Как остаться во вменяемом состоянии на похоронах?

Умерла моя любимая бабушка. Предстоят похороны.
Мне нужно максимально помочь родителям в организации и особенно во время похорон.
Я сама по себе очень слезливая, много не надо что бы на глазах выступили слезы, тут уверена, что просто буду стоять и рыдать((
А хотелось бы и что то сказать по возможности.
Всякая дичь лезет в голову, от записать на листочке несколько предложений, до записать аудио дома.
Дайте совет, пожалуйста, совсем ничего не соображаю

Аноним 253: А хотелось бы и что то сказать по возможности.

зачем? на поминках все скажете

Суслятина: Никто вам не будет оценки ставить за поведение на похоронах, делайте что получится

Вам это приводилось или сами придумали?
Если нет что сказать по теме, пройдите мимо, что за неуважение к чужому горю?

Бабка в тапках: зачем? на поминках все скажете

Это так важно где? Для меня это все одно. Я себя знаю, над книгами-фильмами реву, дедушку хоронили тоже ревела белугой. Не хочу так

Запишите на листочке, так легче будет говорить.
Что бы стараться быть более менее адекватной вспоминайте все хорошее и что сейчас она рядом.
И выпить успокоительное желательно начать сейчас и до дня похорон,что бы был накопительный эффект.

Аноним 253: Это так важно где?

не важно где, у гроба на прощании редко кто-то что-то говорит, у меня трое похорон было, в 11м папа, в 14м мама, в 18м муж - кто мог говорить говорил, но таких было мало, в основном все что хотели сказать - все было на поминках, это нормально
не бойтесь что на вас косо посмотрят, никому до этого дела не будет

Моника Геллер: Может какую таблетку или

Вот какую? Кроме новопасита ничего не знаю. А после того, как от сиропа этого лекарства, поймала глюки пить его боюсь.

Аноним 562: Запишите на листочке, так легче будет говорить.

Да, наверно так и сделаю.
Никого чужих не будет, все близкие родственники, но не знаю откуда во мне это желание что то сказать.
Бабуля у меня просто Человечище была. И войну прошла, и школу на крайнем севере поднимала и лагерем управляла. Большую яркую жизнь прожила, огромной семье была началом и вот.
Знаю, что это нормально, что "дети" должны хоронить "родителей" и 98 лет... Мало кто доживает до таких годов и все равно. Даже просто пишу сейчас про нее и слезы застилают глаза и ком в горле(

Аноним 562: успокоительное

Суслятина: Жену похоронил меньше года примите мои соболезнования
Суслятина: вас не будут. но вопрос ведь был совсем не в этом. А как просто смочь. Физически.
Бабка в тапках: бойтесь что на вас косо посмотрят, никому до этого дела не будет

Вот не о том речь

LUCKY ME: тельных , что вы там принимаете никаких не пью, потому и растерялась поэтому.
КумушкаЛиса: Примите мои соболезнования спасибо
vinnyponya: , а надо быть обязательно в сознании да, вот именно. Родители уже в годах, папа сердечник(
vinnyponya: терапевтом/неврологом/психиатром(потому постараюсь попасть на прием, надеюсь получиться. У нас обычно такие очереди по допталону дикие. Некогда там высиживать.
Бормотушка: хоронить будете или кремировать

Она захотела, что бы ее кремировали. Стихи. Вот было б их сил просто прочитать

Мои искренние соболезнования вашей утрате

Я хожу на похороны под транквилизаторами, честно. И на похороны хожу только к реально значимым и близким
Упаковка грандаксина ровно под те цели лежит. Дай бог как можно дольше их не трогать

Выписать может психиатр или невролог.
Будете физически в ресурсе

Соболезную Вам
Принимайте какое то успокоительное, и дайте выход эмоциям, не держите в себе. Хочется рыдать-рыдайте. Когда папа погиб , я организацией похорон занималась, как то смогла без препаратов обойтись, держала эмоции под контролем, накрыло после похорон до наблюдения у специалиста и приема антидепрессантов
. Сестре помогла на удивление простая валериана в таблетках, она более спокойно все пережила.

На похоронах дедушки я ничего не говорила, стояла с комом в горле. Но мне нужно было бабушку поддерживать, плюс занималась организацией похорон, поминок, это как-то отвлекало от слез. Потом уже, когда домой пришла и накрыло, наревелась

Аноним 159: ыписать может психиатр или невролог

Скажите пожалуйста, накопительный эффект?
Прощание во вторник или в среду, ещё точно не сказали даже.
Есть смысл идти обивать пороги врача? Успеют подействовать?

Аноним 159: Будете физически в ресурсе

На большее и не расчитываю

Аноним 159: Дай бог как можно дольше их не трогать

Дай Бог всем здоровья и долголетия.

Мне выписывали таблетки адаптол. Голова с них ясная. Эффект почти сразу.
Речь я хотела произнести, считала, что это необходимо. Записала заранее на листочке.