Апатия. Как из нее выйти?

ТШ
как-то Вы не слишком последовательны в своих советах, не?
возможно, я ошибаюсь...

Я имела ввиду, что сначала отвлечься, успокоиться, а уж потом начинать каие-либо действия.
читайте внимательнее. ;)

эхма
читайте внимательнее

хорошо.

Во время уныния я находила себе чем занять свой мозг - физически тяжелую работу, чтобы жизнь медом не казалась - один раз подписывала на периодику, ходила по подъездам (как то не фонтан к людям напрашиваться, но очень много доверия оказывается у людей) , другой раз нянчилась с двойняшками, после ночной смены бежала им помогать-в больничку на процедуры с одной и другой одновременно). Хотя там и положительного было много, особенно когда нянчилась :ma: семья очень хорошая оказалась. Но когда прекращала, сразу такое ощущение свободы и начинаешь ценить то, что у тебя было. Основная работа при этом никуда не девалась.

еще сироп (таблетки) какие-то есть, не вызывающие привыкания-очень помогают.

Видимо кризис средних лет незаметно подкрался. Наберитесь терпения, он пройдет. А пока попытайтесь вспомнить что хорошего было за этих 30 лет. Ответ ничего - не принимается. И что еще будет хорошего. Правило то же.

_Танюша_15
еще сироп (таблетки)

Марта_Стюарт
Пейте афобазольчик

Янкина мама

какие бы бодренькие, проходные, псевдопозитивные советы не давались, всё же автору лучше особенно не тянуть и обратиться к специалисту ;)

Rembёнок
не тянуть и обратиться к специалисту

++

Rembёнок
учше особенно не тянуть и обратиться к специалисту и вы не затягивайте

Марта_Стюарт
е особенно не тянуть и обратиться к специалисту
и вы не затягивайте

ну ооооооочень умно!

насчет специалиста тоже соглашусь, лучше разрулить счас, если поможет-здОрово, если разочаруетесь, значит, всё ещё не так плохо. нужно взять себя за шкирку и что-то делать для собственного спасения. вы же были раньше счастливы, радовались каким-то мелочам, которые от вас и вообще от окружающих людей не зависят, например - воробьям, купающимся в луже? вспомните эти моменты и ради них - вперёд!

_Танюша_15
нужно взять себя за шкирку и что-то делать для собственного спасения. вы же были раньше счастливы, радовались каким-то мелочам, которые от вас и вообще от окружающих людей не зависят

ППКС!

Депресняк у вас, помощь нужна, ищите специалиста, если так оставить само редко проходит, просто перерастает в хронику, сама в том же возрасте была на вашем месте, страшно вспомнить

аноним
масса проблем

какие у вас проблемы? посмотрите на них с другой стороны. может это не такие уж проблемы

приехали!
шоппинг терапия ;) + на несколько дней бросить все и поехать отдухнуть с подругой.

это уже как реабилитация после лечения. А сейчас нужен специалист с оптимальной методикой выхода из депрессии... ;)

Rembёнок
сейчас нужен специалист с оптимальной методикой выхода из депрессии...

где такого дают? Пыталась выяснить у терапевта -куда человеку идти с такими симптомами, плюс алкоголизм - та плечами пожала...

Кора Орват
где такого дают?

невролог, психотерапевт на выбор и и в принципе одно другого не исключает.

Если автор напишет в личку, скажу где мне очень помогли, но если чегое, сразу говорю не традиционная медицина

шопинга в это время не хочется, т.к. вещи нерадуют-ведь жизнь теряет смысл. я вам могу сказать, что время всё лечит, но вемени может пройти слишком много. лучше пойти к специалисту. а по пути зайти в солярий-как бы это было не банально, но это помогает. немножко. если бы вы могли поменять что-то в своей жизни? что бы поменяли?

аноним

Вам столько уже дали не плохих советов, а Вы упороно

аноним
Всё равно это невозможно.

Тогда для чего тему завели??? ;)
Чтобы лишний раз самой себе сказать эту глупость?!
Если изначально ничего и не собирались делать,
так сидите и страдайте, жалейете себя!!!
И придумывайте новые глупости типа:

аноним
Я бы вообще хотела родиться заново, у других родителей

Вам ваще зачем этот деструктив, и самонакрутка на негатив???
Сами то с собой постарайтесь разобраться, что вобще, хотите от жизни, от себя... ;)

Автор сливает свой негатив форуму, собственно для этого похоже и тема. Легче стало от этого автору?