Стесняюсь просить кого бы то не было

вы прямо как мои мама и бабушка, такое воспитание два поколения действовало. Вобщем ничего хорошего из этого не вышло, обе на горбу всю семью тащили, и до сих пор тащат, хотя блин никто ваще не просит жертвовать собой. А уже просто привычка, ничего не просить, все сама. Никто вам не поможет, если вы не попросите. Никто ж не знает, что у вас там на уме. Не просите - значит сами справляетесь. Вот только сейчас, в 50 лет мама начинает понимать, что нельзя все самой, надо иметь хоть каплю эгоизма, и любви к себе. А родные, я думаю, никогда не откажут в помощи. Вобщем, не загоняйте себя в тупик. "Вот и кончилась война, И осталась я одна. Я и трактор, я и бык, Я и баба, и мужик…"

просто
Родителям "спасибо".

об этом думать уже поздно. теперь вы сами за себя. поговорите об этом с мужем. поверьте, ему тоже будет проще, если не надо обо всем "догадываться", если внятно скажут..

Родителей можно долго ''благодарить'', главное, чтоб такое воспитание на вас остановилось, не перешло к вашим деткам и дальше. Для этого нужно работать, упорно над собой, желательно с психологом.

а вы тренируйтесь. на прохожих, на пассажирах автобуса. к соседке за солью. в мужу с просьбой. правда. я такая же была. но придавило так, что пришлось научиться и о чудо! ничего в этом страшного нет. меня правда друзья приучали, помогали много раз, хотя я молчала. видят худо - помогают. потом стали ругать что помощи не прошу. пришлось учиться. да и тут часто поноешь вроде в воздух6 а тебе бац кто-то и руку протянет7 и ты кому-то поможешь8 да, кстати7 а вы сами кому-то помогаете? это же закон сохранения добра. вам не помогают, потому что вы не помогаете мот быть

lvz
Есть такие же как я?

:( я такая же. Вот све слово в слово как вы пишите. Да, тоже в детстве учили самостоятельности и независимости. Сложно мне сейчас, но работаю над собой, мужа и сестру могу попросить о чем-то, но в крайних случаях, когда уже другого выхода нет, при этом на душе таааааак гадко, чувствую себя обязанной. Часто ссоримся с мужем на этой почве, у него-то нет такого ощущения, он вобще редко когда "стесняется", и соответственно понять меня не может.

аноним
не стесняюсь просить помощи только мужа, в остальных случаях появляется чувство "обязанности" человеку, необходимости какой-то неземной благодаарности, говорю "спасибо большое, как выручили, спасибо, спасибо огромное". В общем, это меня гнетет. Не хочу чувствовать себя обязанной чем-то. особенно касается свёкров в вопросах помощи с ребёнком.

Прям мои мысли и чувства. Хочу себя перебороть, но не могу. У всех своя личная жизнь, свои дела, а тут я с просьбами. Прошу только в очень крайних случаях, когда уже у меня нет выбора.
Зато мужа совершенно спокойно могу попросить, хотя если есть выбор сделать самой - выберу второе

lvz
действую в ущерб себе, нервничаю, психую, реву-но ничего поделать не могу-считаю, что кому ты не безразличен-сами должны предлагать помощь-я итак откажусь из вежливости,

где логика? какой смысл ждать, а потом отказываться? это раз
а два - никто не умеет читать ваши мысли. надо озвучивать. переборите себя несколько раз, потом полегче станет.
а если не станет, то вам к специалисту.

мда, меня так же воспитали. очень тяжело так жить. приходится заниматься самоперевоспитанием :)

Итак, приступим вновь к домашнему заданию с отчетами).
Для начала все таки напишите - что будет, если вы попросите о помощи? Это страшно для вашей психики, так попробуйте ответить на вопрос так, будто отвечает она, а не вы. Что будет? Чем это страшно?

lvz
Стесняюсь просить кого бы то не было

все посты не читал, может, кто уже и сказал, что это лишние тараканы, которые только осложняют жизнь не только автору, но и его близким!
Перефразирую известное выражение: просите - и обрящите! :)

Вот я тоже никогда никого ни о чем не прошу, а потом психую. А когда психую, мне говорят так попросила бы, а мне все кажется, что люди сами должны догадаться, ведь я догадываюсь. Но как показывает практика, надо просить, а иногда требовать, пока у меня это получается только, когда что то нужно для ребенка, для себя до сих пор не научилась. :(

Янкина мама
Итак, приступим вновь к домашнему заданию с отчетами).
Для начала все таки напишите - что будет, если вы попросите о помощи? Это страшно для вашей психики, так попробуйте ответить на вопрос так, будто отвечает она, а не вы. Что будет? Чем это страшно?

ну я сразу готовлюсь к отказу-это неприятно-ибо итак редко прошу, начну в первую очередь жалеть себя.Если попрошу и помогут-не знаю как отблагодарить, так чтобы человеку приятно было.буду потом еще долго чувствовать себя обязанной по отношению к этому человеку и в итоге буду из кожи вон лезть, чторбы как то отдлагодарить-это потом мне же боком еще и выльется-ибо буду делать в ущерб себе-не в ущерб не смогу наверное.Поэтому прихожу к выводу-проще самой все сделать и никого не просить и не быть обязанной

Кобра
об этом думать уже поздно. теперь вы сами за себя. поговорите об этом с мужем. поверьте, ему тоже будет проще, если не надо обо всем "догадываться", если внятно скажут..

один раз только получилось-к сожалению в истерике уже, когда я ему сказала-да мне блин трудно беременной и работать и с ре успевать и каждый день дома порядок и готовить и в магазин, и если я не прошу-это не значит что мне помогать не надо.Он конечно был под впечатлением-но это забылось-он так-то не бездельник-много работает, до 23-00 до 1 ночи, в выходные.И вот так-он на работе пашет, я на работе и дома и с ре. Но хочется ведь и для себя что-то делать.

lvz
ну я сразу готовлюсь к отказу-это неприятно-ибо итак редко прошу, начну в первую очередь жалеть себя.Если попрошу и помогут-не знаю как отблагодарить, так чтобы человеку приятно было.буду потом еще долго чувствовать себя обязанной по отношению к этому человеку и в итоге буду из кожи вон лезть

а почему не отнестись ко всему этому, (это тут уже советовали) как игре? ;)
Условия игы: первый игрок начинает: просит о чем-либо, второй игрок может по правилам сделать несколько ходов. Первое: отказать, 2. подумать над просьбой, 3. согласиться с оговорками (не обещаю, но постараюсь), 4. согласиться без оговорок (сделаю!). Первый игрок имеет тоже ряд вариантов: 1. передумать и отказаться от просьбы, 2. ждать результата, 3. пересмотреть свою просьбу с целью упрощения просьбы или удлинения срока выполнения. Если второй игрок делает удачный ход для первого игрока - радоваться победе в игре и хвалить игру как интересную, в которую еще можно когда-нибудь сыграть. Ну, а в случае проигрыша - начать другую игру. Это же игра, отчаиваться не стОит - "не корову же проиграли!" - как раньше говорили детям, когда они проиграв расстраивались
Правила и варианты новой игры можете придумать сами. Поле для фантазии тут огромное...
Настройте себя на такое отношение... имхо, это очень даже может помочь :)

Ivz, я ответила вам в личку.
У остальных, девочки, такие же ответы?Сообщение было изменено пользователем 10-06-2012 в 22:44

Rembёнок
Правила и варианты новой игры можете придумать сами. Поле для фантазии тут огромное...
Настройте себя на такое отношение... имхо, это очень даже может помочь

как-то мне это не приходило в голову-надо это переварить:)с виду легкое и простое отношение:) спасибо:)

Я вот тоже не люблю просить, но не из-за страха, что откажут . и не из-за стыда. А просто потому что сама сделаю лучше и так как мне надо. Но вот уж с мужем-то у меня таких проблем нет. Мы единая семья, решения принимаем вместе, бюджет общий. То есть если я говорю, мне надо платье, так это не значит, что я у него прошу - это значит что просто я свою вторую половину ставлю в известность о своих потребностях и беру деньги сама у себя (из общего бюджета) на удовлетворения этих потребностей. Может быть вам пересмотреть взаимотноошения в семье? Объединить бюджет? стать единым целым с мужем, а не воспринимать его как что-то отдельное от ВАс? Может тогда Вы не будете стесняться сама у себя просить помощи.

Любопытно! Когда мы боимся просить, кем мы становимся? Жертвой - что не поняли нас, не догадались? Героем – что все сам, да сам? Или насильником – вот вам, получите, и без вас обойдусь? Похоже на игру. Мне кажется, что хорошо помнить про себя, любить себя, заботиться о себе, да и других уважать при этом. Где-то выбирать себя, где-то других. А просьба, правда, отличается от требования. Попросил – помогли – хорошо, попросил – не помогли – все равно хорошо. А когда мы требуем, при отказе - море злости и обиды. Я как-то жаловалась на свою жизнь знакомым, что тяжело и т.д., так меня классно поддержали, сказали: хорошо, что много людей есть вокруг, есть тот, кто может помочь.

Я тож такая была, пока на тренинге не объяснили популярно, что, в целом, люди любят другим оказывать помощь.
Ну ведь правда же, когда можешь сделать любимому человеку (да и просто постороннему) приятно и самой приятно.
Тренируйтесь, пока в привычку не войдет. Прям, поставьте цель - 5 просьб в день. Они же разные могут быть (от мелочных - сигарету стрельнуть, время спросить, до существенных - в долг взять или шкаф передвинуть.)

Да, а если попросите, что произойдет? Мало ли, что родители в детстве наговорили. Иногда себя послушаю, как родителя, или своих подружек, на трезвую голову, волосы дыбом могут встать. Половину своих личных требований к детям точно бы отредактировала, а уж про установи, правила, убеждения совсем молчу.
Иногда на родителей можно взглянуть и критически, и вернуть им то, что сейчас в жизни ненужно, а уж, тем более что мешает.

Соломинка (Darja)
Прям, поставьте цель - 5 просьб в день.

о,нет, это точно не смогу-5 просьб в день-мне дай бог в месяц на такое решиться:)

lvz
Соломинка (Darja)
Прям, поставьте цель - 5 просьб в день.

Суть не в просьбах...
А в том почему сложно просить.
Причину автор поймет и что-то с ней сможет сделать.

Настраивайте себя, что всем приятно вам помочь - и потому, что вы мама/дочка/жена, и просто так...
И ведь это правда- если человек может помочь, чаще всего ему это приятно.