Аноним 830: автор ну реально насмешил. Ну какие кости с 61кг., вы себе явно льстите.
Ну просто для человека 61 кг - это сразу ужас и кошмар
А тот факт, что все люди и их телосложение индивидуальные, некоторые люди даже не рассматривают
Им главное вставить свои 5 копееек
Мне 48. Фитнес клуб и баня два раза в неделю. Шаги считаю с помощью фитнесс браслета уже как 2 года. Первый год поставила цель 10000, сейчас 14000 шагов. Выполняю почти каждый день , да каждый. Нет машины, много хожу пешком. На фитнесе и могу побегать на беговой дорожке. Ем ну по разному , иногда мало, иногда жор вечером , но все равно сало и жареную Картоху я не ем. Продукты покупаем только натуральные. Никто в моей семье и в семье мужа , никто не пьет и не курит. Курящие люди для меня прямо уникальные , я смотрю на них и не понимаю , зачем они это делают, еще и деньги тратят. Вино или пиво могу раз в месяц с мужем за ужином выпить . не увлекаюсь. Я тем не менее не считаю, что я на пп. Вон авокадо покупаю а оно лежит , как и с чем его есть непонятно.
В моём возрасте у меня 5 знакомых женщин: одна из них не курит, но на обед носит всякую гадость - салаты с майонезом , много копченостей разных , колбасу , упаковку сосисок , зачем то.... Сыры , зато у нее пачка конфет может неделю лежать... Живот висит, слабая , отдышка у нее просто от поднятия по лестинице , фитнесом не занималась никогда ,
Вторая очень хорошую фигуру имеет , ест очень мало, все время в движухе , но прибухивает ( бутылка пива каждый вечер ) и курит как паровоз. Третья - соседка моя гуляет с собачкой много, фигура норм , не полная. курит как паровоз, и много раз я ее видела в нашем магазинчике , как она покупает сиську пива.
Четвёртая курит , не пьет, все время болеет, нифига не ест - толстая живот висит, второй подбородок висит... Говорит что целый день голодает , а вечером жрет.
Последняя пятая, препод в универе, очень умная тетя. Не пьёт, в общем вполне фигура , но тоже курит. Я одна получается не курю. Очень слаба на сладкое, просто с детства такая. Мама всегда от меня прятала кульки конфет и печенья. Сладкое себе покупаю только в день зп. Вешу дофига. Вот как полтора года назад пошла в фитнесс клуб , набрала 15 кг, , 5 из них скинула. И вот эти лишние 10 кг , как ни пашу в спортзале по 2-3 часа , они не уходят. Просто я знаю , если буду сидеть на очередной диете, сброшу 10 кг и потом за 1 месяц после выхода из диеты наберу, много раз в жизни именно за 1 месяц набирала 10- 15 кг., к сожалению.
На завтрак обычно ем 100 гр творога и кофе с молоком.
На обед беру овощи или гречку с курицей или сосиской или мясом, что остается остатки ужина. Люблю на обед брать остатки омлета от завтрака. На полдник йогурт и батончик
На ужин ем все что не приколочено: Бутер с сыром , макароны с сыром, печенья полпачки и так далее...приезжаю поздно , очень голодная.
Аноним 453
автор
kapачка: Вешу дофига.
можно ваш вес/рост
интересно, а то меня тут худеть отправили.
Аноним 228
Мне 41 год.
Два раза ставила ботокс в межбровку и делала био. Это очень освежает внешний вид.
Не делаю маникюр, волосы длинные, не крашу, седины вроде нет, я блондинка, не видно. Ресницы не делаю. Крашу брови.
Ем много, но я вегетарианка. Надо отказаться от сладкого, но пока не получается.
Никогда не курила, не пью, разве что бокал вина по праздникам.
Работаю удаленно, хожу каждый день мало.
Хожу в тренажерный зал с тренером раз в неделю и на йогу иногда. Раньше было больше спорта. Годовой абонемент в зал покупаю уже много лет. Летом велосипед, зимой беговые лыжи, люблю пешие походы по горам, по лесам.
Лишний вес есть. Рост 163, вес 68 кг, 102-78-106, 48 размер. Из-за давнего присутствия спорта ничего не висит, но скинуть килограмм 8 хочу, конечно.
Окружающие меня женщины выглядят прекрасно, стройные, красивые, стильно одетые. Про их образ жизни не спрашивала.
Ну просто для человека 61 кг - это сразу ужас и кошмар
А тот факт, что все люди и их телосложение индивидуальные, некоторые люди даже не рассматривают
Им главное вставить свои 5 копееек
Мне 48. Фитнес клуб и баня два раза в неделю. Шаги считаю с помощью фитнесс браслета уже как 2 года. Первый год поставила цель 10000, сейчас 14000 шагов. Выполняю почти каждый день , да каждый. Нет машины, много хожу пешком. На фитнесе и могу побегать на беговой дорожке. Ем ну по разному , иногда мало, иногда жор вечером , но все равно сало и жареную Картоху я не ем. Продукты покупаем только натуральные. Никто в моей семье и в семье мужа , никто не пьет и не курит. Курящие люди для меня прямо уникальные , я смотрю на них и не понимаю , зачем они это делают, еще и деньги тратят. Вино или пиво могу раз в месяц с мужем за ужином выпить . не увлекаюсь. Я тем не менее не считаю, что я на пп. Вон авокадо покупаю а оно лежит , как и с чем его есть непонятно.
В моём возрасте у меня 5 знакомых женщин: одна из них не курит, но на обед носит всякую гадость - салаты с майонезом , много копченостей разных , колбасу , упаковку сосисок , зачем то.... Сыры , зато у нее пачка конфет может неделю лежать... Живот висит, слабая , отдышка у нее просто от поднятия по лестинице , фитнесом не занималась никогда ,
Вторая очень хорошую фигуру имеет , ест очень мало, все время в движухе , но прибухивает ( бутылка пива каждый вечер ) и курит как паровоз. Третья - соседка моя гуляет с собачкой много, фигура норм , не полная. курит как паровоз, и много раз я ее видела в нашем магазинчике , как она покупает сиську пива.
Четвёртая курит , не пьет, все время болеет, нифига не ест - толстая живот висит, второй подбородок висит... Говорит что целый день голодает , а вечером жрет.
Последняя пятая, препод в универе, очень умная тетя. Не пьёт, в общем вполне фигура , но тоже курит. Я одна получается не курю. Очень слаба на сладкое, просто с детства такая. Мама всегда от меня прятала кульки конфет и печенья. Сладкое себе покупаю только в день зп. Вешу дофига. Вот как полтора года назад пошла в фитнесс клуб , набрала 15 кг, , 5 из них скинула. И вот эти лишние 10 кг , как ни пашу в спортзале по 2-3 часа , они не уходят. Просто я знаю , если буду сидеть на очередной диете, сброшу 10 кг и потом за 1 месяц после выхода из диеты наберу, много раз в жизни именно за 1 месяц набирала 10- 15 кг., к сожалению.
На завтрак обычно ем 100 гр творога и кофе с молоком.
На обед беру овощи или гречку с курицей или сосиской или мясом, что остается остатки ужина. Люблю на обед брать остатки омлета от завтрака. На полдник йогурт и батончик
На ужин ем все что не приколочено: Бутер с сыром , макароны с сыром, печенья полпачки и так далее...приезжаю поздно , очень голодная.
можно ваш вес/рост
интересно, а то меня тут худеть отправили.
Мне 41 год.
Два раза ставила ботокс в межбровку и делала био. Это очень освежает внешний вид.
Не делаю маникюр, волосы длинные, не крашу, седины вроде нет, я блондинка, не видно. Ресницы не делаю. Крашу брови.
Ем много, но я вегетарианка. Надо отказаться от сладкого, но пока не получается.
Никогда не курила, не пью, разве что бокал вина по праздникам.
Работаю удаленно, хожу каждый день мало.
Хожу в тренажерный зал с тренером раз в неделю и на йогу иногда. Раньше было больше спорта. Годовой абонемент в зал покупаю уже много лет. Летом велосипед, зимой беговые лыжи, люблю пешие походы по горам, по лесам.
Лишний вес есть. Рост 163, вес 68 кг, 102-78-106, 48 размер. Из-за давнего присутствия спорта ничего не висит, но скинуть килограмм 8 хочу, конечно.
Окружающие меня женщины выглядят прекрасно, стройные, красивые, стильно одетые. Про их образ жизни не спрашивала.