и бью со всей силы по его жалкому тельцу и как мне прям легче становится от этого.Я хочу все крушить,рвать,метать....
Меня надо лечить?я боюсь что скоро я сорвусь и прольется чья то кровь...я бы могла руками конечно,а не монтировкой,но я девушка,а он мужик.А против монтировки он не справится...может я уже сошла сума от всего этого.Я незнаю.Написала просто чтоб вот выплеснуть хоть немного эмоций...если кто что по делу скажет,даст совет-прислушаюсь

Амбивалентность ну хоть монеты собирайте или макраме там ... все занятие.

у меня есть занятия.Семья,дети.Но нам не дают спокойно жить.Каждый день нарушают наш покой пьяными дебошами,скандалами,угрозами

у нас тоже ипанутая соседка, я ее просто не замечаю...хоть заблажись она, иду как-будто нет ее вовсе..Поорала, поняла, что бесполезно, теперь помалкивает...

автор не замечайте вы этих соседей, вот еще нервы свои портить из-за алкаша...жизнь один раз живем...

автор Злость и ненависть съедают меня из нутри.Я ловлю себя на мысли что я хочу просто сделать из этого недочеловека отбивную.Я прям представляю как я достаю из кладовой монтировку и бью со всей силы по его жалкому тельцу и как мне прям легче становится от этого.Я хочу все крушить,рвать,метать....

Аффект - это когда у вас темнеет в глазах и вы уже не осознаете, что делаете.

автор Каждый день нарушают наш покой пьяными дебошами,скандалами,угрозами

Переезжайте.

Адекватная Дура Что такое должен делать сосед-соседи-соседка, чтоб вызвать такую ненависть?

это не важно.Я сейчас за свое состояние переживаю.Я немогу справиться со своими эмоциями.Я в глубине души то понимаю,что сосед психически не здоров,рас пьет и на учете состоит,поэтому себя так ведет,не идет на разговор и прочее.Может он просто так развлекается по пьяной лавочке.А у меня внутри все кипит.Я нехочу никак контактировать с этим человеком,даже видеть его в поле досягаемости.А он лезет,звонит в дверь,стучит,посылает своих собутыльников на какието непонятные мне разборки.Причем это все происходит когда я одна дома с детьми.Когда приходят к нему на беседу мой муж или отец,он с ними якобы выясняет все проблемы,говорит что все понял,такого больше не повторится,но на след.день все повторяется.День сурка

автор Я сейчас за свое состояние переживаю.Я немогу справиться со своими эмоциями.

Хм. Настолько сильно человек ненавидит только себя.

Амбивалентность очень странно. ваш покой нарушают, а соседский нет? все происходит днем,когда все на работе.3квартиры на площадке,он у нас за стеной живет

KseniyaVictorovna но так-то в пору Вашему соседу писать заявление про избиение

Получил он по морде один раз,потому что терпение уже лопнуло просто.Тут же мной была вызвана полиция,чтоб это все засвидетельствовали.

KseniyaVictorovna поорите

соседи и так думают что мы маньяки,только орать осталось

автор Причем это все происходит когда я одна дома с детьми.Когда приходят к нему на беседу мой муж или отец,он с ними якобы выясняет все проблемы,говорит что все понял,такого больше не повторится,но на след.день все повторяется.

Он вас сексуально домогается что ли?
Вызывайте полицию, каждый раз, как он или его друзья звонят к вам в дверь

Амбивалентность не станут менты этого делать- к прокурору Будет разбираться?просто я незнаю куда дальше еще идти если нам полиция не поможет.Он угрожает мне,что убьет моих детей.Еще он стоит на учете в туб.деспансере,говорит что зарозит их чтоб они сдохли.Собственно именно изза этого он по морде и получил.Но соседи ведь не видели начало конфликта.Они только видели как сосед убегал по подъезду от мужа и с перепуганным лицом звонил во все двери и орал что его пытаются зарезать

Не верится, честно. Когда в соседях алкоголик, все остальные соседи в курсе проблемы. а тут получается, типа только вы страдаете, а другие соседи ни сном ни духом. Про дневные попойки верю, но он строго по будням в рабочее время пьет, в выходные ни-ни? И собутыльники у него сознательные, тоже только в рабочее время у него сидят?

теща Он вас сексуально домогается что ли?

нет.он просто устраивает нам скандалы.Я незнаю для чего.Может он просто энергетический вампир какойто.Вот например ситуация-стучится в дверь,я не открываю.Через дверь спрашиваю че надо.Он говорит,я у вас на балконе видел стеклянный бутыль большой,дай мне я брашку себе поставлю(нормально нет вообще ).Я говорю что не дам.Он начинает долбиться в дверь,звонить.Дети пугаются плачут,я начинаю орать на него,слово за слово и начинается конфликт.

575 Не верится, честно. Когда в соседях алкоголик, все остальные соседи в курсе проблемы. а тут получается, типа только вы страдаете, а другие соседи ни сном ни духом. Про дневные попойки верю, но он строго по будням в рабочее время пьет, в выходные ни-ни? И собутыльники у него сознательные, тоже только в рабочее время у него сидят Конечно все соседи вкурсе что он алкоголик,и что на учете везде стоит.И дома притон постоянно,живет непонятно кто.Он например может пропасть на неделю,а эту неделю в его квартире живут непонятные люди.Поэтому я искренне удивляюсь,почему его защищают.Наверное потому что он там живет давно,вырос у них на глазах.Он ведь несчастный.У него родители умерли и остался в 30лет он сиротой круглой,от этого и пьет(хотя он и при живых пил).поэтому меня злость еще больше съедает