Аноним 2: Лучшая забота о себе - ходить к психологу.
Вообще не всегда обосновано. Я ходила к психотерапевту, платила немалые деньги и толку было ноль, ещё и в минус даже ушла, как по ощущениям. Подруга у меня есть классная, лучше любого специалиста мне подсвечивает то что надо. Поддерживает и помогает. И теперь я точно знаю, что специалист поможет только самый опытный, и то не факт, а вот дружеское общение куда ценнее. Лучшая забота о себе - это окружить себя только тщательно отобранными людьми, исключая весь шлак.
аноним13
Лечь , на лицо маску из пакетика и лежать . Через 20 минут все. Позаботились .
А если серьезно , уважать свои желания, заботиться о своем здоровье, физическом и эмоциональном.
Аноним 489
автор
Каty7788: А зачем Вы живете с таким мужем?
Так это вам не понять. Вернее и мне это не понять да же. Это внутренние цепи.
Аноним 489: надо о себе не забывать. А что это значит
Конечно, очень много делаю, потому что, надо! Но! Для себя у меня есть хобби-заработок (делаю вкусняшки для собак). Почему это ещё и хобби? Потому что круг общения расширился: мои покупатели = мои друзья, плюсом имею возможность наглаживать чужих собак))) хотя есть свой, обожаю его очень, но чужих тоже люблю. Таким образом, это помимо дохода, восстанавливает моё душевное равновесие.
Утром-приняла витамины
Поехала на массаж
Обед- аминокислоты
День всякие мелочи бытовые
К вечеру с подругой в баню, там парения, скрабики, масочки...
И так очень часто
Я у себя одна
И это единственное тело в котором я смогу в этом воплощении жить...всяко его балую и радую
С психологом кстати 1 р в неделю тоже общаюсь
Психология нужна и важна
Аноним 489
автор
Larubia: Утром-приняла витамины
Поехала на массаж
Обед- аминокислоты
День всякие мелочи бытовые
К вечеру с подругой
Все кроме бани присутствует
Вместо массажа в какой то день ногти, волосы, массаж лица ,а не тела весь этот калейдоскоп нужностей в мире женщины меняет картинку, но не суть- уход за собой)
Тренировки так же 2-3 раза в неделю
Йогу в гамаках люблю...
У меня все выстроено так что от работы все в 5 мин ходьбы
Потому йога например в обеденное время, после работы на ногти забежала...
За много лет все как единый механизм работает слаженно
Аноним 489
автор
Larubia: У меня все выстроено так что от работы все в 5 мин ходьбы
Аноним 489,
А зачем Вы живете с таким мужем?
Вообще не всегда обосновано. Я ходила к психотерапевту, платила немалые деньги и толку было ноль, ещё и в минус даже ушла, как по ощущениям. Подруга у меня есть классная, лучше любого специалиста мне подсвечивает то что надо. Поддерживает и помогает. И теперь я точно знаю, что специалист поможет только самый опытный, и то не факт, а вот дружеское общение куда ценнее. Лучшая забота о себе - это окружить себя только тщательно отобранными людьми, исключая весь шлак.
Лечь , на лицо маску из пакетика и лежать . Через 20 минут все. Позаботились .
А если серьезно , уважать свои желания, заботиться о своем здоровье, физическом и эмоциональном.
Так это вам не понять. Вернее и мне это не понять да же. Это внутренние цепи.
Конечно, очень много делаю, потому что, надо! Но! Для себя у меня есть хобби-заработок (делаю вкусняшки для собак). Почему это ещё и хобби? Потому что круг общения расширился: мои покупатели = мои друзья, плюсом имею возможность наглаживать чужих собак))) хотя есть свой, обожаю его очень, но чужих тоже люблю. Таким образом, это помимо дохода, восстанавливает моё душевное равновесие.
Утром-приняла витамины
Поехала на массаж
Обед- аминокислоты
День всякие мелочи бытовые
К вечеру с подругой в баню, там парения, скрабики, масочки...
И так очень часто
Я у себя одна
И это единственное тело в котором я смогу в этом воплощении жить...всяко его балую и радую
С психологом кстати 1 р в неделю тоже общаюсь
Психология нужна и важна
Это в выходной? А в рабочий день?
Все кроме бани присутствует
Вместо массажа в какой то день ногти, волосы, массаж лица ,а не тела весь этот калейдоскоп нужностей в мире женщины меняет картинку, но не суть- уход за собой)
Тренировки так же 2-3 раза в неделю
Йогу в гамаках люблю...
У меня все выстроено так что от работы все в 5 мин ходьбы
Потому йога например в обеденное время, после работы на ногти забежала...
За много лет все как единый механизм работает слаженно
Вот это стержень. Без него ничего не прсещается